營養豐盛的它隔夜之後竟會致癌
2016-10-13
　 很多人都會把剩菜留到明天，但是今天這幾種食物一旦過夜之後，就不能再吃啦！ 1、魚類和海鮮 魚類和海鮮含有豐富的蛋白質，一旦隔夜後，蛋白質會降解，而降解的產物對人體的肝臟和腎臟都具有非常大的損害。 2、湯 因為湯內含
上班族務必利用好空隙勇敢地做
2016-10-13
　 很多上班族在上班的時候幾乎都是一直坐在辦公桌前的，長時間保持同樣的姿勢會對自己的身體產生不好的影響，這種不良影響更可能會影響到以後的生活。為了我們自己的身體健康，一定要鍛煉身體，對於工作繁忙的上班族，我們應該怎樣“抽出時間”鍛煉呢……
不會做這動作的男人肯定被異性恥笑
2016-10-13
　 第一次去健身房的人一般都會四處張望，特別關注那些有身材的人，然後模仿他們的動作。但是結局一般都不是很理想，而且還有可能傷到自己。這種錯誤不僅僅是出現在新手的身上，就算是有經驗的人也有可能犯這種錯誤。下面我們為你列出了5種每個男人都應該掌
高血壓“殺”了多少人，一碗湯竟就治癒
2016-10-13
　 食療是治病調身的首選，烏梅飲三豆湯相信很多朋友都有耳聞，今天要分享的是一個無心插柳柳成蔭的治療成果。分析案例來源《圓運動古中醫臨床應用》。 高血壓“殺”了多少人，一碗湯竟就治癒 " alt="高血壓“殺”了多少人，一碗湯竟就治癒 (
世界所有醫生告訴你：起床後要喝這杯水
2016-10-13
　 早上起床後，立馬喝一杯水，據說是許多日本人的習慣做法。 這一杯水，應該選擇什麼水？有人喜歡咖啡、熱茶，也有人偏愛冷水。無論選什麼，只要是正常的水，都對健康有益。然而，如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少鹹
寶寶外出做好這些遠離感冒！
2016-10-13
　 最近氣溫持續下降，雖然已經立春，但又像是回到了冬天。對於寶寶而言什麼季節都一樣，喜歡外出玩，而媽媽們則擔心寶寶被凍著，就不讓寶寶出去玩。那麼，外出時該如何預防寶寶感冒呢?下面為各位媽媽介紹幾個實用的育兒方法。 1，保暖衣服必不
黑膏藥古方源： 保護頸椎勢在必行
2016-10-13
　 一些頸椎有問題的人，因為早期臨床症狀表現不太明顯，往往會忽視對頸椎的保護，因此，過度鍛煉甚至遇到一些輕微的外力，就有致癱的可能。特別是受外力影響，先不說那些強大的暴力，如車禍、高處墜落等，就是生活中一些輕微的外力，比如平地上摔倒、不小心
男人減肥根據體型選方法，瘦下來不是事！
2016-10-13
　 男人減肥方法哪些有效你知道嗎?保健專家介紹說，失戀對許多男人的打擊都是非常大的，有些人會從食物中尋求安慰，有些人會人酒精中尋求安慰。然而，因為心情抑鬱而導致的暴飲暴食、酗酒等不僅會影響身體健康，更是肥胖的因素，所以男人減肥是很重要的。
能撩妹的男人這地方必須大
2016-10-13
　 男人本該是孔武有力，才能體現自己的陽剛之美。如果男人瘦得跟竹竿一樣，那就連女人也不如了，怎麼給女人安全感。男人健身的好處有很多，生活中有很多很多排骨男都想變身肌肉男，有可能嗎?以下就是排骨男變肌肉男的7個方法。 排骨男變肌肉男
活著就是要“多爭一口氣”
2016-10-13
　 肺活量是一個人做最大吸氣後再做最大呼氣即呼出氣流的量。這是反映人體生長發育水準的重要機能指標之一。特別是對於肺活量小的人，通常情況下身體機能的爆發力相對就小，一旦大量運動就氣喘吁吁。 1、堅持慢跑，或做游泳、踢球等耐力運動訓練
三十歲的你這裡越強壯老婆越喜歡
2016-10-13
　 腹部兩側是人體最容易堆積脂肪的部位之一，特別是30歲左右的男人，腹部兩側的肉就開始下沉並顯露出來。那麼有什麼好方法能夠減少腹部兩側的贅肉下沉呢？這裡建議多加強有氧運動和多鍛煉腹部兩側的肌肉。有氧運動就不多說了，可以選擇跑步、跳繩、游泳、
提高寶寶抵抗力，四個科學方案要做到！
2016-10-13
　 良好的抵抗力是身體健康的保證，只有抵抗力強，才能免去疾病的常常光顧，對於新生寶寶來說，更是如此，那麼作為家長，如何提高小寶寶的抵抗力呢，下面四個方法不妨試試。 方法一：母乳餵養 母乳比代乳品含有更多的免疫活性物質，它可供給
寶寶打嗝不舒服，用這招一秒來解決！
2016-10-13
　 有時候你會發現剛出生的寶寶不停的打嗝，對大人來講打嗝沒有大不了的，但是寶寶打嗝這下可急壞了新媽媽。育兒專家說，新媽媽不要著急，可以試試以下方法來解決讓寶寶不在打嗝。 1、拍拍寶貝的小後背 如果寶貝是受涼引起的打嗝，媽咪先抱
血糖高吃什麼水果好 8大水果有效幫助降血糖
2016-10-13
　1火龍果火龍果的特點是高纖維、低糖分，非常適合血糖高的人食用。火龍果中含有的高纖維能夠在吸水後膨脹從而延緩身體對於葡萄糖的吸收，刺激胰島素的分泌，從而幫助維持、降低血糖。降糖吃法：在飯後大約1小時吃適量的火龍果能夠有效幫助控制餐後血糖升高
低血糖怎麼辦 對症下藥才是關鍵
2016-10-13
　低血糖低血糖是一組由多種病因引起的綜合征。血糖濃度常低於3.36mmol/L(60mg/dl)，嚴重而長期的低血糖症可發生廣泛的神經系統損害與併發症。常見的有功能性低血糖與肝源性低血糖，其次為胰島素瘤及其他內分泌性疾病所致的低血糖症。低血
不同年齡女性養生的妙招各不同！
2016-10-13
　 不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點，所需要進行的保養側重點也不同，從20歲到40歲，不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律，也有著各種各樣的常識需要多加注意，無論你處在那樣一個年齡階段，都要試著去保護好自己的身體，讓自己更加年
女性養生：月經少怎麼辦 食療補充女性雌激素
2016-10-13
　女性養生：月經少怎麼辦 食療補充女性雌激素女人從古到今都是愛美的，我們也知道短期雌激素減少不會給機體帶來嚴重影響但是卻是美麗的最大天敵。研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有很大的關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有有關
女人身體這裡揉一揉疾病永不來！
2016-10-13
　 胖人一生最大的願望無非就是能減掉自己身上的肉，而有時候通過對身體某一部分的揉捏便可有效減掉一些脂肪，肚子尤其如此。不過專家指出揉腹除了能減脂肪，還有其它好處。以下所列就是專家提出的揉腹的作用，一起來看一看吧。 一、促進腸蠕動，
女人喝什麼茶排毒養顏 喝花茶排毒快
2016-10-13
　 年輕是女人的資本，為了保護容顏，很多女人在網上查找各種妙招。首先要學會排毒養顏，因為毒素是皮膚問題的元兇，女性朋友排毒養顏首選的方法那就是喝茶。那麼女人喝什麼茶排毒養顏呢？接下來為大家介紹幾款茶飲，常喝不僅排毒還有利於養顏。同時也為大家
血糖高是糖尿病嗎 理清血糖值和糖尿病的關係
2016-10-13
　血糖高是糖尿病嗎？不一定！血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。1、血糖高只是糖尿病的一個症狀，還不能確診是糖尿病，建議去醫院做糖耐量試驗。（詳文請參考：糖尿病的早期症狀）2、血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準，但並不代表血糖高就