最天然的“藥”真的就在我們身邊
2016-10-13
　 老話說得好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來抱佛腳，那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物，今天來告訴你，有些食物不僅有健康保健的作用，甚至還可以治病。偶爾吃一次效果不明顯，長期吃一定會有效哦。 天然補腎藥-山藥 山藥的保
大白腿配長靴美極了！卻更易招來一種病
2016-10-13
　 天氣轉涼很多女性開始穿上漂亮的靴子，既保暖又好看，但是，你知道嗎長時間穿靴子容易得“踝管綜合征”。 靴子筒太高、太緊 小心“靴子病” 腳被稱為人體的“第二心臟”，對全身的血液迴圈起著重要作用。靴子筒太高，足部被包裹得過緊，
心情不好傷身體！穴位按摩治癒“情傷”
2016-10-13
　 人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導致人們的心理扭曲，所以人們要及時調理好情緒，那麼，人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們情緒不好可以按摩穴位。 人們
聽力好的人更長壽？一項實驗研究告訴你答案
2016-10-13
　 研究團隊對一項持續進行的美國政府健康調查資料進行了梳理，這1700名美國老人都接受了一項聽力測試。其中，有589名參與者存在輕度的聽力損失，550人存在中重度的聽力受損，其餘的527人則聽力正常。研究結果顯示：儘管存在聽力損傷的老年人的
女人常吃這些黑色食物健康美麗常伴！
2016-10-13
　 女性的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食也是重中之重，在我們周圍有很多黑色的食物，能夠有效的幫助女性調理氣色。還能補腎，保持青春活力。 健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，
秋季腹瀉這些食物常吃緩解勝過藥！
2016-10-13
　 最近一段時間都會出現一周拉三四次肚子，這是怎麼回事呢？原來現在已經是屬於腹瀉的高發時期。秋季腹瀉的人特別的多，那麼知道秋季腹瀉怎麼辦呢？別擔心，下面介紹幾種治療秋季腹瀉的最佳食物。 秋季腹瀉吃什麼食物 1.醋茶 沏一杯
低血壓常備這些食物，血壓恢復更快！
2016-10-13
　 低血壓患者能不能吃菠菜，對於這個問題，相關人士表示，一般情況下是不能吃的，因為菠菜雖然營養豐富，但是因為其有降血壓的作用，因此不建議低血壓的人食用。低血壓應該多吃高鈣、高膽固醇的食物。 低血壓不能吃什麼? 對低血壓的人來說
兒童咳嗽一個月不好，吃了這物全好了！
2016-10-13
　 兒童咳嗽老不好怎麼辦？有不吃藥用食物調理的食療方嗎？下面給家長們介紹三款食療方，讓孩子輕鬆擺脫咳嗽。 1、紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前
秋季食療養生，中醫推薦這物效果翻倍！
2016-10-13
　 桑葚是一種養生保健效果良好的水果，含有豐富的蛋白質、花色素、煙酸及多種維生素等營養成分。且中醫認為桑葚能生津潤腸、補肝益腎。那麼，秋季中醫食療養生吃什麼好？秋季能吃桑葚嗎？ 秋季吃桑葚好處 1、滋陰養血 桑葚具有滋陰養
相貌平平的它卻有不平凡的效果
2016-10-13
　 土豆、紅薯、芋頭，你們是不是傻傻分不清楚。芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。芋頭常被作為主食蒸熟蘸糖食用，或者製作菜肴、點心，很受年輕人歡迎。 功效與作用 中醫認為
藕的五種吃法，別說你全會
2016-10-13
　 蓮藕大家並不陌生，從秋初上市開始便可以食用，只要保存良好，到了冬季同樣是餐桌上的美味。但是蓮藕除了是食物之外，也屬於一味藥物，只要製作、食用方法改變，其起到的防治疾病功效也不同。 蓮藕的五種吃法 1、蓮藕汁 蓮藕汁具有
月月驚擾女人的它竟有無窮的妙處
2016-10-13
　 月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到
揭開美容院保養卵巢背後的“真相”
2016-10-13
　 隨著現代人生活水準的不斷提高，在各大城市都會有不同規格的美容院，美容院顧名思義就是專門做美容，美髮，美體的中心。而一些美容店為了增加門店的生意推出了所謂的“卵巢保養”的專案，利用一些所謂的精油按摩下腹部，認為這樣就可以對整個卵巢進行保養
這些“骯髒”的地方你千萬別去
2016-10-13
　 生活中哪些地方最髒，哪些位置對健康最不利？美國近日撰文為讀者總結如下： 公共衛生間的最髒廁位——中間的廁位 一項研究表明，人們在上衛生間時，往往喜歡選擇中間的廁位，因此，中間廁位元的馬桶按鈕上比兩邊廁位元的細菌含量更多。
起床1分鐘竟就能補腎，效果太神奇
2016-10-13
　 很多人起床後，常常覺得頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈後腦勺，會有意想不到的效果。最實惠的效果就是能夠補你的腎，簡單吧，但一定要掌握正確的方法才有效。 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以
女人別再露了，寒濕就從此處入體
2016-10-13
　 “千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入而”。它形容的便是人體內的濕氣過重，會讓人的精神都無法提起，從而影響人的機體運行。那寒濕究竟從哪來的呢？ 寒濕重了身體會怎樣？ 1、身體變得沉重了——人發困、發沉、沒精神。 2、身
“弱雞”時代已經過去，今天起開始擼鐵
2016-10-13
　 大家都知道，與好身材相對應的是，枯燥的堅持。 往往只能看見別人輕而易舉的就堅持了數年，仿佛一切都來的那麼容易，其實你也可以的。 畢竟，身材再好，是別人的，並沒有什麼—用。 拿上適合自己的啞鈴，就可以著手開始擼鐵了。
宅男和男神之間就差一塊“鐵”的距離
2016-10-13
　 很多男性都希望擁有美麗的肌肉線條，但不是所有人都有的。如果想不用去健身房就鍛煉出肌肉，那就可以選擇啞鈴健身，會很好的鍛煉出你想要的肌肉。今天就介紹一些關於健身器材啞鈴的小常識。 啞鈴健身運動 1、啞鈴臥推 A.重點鍛煉
女人色斑長滿臉竟是每天干這事！
2016-10-13
　 在這個“看臉的社會”，化妝對很多人而言不再是特殊需要，而逐漸變成一種已經成為一種生活必需。然而，濃妝豔抹的背後卻對皮膚健康構成威脅。 化美妝要小心色素沉積致色斑 愛美是女孩子的天性，過去人們常說“人靠衣裝”，如今“美靠化妝
男人用這招輕鬆去掉自己的皺紋！
2016-10-13
　 男人怎樣保養自己的皮膚？保健專家介紹說，無論男女，皺紋都是一種不被人們所歡迎甚至是被厭惡的存在，但是你知道嗎?皺紋不僅僅顯示了人類身體皮膚的衰老現象，還能夠表明一些健康小問題，這是怎麼一回事? 當你照鏡子的時候，可以仔細觀察一