秋季季節男人必須泡腳的7大理由
2016-10-13
　 每當我們一到秋冬的季節，我們都會習慣泡腳，因為泡腳的好處有很多。而泡腳對於很多的疾病都能起到很大的治療作用。那麼你知道泡腳對於男人的好處有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 男人泡腳的好處 驅寒 如果我們的腳一直是
女人秋季吃葡萄的好處與禁忌
2016-10-13
　 秋季蔬果成熟，葡萄也是秋季的應季水果，下面介紹一下女人秋季吃葡萄的好處與禁忌。 大家在秋季的時候，可以吃到很多的美食，有不少的蔬菜瓜果上市，其中葡萄就是當季很熱門的水果之一。別看葡萄小小的，但是吃葡萄卻有著許多的好處。因此建議女性們在
助眠小技巧 讓白領快速入睡
2016-10-13
　 失眠可以說是全球病，基本每個人都有失眠的經歷，可能思考一個答案、想一個人、壓力大，又或者是失眠症。但不管哪種失眠，對健康的影響都是極大的，如何才能改善失眠呢？ 白領助眠小技巧 1、抱個抱枕 還有些人是因為嚴重缺乏安全感導致很難入
秋天飯後吃梨好處多多
2016-10-13
　 健康是我們一生中最寶貴的東西，點上面箭頭上的“每日養生”免費關注我們，每天獲得養生知識！飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的垃圾可以大量排出。在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
心情不好按按這些地方
2016-10-13
　 人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導致人們的心理扭曲，所以人們要及時調理好情緒，那麼，人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們情緒不好可以按摩穴位。 人們情緒不
男人秋季飲食養生四大禁忌
2016-10-13
　 隨著氣溫不時的降低，秋季漸漸襲來，秋季，要想經過優越的飲食來抵當疾病，就要有針對性地多吃些富含維生素和高養分物質的蔬菜，就像打了傷風、痤瘡、胃痛、便秘、腹瀉的疫苗一樣，讓你健康、輕鬆的渡過秋天。下面就跟著51養生網小編一起來瞭解一下吧。
失眠還得這麼治！
2016-10-13
　 失眠是一種讓多數人頭疼的症狀，現代人隨著生活節奏不斷加快，患失眠症的人越來越多。但是千萬不要小瞧了失眠，一方面，晚上輾轉反側的失眠，第二天做什麼都提不起精神，嚴重的還會影響到心裡健康，引發抑鬱症、精神分裂等較棘手的心裡疾病。失眠得治！但
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多
2016-10-13
　“一天一蘋果，醫生遠離我！”真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以及便秘的嬰幼兒，都不適合吃蘋果！ 蘋果幫助抗氧化　還能預防膽結
經常便秘的後果，你都瞭解嗎？
2016-10-13
　 正所謂十人九痔，如今患有痔瘡的人越來越多，很多患者根本找不到什麼病因，自然無法對症治療。其實有醫學專家發現，痔瘡還是與日常生活便秘有關的。下面小編就來為大家分析經常便秘會有哪些不良後果？ 1.發生痔瘡： 便秘時排便用力摒力，直腸頸壓
男人抽煙危害大 3妙招快速戒煙
2016-10-13
　 現在，很多男性都有吸煙的習慣，很多人知道吸煙是不好的，但是卻不能及時的糾正過來，很多人還是沒有意識到吸煙到底會給自己帶來哪些的危害，所以小編今天就要來給大家具體的介紹一下吸煙的危害，想知道的朋友，大家一起來瞭解一下吧。 男人抽煙帶來
14款塑身食物讓你擁有完美身材
2016-10-13
　 據我所知 ，塑身是對形體的一種塑造，包括很多方式：減肥，手術，運動塑身法等。想要塑身有很多的方法，現在比較流行的，比如：塑身衣、練習瑜伽、做健美操等等。對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的
老人吃豆腐需警惕這些危害
2016-10-13
　 豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆腐這麼有營養，為什麼有人說老人食用豆腐後會
月經不調吃什麼好 不妨吃這些食譜
2016-10-13
　 月經是女性的一個正常現象，但月經易受體內因素影響，表現多種形式。很多女性朋友就會出現月經不調。其實，日常飲食中，女性可以通過調理氣血，調養肝腎，解決月經不調的問題。那麼月經不調吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款調理月經不調的食譜，供大家參
為啥聽力好的人更長壽？
2016-10-13
　 研究團隊對一項持續進行的美國政府健康調查資料進行了梳理，這1700名美國老人都接受了一項聽力測試。其中，有589名參與者存在輕度的聽力損失，550人存在中重度的聽力受損，其餘的527人則聽力正常。研究結果顯示：儘管存在聽力損傷的老年人
一日三餐後半小時竟是養生黃金期
2016-10-13
　人每天都要吃一日三餐，不少人都會在這三餐飲食上多加注意，務求吃得健康。而健康生活並非只有一日三餐的營養飲食那麼簡單，巧妙利用三餐後的半個小時，可以事半功倍地達到養生健體的作用哦~ 早餐後半小時 ● 不要急於鍛煉，以免引起消化不良。 ●
關愛孩子的脾胃要從飯桌開始
2016-10-13
　 秋季是調理孩子脾胃的好時機，除了要多喝水、保證睡眠充足等，多吃以下幾種食物，會讓孩子的脾胃更健康。 菜花 菜花中的營養要比一般蔬菜豐富，含有大量食物纖維、維生素群及多種礦物質。具有助消化、增進食欲的功效，最適合脾胃虛弱的孩子食
這地方虛竟會折壽，比腎虛還可怕
2016-10-13
　 人們常說脾虛，但很多人不以為然，往往覺得感受不到，也不影響生活，這種想法是非常錯誤和危險D！脾胃為後天之本，本虛就會正氣不足，可能很多外邪疾病就易入侵，傷陽、正氣不足都會大大折煞人的壽命。 腎虛還可怕 " alt="這地方虛竟會折壽
男女腰痛只能到農村去治了
2016-10-13
　 有一種味道與藍莓相似，但沒有藍莓名貴，它是野生植物烏飯樹結出的果實，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多，根本不知道它的功效與作用。
秋天的男女必須掌握好一個“度”
2016-10-13
　 適宜的運動不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，是秋季養生的重點。但運動也有需要注意的地方，都知道從夏日天氣熱不愛動，到秋天的動起來，這其中需把握好度的問題，並非運動得越多就越好…… 一、注意補水不秋燥 秋天氣候乾燥，對於
最“實惠”的運動效果最好，得避開誤區才行
2016-10-13
　 運動並不是非要去健身房，走路就是最好的方式。世界衛生組織早在1992年就指出，步行是世界上最好的運動之一，既簡便易行，又不需花錢，也是最經濟、最實惠的運動。 走路是最實惠的運動 注意避開5大誤區 民間有句老話：“百練走為先