男人腎虛失眠 吃什麼能有效的調理
2016-08-30
　 導致失眠多夢的原因 腎虛 醫生解釋，失眠多夢確實是腎虛的症狀，因為這種因素導致的失眠應該要注意補腎。 壓力大 如今的生活節奏是快速的，經濟也在快速發展當中，使得人們精神緊張、過度思慮，氣血不調，大腦營養不足，尤其是男性的壓力更
吃飯時胃疼是怎麼回事 四大因素為你詮釋吃飯胃疼
2016-08-30
　吃飯時胃疼或是胃炎等疾病引起的吃飯出現胃疼的情況很大的可能是因為胃炎、胃潰瘍等胃部疾病引起的。吃飯的時候因為胃部需要分泌胃酸以消化食物導致出現病變的位置受到胃酸刺激而引起疼痛感。（相關連結：胃炎疼痛怎麼緩解；胃炎胃潰瘍吃什麼好）吃飯時胃疼
經期吃什麼水果好 經期不能吃什麼水果
2016-08-30
　 水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康，尤其是很多愛吃水果的女性，就想知道經期女性可以吃什麼水果，因為經期飲食要特別注意，否則容易出現身體不適的問題。那麼經期吃什麼水果好呢？經期不能吃什
生薑妙處多，卻不宜與七類食物同食
2016-08-30
　 生薑是廚房常見的一種調味料，大家都知道生薑有驅寒的作用，但是你知道生薑不能和什麼同吃嗎？ 1、生薑不能和生魚同吃 在做有關魚的料理的時候放生薑就是為了去除魚本身的腥味的，但是要是在魚還是生的時候就放生薑很容易影響生薑去腥的作用。要
秋季如何養生 須警惕6個注意事項
2016-08-30
　 秋季養生怎麼做？很多朋友都不知道在秋高氣爽的時節裡應該怎麼保健身體，今天不如就讓小編帶你來看看秋季養生的6個注意事項。 秋季養生怎麼做？ 1、細嚼慢嚥 這個是很重要的，如果我們吃飯吃的太快的話，那麼我們的消化系統就會分泌的不多，
千萬別用熱水給孩子泡腳
2016-08-30
　 熱水泡腳對成人來說是個不錯的保健和放鬆方式，有些人可能也會用到孩子身上。但事實上，經常用熱水給孩子泡腳不利於其足弓發育。 腳部結構複雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立
白露養生的解燥潤肺藥膳
2016-08-30
　 概述： 由於不同的節氣，氣候會有所不同，所以人們的養生方法也會隨著天氣有所改變的，白露這個天氣比較悶熱，人們需要一些潤肺解燥的藥膳來養生的，而且在白露這個節氣時節的時候，人們很容易患有一些支氣管炎，還有哮喘這些疾病的，所以人們應該多吃一
老人消化不良，喝碗健脾開胃湯
2016-08-30
　進入老年後，消化系統的生理功能漸漸發生衰退變化，消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性也明顯降低，消化能力大大下降；胃腸道平滑肌彈力減弱，胃腸道蠕動緩慢無力，使老年人的機械性消化能力減弱。加上天氣悶熱，胃口更是不佳。對此，營養專家表示，老
玉米須最大的用途可防一種大病
2016-08-30
　 玉米須在生活中很常見，在玉米棒子外包裹的一層須就是玉米須。很多人常常把玉米須丟掉，其實玉米須有大用處，最大的用處就是可以降血糖。下面我們來看看玉米須降血糖的原因。 很多人認為不能吃玉米須，所以就會花時間把玉米須清理掉再吃玉
吃飯時喝水好嗎 把握一個度最關鍵
2016-08-30
　吃飯時可以喝水嗎可以喝。的確，正在吃飯，或者剛吃完飯不宜大量飲水，會影響消化吸收，但不是說吃飯的時候一滴水都不能喝。口渴的時候不喝水的話，飯菜會難以下嚥。建議吃飯的時候口渴的話，小口喝一點水，潤濕嘴巴，等吃完飯1小時候再喝，也可以在吃飯前
中醫教你如何分辨艾條的好壞
2016-08-30
　 中醫教你如何分辨艾條的好壞 艾條品質的好壞主要由生產艾條的原料決定（艾絨，包裝紙，漿糊）。 1、艾絨不得含有枝梗，粉塵，雜質。 2、包裝艾條的紙必需是優質細棉紙或桑皮紙。 3、粘貼棉紙的膠必需食用漿糊，不是工業膠水。 不符
老花眼非老年人專屬 年輕一族該如何自測和預防
2016-08-30
　 愛秀美原創文章未經許可 禁止轉載 老花眼患者為何越來越年輕化？ 據相關調查顯示，如今老花眼患者一半是30~40代的年輕人，主要是因為電腦和智慧手機的日漸普及，人們每天很長時間都在盯著電腦和智慧手機，造成嚴重的眼部疲勞，老花眼也會提
男人吃燕麥有特殊功效
2016-08-30
　 男性往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。 專家建議男性應學會清淡飲食，特別是減少動物性油脂和總的烹調油數量。維生素E能預防膽固醇堵塞血管
懷孕後能化妝嗎 8類化妝品絕對不能碰
2016-08-30
　 愛美之心人皆有之，准媽媽也不例外。但是不少准媽媽們在積極護膚的同時，又擔心自己的護膚方法和使用的護膚品影響胎兒的發育和健康。因此不少准媽媽們都在問懷孕後能化妝嗎？孕期注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 懷孕後能
發燒不能吃雞蛋？這是真事還是假事？
2016-08-30
　 秋季變化多端的天氣很容易導致免疫力差的人感冒，感冒常常伴隨著發燒。發燒時有些食物是禁忌，下面看看發燒時不能吃什麼食物。 1.雞蛋 雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外
晚餐吃水果，怎麼吃才能真的減肥
2016-08-30
　“蘋果減肥法”、“香蕉減肥法”，一直都是年輕女性節食瘦身的口袋秘方，水果嚴然成為富纖維、低卡、無脂肪與蛋白質的健康代表。不過，晚餐使用水果代餐減肥，體重不但降低有限，之後複胖反而會更快！ 水果是含富纖維的好食材，一顆拳頭大的水果，也才約3
睡覺姿勢影響健康 3種睡眠姿勢失陽損壽
2016-08-30
　 3大損壽的睡眠方式 1.睡覺通風，風邪易侵 睡覺要關窗，不能開風扇、冷氣，因為人在睡眠中，氣血流通緩慢、體溫下降，人體會在表面形成陽氣層，就是說陽氣足的人就不作惡夢。若吹風、開冷氣，風入筋，寒入骨。早上起來就會身體、臉色發黃，脖子
飯後多久可以洗澡 最好依據進餐的食物而定
2016-08-30
　飯後多久可以洗澡一般情況下，飯後休息半小時到1小時後再洗澡為宜。吃飯後進食的食物儘管在半小時內不可能完全消化完，但是這半小時~1小時確實胃腸分泌消化液的關鍵時候，休息半小時能夠幫助胃腸正常的消化吸收。不過，飯後半小時~1小時可以洗澡是針對
秋季如何養生 推薦三款養生菜
2016-08-30
　 養生保健是現代人非常關心的事情，每個人都想健康長壽，其實身體的健康除了和日常的生活習慣有關之外，和飲食也是分不開的哦！那秋季養生菜都有哪些呢？ 秋季如何養生 推薦三款養生菜 1、小白菜 小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育，加
初秋保健需注意“三防”
2016-08-30
　 正值初秋季節，很多人都會因為不適應天氣的變化而出現體質不好、免疫力下降等不適的感覺。鑒於這樣的情況，大家就應當從現在開始，積極的進行秋季保健與養生了。那麼下面51養生網小編就為大家詳細講講初秋保健的防範措施，一起來看看這些措施都有哪些吧