你知道比跑步跟游泳更加健康的鍛煉養生嗎？
2016-08-30
　 你絕對不知道什麼比跑步跟游泳更加健康的鍛煉方式。科學家告訴我們，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健康價值──它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥”。下面跟著小編一起來唱歌吧！ 唱歌
秋燥引發便秘 如何擺脫便秘困擾
2016-08-30
　 秋季之所以便秘多發，其主要原因是——燥是秋季的主氣，秋季便秘多因為腸燥。燥易傷津，人體津液虧損就會泛起口唇燥裂、毛髮乾枯、皮膚乾燥等症狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得乾澀，很多原來就有便秘的患者會因秋燥而加重病情;一些原本沒有便秘的人，也
吃紫菜有什麼好處 家庭煮湯必備食物
2016-08-30
　吃紫菜有什麼好處 1.預防心腦血管疾病 紫菜中的微量元素與磷脂可以軟化血管，加快血液流動。同時紫菜中富含的膳食纖維可以降低膽固醇，並促進排除導致血壓升高的微量元素鈉，經常食用紫菜可有效預防心腦血管疾病。 2.防治甲狀腺腫大 紫菜中碘的含量
女性為何會腰痛 警惕這9個因素
2016-08-30
　 女性腰痛警惕這9個因素 1、血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針紮樣痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的
中年女性為什麼易掉發 如何保養頭髮
2016-08-30
　 隨著年齡的增長，人體在二十多歲到達巔峰之後會在不久之後達到回落，人體出現多種衰退性的變化。如今，中年女性掉頭發是很普遍的一種現象，這對愛美的女性來說，是絕對不能忍的事。那麼中年女性為什麼容易掉發？中年女性如何保養頭髮呢？接下來將一一為大
男人養生之道 男人吃女人專屬藥會強壯嗎
2016-08-30
　 男人吃烏雞白鳳丸 只聽烏雞白鳳丸這個名字，大家都會聯想到女性用藥。烏雞白鳳丸採用多達21種以上的中藥製成，對於女性來說有調經止帶、補氣血的作用，常常調理女性的月經不調、月經過多、瘦弱和腰膝酸軟。那麼男人吃了有什麼功效呢？ 1.調理
秋燥便秘怎麼辦 5種方法推薦
2016-08-30
　 秋季之所以便秘多發，其主要原因是燥，秋季便秘多因為腸燥。燥易傷津，人體津液虧損就會泛起口唇燥裂、毛髮乾枯、皮膚乾燥等症狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得乾澀，很多原來就有便秘的患者會因秋燥而加重病情;一些原本沒有便秘的人，也輕易在這個季節感
不同季節拔罐要注意什麼？
2016-08-30
　 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法具有疏通經絡、逐寒祛濕、行氣活血、祛除瘀滯、消腫止痛等功效。由於各個季節天氣不同，所以拔罐也有各個不同的注意事項，下面我們一起來看看吧！ 不同季節拔罐的不同注意事項！ 春天：春天天氣轉暖，
維生素e可以直接塗在臉上嗎 天然VE和VE膠囊有所不同
2016-08-30
　維生素e可以直接塗在臉上嗎可以。維生素E可抑制脂質過氧化物在血管壁上集聚，防止血管內凝學，改善血液迴圈，讓機體年輕有活力。抹臉上還能消除又紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。此
虛偽的人背著你出軌，愛你的人煲湯給你補腎
2016-08-30
　 這兩天出軌成了網路的熱搜，一時之間，“出軌”便成了網紅。而“出軌”的爆紅背後，卻是寶強付出的辛酸淚水。出軌對於一個男人來說，打擊絕對是致命的，這種致命的打擊不僅出現在靈魂，而且還出現在腎臟之上。當然，男人你要記住了，只有虛偽的人會背著你
女性的這4種婦科病最好看中醫
2016-08-30
　 女性的這4種婦科病最好看中醫 一、月經不調 月經不調是指月經週期、血量、血色、經質等某一方面超過正常範圍所出現的症候，表現為月經提前、月經延遲、月經不准、月經過多或過少等。西醫治療月經不調。如果症狀嚴重，單純止血效果不佳時，一般選
吃死人了！這些食物萬萬吃不得
2016-08-30
　 生活中好吃營養的食物很多，但是吃對了可以養生保健，吃錯了那就可能吃死人的。下面一起來看看生活中能吃死人的食物有哪些。 1.發黃的銀耳 變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。 2.變色的紫菜
秋季如何預防疾病 必知5個小常識
2016-08-30
　 秋季預防疾病必知5個小常識 1、補水 充足的水份，研究麼現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病都有著很大的幫助。注意保持室內的濕度，注意給身體及皮膚補水。 2、吃應季水果 秋季是很多蔬菜水果上市的季節，日常要多吃這些應季的蔬菜水
濃茶危害健康，特別是這類人群喝濃茶更要命
2016-08-30
　 老年人的血管脆弱，所以患高血壓的老年人在飲食上要注意不食用可引起血壓增高的食物，下面一起來看看有哪些。 1、高鹽食物 世界上對鹽和血壓的關係已經研究了100多年，發現高鹽攝入可引起血壓升高，低鹽飲食可使血壓降低。這是因為，食物中含
營養專家教你早餐吃什麼
2016-08-30
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》8月26日報導，英國營養學家羅布•霍布森(Rob Hobson)向人們分別列出了5種最健康與最不健康早餐列表。 近日，美國一名健康教練表示，因水果含糖量高，所以早餐不建議吃香蕉。隨後，英國營養
慢生活才健康 探討吃飯細嚼慢嚥的好處有哪些
2016-08-30
　 吃飯細嚼慢嚥的8大好處 1、用餐時充分咀嚼 細嚼30秒能使致癌物質的毒性降低。咀嚼時唾液的分泌能降低亞硝酸化合物對細胞的攻擊，改變細胞突變計畫，對於化學合成劑、防腐劑等食品添加劑帶來的危害，也有明顯的解除作用。唾液還能中和、消除食
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
2016-08-30
　 秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 男性秋季養生的妙招 1、秋季多睡1小時 良
“不速之客”來襲，當心你的血脂
2016-08-30
　 吃得好、動得少，血脂高成了很多人的“心病”。可是，血脂這東西看不見摸不著，當真防不勝防，唉……別歎氣！血脂時常會在身體上留下“到此一遊”的痕跡。今天，“心之家”告訴大家找一找，如果發現這些信號，很可能你的血脂“亮紅燈”啦！ 眼角變
柚子皮煮水可以防治小兒肺炎嗎
2016-08-30
　 本文導讀：小兒肺炎是兒童的常見病，特別容易受到外界因素的影響，而父母該如何為孩子預防肺炎，柚子皮煮水不妨可以嘗試下哦。 聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知 柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用
女人吃桑葚幹的好處 桑葚幹的營養價值
2016-08-30
　 此前小編為大家介紹了女人吃菠蘿蜜幹的好處，想必大家對菠蘿蜜幹這種食物有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種水果乾——桑葚幹。桑葚幹的營養價值可以和葡萄媲美，甚至一些營養元素高於葡萄和蘋果這些公認的養生佳果。因此，人們常吃它有著眾多