辦公室冷氣全開似冷宮 3招教你預防“空調腿”
2016-08-11
　 “空調腿”你聽說過嗎？ “空調腿”是指室內開啟空調後，地面水平溫度最低，人的雙腿長期低暴露在外，容易受涼刺激，出現雙腿酸痛，嚴重時膝關節疼痛、腫脹，使人難以忍受。絕大多數“空調腿”是膝關節受寒冷刺激導致的滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受
女性一生離不開的七種激素
2016-08-11
　 一說起是什麼“掌管”你的身體?很多人的第一反應是大腦，其實你的大腦只能指揮你的思想和行動。當涉及到你的身體的內部運作時，就是荷爾蒙的“管轄範圍”了。 加利福尼亞大學的臨床教授Cynthia Stuenkel博士說，內分泌系統腺體產生和
夏日燒烤配啤酒 6種解酒食物必不可少
2016-08-11
　 六種解酒食物不可少 1、西瓜 西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。夏天吃西瓜，也是一個很好的解酒方法，尤其對於經常在酒桌上做生意，應酬的人們，飯後水果不僅可以解膩，而
頸椎病有4類型 哪種方法治頸椎病效果最佳
2016-08-11
　 頸椎病的幾種常見類型有哪些？ 1、神經根型 發病率最高，所謂頸椎病或頸肩痛大多指這一類型。這是頸椎間盤向後外側突出，或因骨質增生壓迫刺激頸神經根所致。表現為上肢放射痛和感覺障礙，手指麻木，異樣感，活動不靈活。仰頭、咳嗽、打噴嚏可加
不吃早餐當心腎結石 腎積水 運動 飲食
2016-08-11
　 現在白領患腎結石的越來越多，有關專家指出，這與辦公族工作繁忙、工作節奏緊張等客觀因素有關，更與其不良的生活習慣緊密相連，其中幾個壞習慣，是致病的罪魁禍首。 引起腎結石的習慣有哪些?教你5計防石有道 防石計1：不要不吃早餐。 不吃早餐的
女人身上5件東西比廁所還髒
2016-08-11
　 從鏡子裡看著自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？ 1. 包包 我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部表面最容易
每天累成狗？十個好習慣讓你與當日疲勞說再見
2016-08-11
　 和當日疲勞徹底說再見的十個好習慣 一、下班時請用1.5倍快速步行 想和今天的疲勞徹底說再見，要介紹的第一個方法就是離開公司請用比一般走路速度快上1.5倍。這是因為下午至夜晚這段期間，若能讓肌肉感覺到疲勞，就可以讓睡眠品質提升！適度
三款花茶讓你減肥不瘦胸
2016-08-11
　 減肥可謂是女人一輩子的事業，可是，“胖人先胖臉，瘦身先瘦胸”的亙古定律戳痛了多少女性的心：減個肥，肚子和大腿上的肉沒見少，胸倒是先給減沒了！今天，小編給大家帶來三款瘦身豐胸茶，讓你在喝茶中減去脂肪，豐滿胸部。 三款花茶讓你減肥不瘦胸
經期可以吃芒果嗎 6種水果適合經期食用
2016-08-11
　 芒果為熱帶水果之一，因其果肉細膩芳香，獨特的味道受到廣大女性朋友們的喜愛。不少女性朋友們都愛吃芒果，但是不少女性提問，女性每月都會來月經，處於經期的時候需要特別注意飲食，否則吃錯的話會導致出現或是加重經期不適。因此，愛吃芒果的女性問，經
為什麼老一輩不讓睡前洗頭？
2016-08-11
　 睡前洗頭好嗎？很多人都是忙碌了一天，在睡覺前才會洗頭，但是我們並不提倡晚上睡覺前洗頭，這是為什麼呢？那什麼時間洗頭比較合適呢？正確的洗頭方法是怎樣的呢？下面小編帶你去看看中醫師怎麼說的吧。 晚上睡覺前洗頭有什麼影響？睡前洗頭有哪些危害
失眠党福利：吐血安利讓你一夜好眠的實用方法
2016-08-11
　 讓你一夜好眠的十個實用方法 ① 打造舒適的安眠環境 要想快速入睡，好好整理寢室是不可以缺少的工作。稍微注意一下房間的溫度和濕度，把窗簾拉起來擋住外面吵嘈的聲音等。再來人類就算是閉著眼睛，眼球在明亮的房間裡，還是會感知到亮光，進而讓
晚餐吃什麼最減肥 10種食物當晚餐最佳
2016-08-11
　 減肥的人都知道要嚴格的控制飲食中攝取的熱量，尤其是晚餐吃什麼直接影響著我們的減肥效果。因此，選擇晚餐吃的食物很重要，那麼晚餐吃什麼最減肥呢？吃晚餐的禁忌有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 晚餐吃什麼最減肥？ 1、粗糧。
不吃早餐的10個危害 發胖變醜
2016-08-11
　 現代快節奏的生活，讓很多白領工作者來不及吃早餐。當然也有一些晚睡晚起的人也不習慣吃早餐。可是不吃早餐是百害而無一利。不吃早餐精力不集中，情緒低落;不吃早餐容易衰老;不吃早餐容易引發腸炎等。下面就來具體的瞭解一下不吃早餐的危害吧。 1、
生薑放枕邊能治療失眠
2016-08-11
　 大家都知道，生薑不僅能促進血液迴圈，改善虛寒症狀。你所不知道的是，原來生薑放在枕邊，可以治療失眠！ 為什麼生薑放枕邊能治療失眠 如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，物別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右
另類養生法：飯前搓筷5分鐘健體防病有奇效
2016-08-11
　 飯前搓筷子，百病難近身！ 手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區，是神經的聚集點。比如，人的一隻手正反面就有70多個病理反射區和治療穴位，目前臨床實踐證明，雙手這些穴區可針對近百種疾病。 只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理
夏末秋初如何祛濕降火 力薦3個食療方三管齊下
2016-08-11
　 除濕氣： 內服薏仁紅豆 外洗艾葉荊芥 體內濕氣太重，不僅會長濕疹，還可能引起腹瀉、痢疾等疾病，需要祛濕。平時除了要少吃油膩、甜食、冷飲外，還可多吃點具有健脾祛濕作用的食物，如冬瓜、小米、紅豆、茯苓、冬瓜皮、薏仁、山藥等。其中，把薏仁
孕婦臉上長斑是怎麼回事 9招防治妊娠斑
2016-08-11
　 孕期長斑是常見的孕期現象，有研究表明多達70%的孕婦皮膚上會出現深色斑塊，通常叫作妊娠斑(學名叫黃褐斑或黑斑)。那麼孕婦臉上長斑是怎麼回事呢？孕婦臉上長斑怎麼辦呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 孕婦臉上長斑怎麼回事？ 女性
竹席也需要根據體質來選購？
2016-08-11
　 大熱天睡在冰涼的竹席上是個愜意的事？竹席是高溫天裡睡眠的必備品？其實不然，中醫認為，是否適合睡竹席還需看體質。如果您適合睡竹席，那可能還需要懂點竹席的選購知識。下面小編這就為您介紹。 根據體質選擇竹席 現在中醫將人的體質分為9種，
日媒教你打造一頭亮麗秀髮
2016-08-11
　 【環球網綜合報導】頭髮是身體的一部分，人人都想要一頭健康秀麗的長髮，殊不知頭髮也應該像皮膚一樣認真護理。日本livedoor新聞網8月9日介紹了幾種護理頭髮的方法，下面一起來看一下吧。 對頭髮進行護理有助於促進頭髮生長 頭髮像皮膚
抗癌水果名單：水果界6大抗癌明星你吃了嗎
2016-08-11
　 抗癌水果排行榜，誰會是冠軍？ 草莓 在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。