這六招讓你肌膚光潔如玉，告別痘痘
2016-07-20
　 雖然痘痘肌膚十分敏感，但它比正常肌膚卻更需要注重護理。隨隨便便地洗臉護膚又怎麼行。下面就由小編帶著大家過一遍痘痘肌膚日常護理步驟吧！快點跟著做吧！ 1、潔淨： 年輕女性的肌膚因為肌齡年輕且迴圈代謝正常，所以非常健康，除了油脂
早起有這些症狀的，代表著疾病信號
2016-07-20
　 清晨是一天的開始，也是觀察身體狀況的好時機。起床後一些不起眼的小表現可能就是疾病信號哦。 頭昏或頭痛 優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示可能患有頸椎骨
老年人預防耳聾，謹記6點保護聽力
2016-07-20
　 核心提示：老年性耳聾一般常發於上了年紀的老年人群，換耳聾對於老年人來說是件很痛苦的事情，對於老年人的危害也是極大的，因此在日常生活中做好預防工作，防患於未然是非常重要的。 老年人預防耳聾 謹記6點保護聽力 1.遠離噪音損害
睡前這六個習慣讓你一覺到天亮
2016-07-20
　 睡眠對於人體來說十分重要的事情，一個良好的睡眠才能給人體提供充足的活力。那麼，怎麼擁有良好的睡眠呢?睡前6個好習慣可以讓睡眠更香，下面隨小編一起來具體瞭解一下吧。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，
日常引發癌症六大食物，平時一定少吃
2016-07-20
　 人們的生活水準雖然在不斷提高，但依然抵擋不住每年上升的患癌人數，抗癌是每個人必須要做的，而飲食的健康與癌症息息相關，有腫瘤醫院通過相關資料調查，對於容易引發癌症的這些食物，平時一定要少吃。 1、薰制食品： 薰制食品如熏魚、熏
味精不能亂吃，否則等於服毒
2016-07-20
　 我們知道味精是調味的必需品，但不能吃多。可你知道哪種情況下方味精等於“服毒”嗎?下面我們來瞭解下。 以下6種情況下不宜使用味精 1、放醋的菜不能放味精。 酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶
亞健康是疾病的徵兆，你注意到這些了嗎
2016-07-20
　 亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低，即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。 你注意到這些信號了嗎? 大量脫髮 女性比男性更容易患分
中醫提醒，泡腳也有六大禁忌
2016-07-20
　 腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病患，並助長壽的功效。然而，中醫提醒，泡腳也有禁忌，泡腳不當會招來病患。下面，我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧。 1.太飽太餓時都不易泡腳 泡腳時，
吃魚好處多 魚身上的5個寶貝
2016-07-20
　魚身上的5個寶貝魚骨魚骨也就是我們常說的魚刺，富含鈣等微量元素，經過軟化處理後，其營養成分會更容易被人體吸收。非常小的帶骨小魚要使勁嚼碎，進入胃裡後，胃酸會將其魚骨部分軟化，促進鈣、磷等營養物質的溶出。大魚骨要吸它的骨髓，也就是魚脊柱中的
月經提前，這六招讓它安分守己
2016-07-20
　 經期對女性來講是一個比較重要的時期，在這個時候不管是經期提前還是推遲，都很讓女性擔心。而這種現象也是反映你身體健康的一種情況，那麼女性月經提前是什麼原因呢？該如何調理月經不調呢？ 1、緩解精神壓力 緩解精神壓力，可從事一些
史上最有效的去痘印方法 5招快速去除頑固痘印
2016-07-20
　5招快速去除頑固痘印脫脂優酪乳消痘印優酪乳中富含高活性的無機礦物質，微量元素鋅和維他命A、維他命E的衍生物，有助於有毒物質的轉化和排泄，減輕痘痘的腫脹，有助於傷口的痊癒。只要將喝剩的牛奶塗抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。這種方法不僅對
三伏天泡腳祛濕除暑 加點料可緩解伏天乏力
2016-07-20
　泡腳加點“料”，緩解伏天乏力加白醋加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等症狀。可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內的酸性物質，有緩解疲乏的功效。 加生薑若是被
出現這六種情況，千萬別硬撐
2016-07-20
　 養生對於許多男性來說，都是女人跟老人才在做的事情，但是男人也需要養生，今天小編就來給男性朋友盤點不能硬熬的6種情況。 男人這6種情況千萬別硬熬 1、身體疲勞時不可硬熬 當感覺疲勞時，是身體需要恢復體力和精力的正常反應，
優酪乳營養豐富，這六類人更加需要
2016-07-20
　 優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。6類人喝優酪乳效果更好 1、高血壓患者。 國內外研究表明，適量攝入乳製品有利於高血壓
這四大陋習加重蚊叮腫塊，還可能留痕跡
2016-07-20
　 夏季來臨，隨著室外活動時間的增多，人們不得不時刻提防被蚊蟲叮咬。難得夏日，恐怕沒有人會願意露出“慘不忍睹”的胳膊和雙腿。 日本網Livedoor新聞網表示，要想消退蟲咬印子，關鍵在及時護理。被蚊蟲叮咬後，請避免以下幾個行為。
手腳冰涼是信號，亞健康切勿忽視
2016-07-20
　 手腳冰涼常常被人們忽視，以為只不過是保暖不夠，但其實不然。手腳冰涼是身體給予我們的一個信號，告訴我們整處於亞健康的狀態，因此千萬不要忽視！ 手腳冰涼是怎麼回事？解答一：陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”
還在為便秘煩躁？學會這幾招讓你一身輕鬆
2016-07-20
　 治療便秘的小秘方有哪些？便秘是讓人很痛苦的事情，並且身體無法排毒也是有很多壞處的，那麼今天小編就來告訴大家治療便秘的小秘方有哪些，還要這六個惡性可能會讓你便秘你知道嗎。 西梅汁 研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以
老人常做這些事 癌症將會遠離你
2016-07-20
　老人常做這些事 癌症將會遠離你哼著小曲做家務規律的體力活動可以提高身體機能，增強免疫功能，提高機體抗癌能力。但受時間和空間限制，每天規律運動對大多數都市人來說較難。不妨將運動融入日常生活中，比如做家務。拖地、掃地、擦地板等都可以調動全身參
人體自身可以解毒，竟然是這幾種液體
2016-07-20
　 血液、唾液、乳液、尿液，是人體的四大液體，我們對這四種液體並不陌生。然而，許多人也許不知道，這四種液體還具有很好的抗癌效果。 人體內四種液體可解“癌毒” 血液。 血液中的T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞具有抵禦、抑制和
​未老先衰，預防頭髮變白的六大方法
2016-07-20
　 隨著年齡的增長，人會表現出一系列的變化，頭髮變白就是其中的一個，因為人越來越老的時候身體裡面的黑色素會越來越少，因而就會頭髮變白。專家指出下面的6個方法可以有助頭髮變白，生活中可以適量的注意一下。 方法1：解除壓力 壓力是