四個壞習慣讓女人越老越快 還不趕快戒掉
2016-06-16
　 對於各位把面部保養放在第一位的，愛美的女性朋友們來說，年輕的容貌可謂是一生的追求，我們容不下一絲衰老的痕跡留在我們的臉上，所以衰老就是各位朋友們共同應對的大題，很多人想辦法抹一些抗衰老的護膚品，趕走臉上的細紋，或者是做各種各樣的運動，但
小寶寶可以吃什麼魚 媽媽們必看的小常識
2016-06-16
　9個月寶寶吃什麼魚好：1、鱸魚鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。在選購的時候，要挑選大
2015最熱門的6大健康問題 穀歌揭曉
2016-06-16
　科技改變人們的生活，很多人現在如果身體出了什麼狀況，都會先上網查查自己的症狀，是得了哪種病？如何治療？該看甚麼部門？穀歌新聞實驗室(Google's News Lab)整理了2015年1月到11月6大熱門網友詢問的健康問題，CNN也提供了
女人養腎多吃雞蛋和核桃 忌大量喝濃茶
2016-06-16
　 女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎，女人並不需要養腎，真的是這樣嗎?其實，女人養腎也是同樣重要的。如果，腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃8種少吃4種食物都有哪些吧。 女人養腎
牛奶加蜂蜜可以讓你遠離痛經
2016-06-16
　 核心提示：牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。 很多女性覺得痛經
公認有效的5大祛濕妙招
2016-06-16
　 體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。
7種“黑”食物補出女人好氣色
2016-06-16
　 核心提示：女人補腎吃什麼好?補腎的食物何其多，今天愛美小編為你介紹七種“黑”食物，讓你補腎不“黑”腎，吃出健康好氣色! 不只男人要補腎，女人如果腎臟出現問題，人就老得快，同樣需要補腎。女人補腎吃什麼好?補腎的食物何其多，今天愛美小編為你
你想提高睡眠品質，一定要懂這幾招
2016-06-16
　如何對付失眠？怎麼做才能提高睡眠品質？首先是別輕易吃安眠藥，助眠可以喝百合棗仁茶。其次，要搞清楚自己為什麼失眠，一般來說影響睡眠的因素都是短期的，比如情緒、環境等，要有信心，只要把這些因素改善了，就會獲得好的睡眠。千萬不能因為恐懼‘失眠’
常常失眠，吃安眠藥有什麼講究嗎
2016-06-16
　失眠睡不著，一般不建議吃安眠藥，助眠可以用百合棗仁茶代替。治療失眠，首當去除病因：身體有病的，治療疾病；環境不佳的，改變環境；精神心理有矛盾的，解決精神心理問題。 只有在失眠較為嚴重、拖的時間又比較長的情況下，才可考慮吃安眠藥。我在這裡
聖誕老人胖到被卡煙囪裡？告訴你3個不發胖的飲食準則
2016-06-16
　聖誕老人都被卡在煙囪裡了，聖誕禮物怎麼送？難道是因為胖？這點估計TA不會承認！！但醫生有話說，體重過胖的人真心需要減肥！連聖誕老人都要減肥了，作為普通人的我們還有什麼理由放任自己胖下去？ 利用與發胖機制有關的女性荷爾蒙來應對空腹感、便秘
四種行為讓女性寒上加寒 夏季如何恰當保暖
2016-06-16
　 核心提示：所謂“百病因寒起”，中醫也有“寒邪”一說，吹冷風、淋雨、涉水、汗出吹風、飲冷等都屬於寒邪。專家提醒，經常怕冷、面色淡白、四肢冰冷、經常痛經的女性有可能因寒而起，即使夏天也要做好保暖工作，以防痛經等婦科病的發生。 對於女性來說
母親節關愛母親健康 不同年齡階段媽媽的健康經
2016-06-16
　 “誰言寸草心，報得三春暉。”誰說兒子像小草一樣稚弱的心，能報答得了母親像春天陽光一樣的慈愛呢？當兒女漸漸長大，媽媽的滿頭青絲卻變為白髮，讓媽媽健康就成為了天下所有兒女們最大的心願。女性要懂得愛護自己，養成良好的生活習慣，注重細水長流。
天然豐胸安全變大 效果不可思議
2016-06-16
　女人常被產後胸部下垂、乾癟、鬆弛等問題困擾，同樣的困擾，不同的人卻有不同的處理方法，大部分的人隨遇而安。但是有一部分不甘心，努力要保住胸前的這兩座山，那要怎麼做呢？手術、吃藥不提倡，想要又挺又大就選擇安全自然的方法。 豐胸用什麼產品好？
美味月子餐 墨魚燉雞
2016-06-16
　 材料 主料：雞半隻(750g左右)、墨魚幹100g 輔料：薑2片、香菇6朵 調料：鹽適量 做法 1、墨魚幹沖洗乾淨後，浸泡過夜。 2、將浸泡好後的墨魚瀝幹水分，斜刀切塊。 3、將雞洗淨切塊，姜去皮切片。 4、冷水鍋下雞塊，中大火煮滾後
喝豆漿講究多 怎麼喝最健康？
2016-06-16
　 豆漿營養價值非常高，是大家非常喜愛的一種食品。鮮豆漿四季都可飲用。那麼豆漿什麼時候喝好呢？其實，一年四季都能喝豆漿，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。 怎麼喝最營養 據科學
喝自然豐胸茶需要注意這幾個方面
2016-06-16
　提醒廣大愛美豐胸女士，喝木瓜葛根茶豐胸效果好，但是要注意方法才行。喝木瓜葛根茶豐胸時應注意幾個方面，避免因不良習慣導致豐胸效果不佳或影響乳房健康。應注意的幾個方面包括： 一、在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，不要為了省錢而造成對
愛吸煙最容易得這種病 現在知道還來得及
2016-06-16
　 (健康時報駐東南大學附屬中大醫院特約記者 崔玉豔)十個患脈管炎的患者中有九個都是“老煙槍”。 秦永林副主任醫師介紹，如果一位二三十歲的吸煙男士常在步行之後感到腿痛難忍，他很可能是血栓閉塞性脈管炎的患者。 專家指出，吸煙被視為該病最危
母親節這份試卷 測測你能拿多少分
2016-06-16
　 原標題：母親節這份試卷 測測你能拿多少分 記者 唐國利 每年的情節人、耶誕節等，很容易讓人記住。可是本周日的母親節，要是不提醒你還記得嗎？媽媽，那個忙碌的身影、日漸衰老的面容，她在你心中的分量到底有多重呢？ 母親節來臨之際，本報
男人如何練出八塊腹肌 健身的正確方式
2016-06-16
　男人如何練成八塊腹肌1、每隔一天練一次腹肌。在數量上雖然許多人一次做上百個仰臥起坐，但建議挑選2一4個對你最有效的練習，只做三組，每組30一50次，每一組部應達到完全力竭。2、腹肌訓練時使用的重量越大，動作不正規的可能性就越大，而且還會使
椅子是殺手！三種癌最容易坐出來
2016-06-16
　 看文的此刻，你是坐著的嗎?你還準備再坐多久?2012年，《英國醫學雜誌》曾發表了一份研究報告稱，一個人如果每天坐3個小時以上，可能減少兩年的預期壽命。只是這一個原因，似乎不太能把大家從椅子上嚇起來，可是如果再告訴你，久坐還可能增加癌症風