日媒教你睡前1分鐘改善腳部浮腫的方法
2016-06-16
　 【環球網綜合報導】即使知道“夜晚是保養美腳的重要時間”，也會因為太累了不想動或者不敵睡意而懶得去伸展肌肉或做按摩吧。 累了一天，即使晚上不那麼費力也沒關係。日本livedoor新聞網教你超簡單的體操就能輕鬆地促進新陳代謝、預防腳部浮
春季吃什麼食物最養生 8食材不可少
2016-06-16
　春季已經到了，雖然季節交替，氣候還是乍暖還寒，但是此時養生要抓緊了。春季養生食療最好，飲食上關於春天的調理也流傳許多，中醫上稱之為“吃春”，而春季養生必吃8種食材。 春季養生宜吃那些食物 1. 紅棗等養脾甜食：春季宜少吃酸的，多吃甜的。
男人表達愛的8種方式 看透男人的小心思
2016-06-16
　男人表達愛的8種方式1、用一些無關痛癢的藉口，常常給女人打電話。藉口，是溝通的橋樑。沒有藉口，就不好說話。男人看上女人後，就會很想和女人多多說話。但是，拿起電話又不知道說什麼，也就是不知道用什麼藉口。然而，說話的欲望在催促。於是，他只好編
女性月經期間能喝咖啡嗎
2016-06-16
　 隨著社會的不斷進步，人們生活水準得到提高，咖啡已成為大多數人的日常生活用品，那麼，月經期間可以喝咖啡嗎?月經期間，女性在飲食和生活方面需要非常注意，月經期間有很多禁忌，尤其是在飲食上，咖啡尤其受到女性朋友的歡迎，那麼，月經期間能喝咖啡嗎
日媒教你5招在睡覺時也可以輕鬆減肥
2016-06-16
　 【環球網綜合報導】據日本Livedoor新聞網5月5日報導，你有不良的睡眠習慣嗎？ 工作太忙長期生活不規律、晚上吃得太多、PMS(經前綜合征)、心情不愉快、身心疲勞等。另外，睡眠不足、節食引發的荷爾蒙分泌失調等，這些都會讓你吃得更多
經期減肥需謹慎 小心陷入經期減肥誤區
2016-06-16
　 減肥是女生永遠不變的話題，減肥的方法也日漸窮出百樣，最近經期減肥受到很多女生的追捧。但是經期是女生身體的敏感時期，經期減肥需謹慎，小心別陷入經期減肥誤區。下面就一起來看看經期減肥有哪些誤區吧。 經期減肥誤區誤區一：經期斷食法有些女性誤認
夏日保健這四件事一定得知道
2016-06-16
　 時序進入夏日，不但中暑、腸胃炎頻傳，流汗散失體力也讓人懶洋洋，夏日保健，4件事一定得知道…… 很多人在夏季常常感到全身乏力、食欲不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡，甚至常被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等毛病困擾，這與夏季的天候濕熱、代謝
日媒總結即使運動仍瘦不下來的3大可能性
2016-06-16
　 【環球網綜合報導】一直在鍛煉，但是減肥卻沒有一點成效，體重也沒有減輕••••••這樣的人似乎存在一些共同點。正常來想，如果比起平時，運動量加大的話一定能瘦下來。雖說如此，對瘦不下來的人來說，是不是有什麼的共同點呢？日本livedoor
亦舒堂荷葉茶能減肥嗎
2016-06-16
　自古以來，荷葉一直被奉為減肥的良藥，但對於用荷葉及其他4種植物一起配比製成的亦舒堂荷葉茶能減肥嗎產生疑問，今天就一起來看看吧。 亦舒堂荷葉茶能減肥嗎？對此，營養師表示，喝亦舒堂荷葉茶，是能幫助減肥的。它是怎麼起作用的呢？ 1.荷葉堿有效
女人氣血不足吃什麼中藥材好 八珍當歸少不了
2016-06-16
　 導讀: 氣血不足在中醫學裡面被稱為氣虛和血虛，那麼氣血不足吃什麼中藥好?下面一起來看看吧。…… 氣血不足吃什麼中藥好1、八珍 八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、
糖尿病喝什麼茶好？6種茶降血糖效果杠杠的
2016-06-16
　糖尿病人能喝茶嗎？當然可以，而且應該多喝茶，因為茶葉中的多酚類化合物和維生素C可保持人體血管正常的堅韌性和通透性，而水楊酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和兒茶素類化合物對人體糖代謝障礙具有調節作用，簡單來說，多喝茶可防治糖尿病。但茶的種類那麼多
人社部：加快整合城鄉居民醫保
2016-06-16
　 原標題：人社部：加快整合城鄉居民醫保 近日，人社部、財政部聯合下發《關於做好2016年城鎮居民基本醫療保險工作的通知》，要求加快整合城鄉居民醫保制度，各省及統籌地區要按照籌資待遇相關聯、權利義務相對等原則，逐步均衡城鄉待遇差異，實現新
為什麼減肥一段時間後再也瘦不下來
2016-06-16
　一開始減肥時，可能不用太費勁就能減掉不少肥肉，但持續了一段時間，你會發現體重永遠保持不變，甚至還會有增長的可能，一般被稱之為平臺期，很多人往往不能度過這個平臺期就選擇了放棄，這就是為什麼人們常常說減肥困難的原因。這篇文章列出了減肥困難的2
生吃茄子真能減肥？夏季茄子怎麼吃最健康
2016-06-16
　 茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴堿及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液迴圈正常，降低膽固醇。此外，茄子還可以吸收脂
緩解春燥可多喝這三種水
2016-06-16
　進入春天，健康養生需要提防春燥。春季風乾物燥，最容易發生燥邪疾患。春燥輕則導致頭昏、煩悶、胸滿、咳嗽、痰多、四肢重滯，重則形成溫病，甚至侵害內臟。那麼緩解春燥怎麼做？多喝三種水可以有效緩解春燥。 1、茉莉花茶 茉莉花具有辛、甘、涼、清熱
女人氣虛怎麼辦？ 一款藥膳讓你做個美麗女強人
2016-06-16
　 經常疲勞乏力，精神不佳，說話沒勁或是氣虛惹的禍。女人氣虛怎麼辦？這裡為您推薦三款藥膳調理女人氣虛，讓你精氣神十足，做個美麗“女強人”。 單純氣虛者可服用白參(生曬參)，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著。氣虛偏寒者應
“廁所門”女星穿比基尼倒立，D奶太奇怪
2016-06-16
　有“港版瑤瑤”之稱的香港女星林芊妤，之前曾因“廁所門”事件(與男友在公廁的殘障廁所中“野戰”被香港狗仔抓包，期間呻吟聲全都被錄了下來)而聞名，近日她在微博曬出一張身穿比基尼的倒立照，火辣身材被網友熱議，但D奶卻被發現有異樣。 “廁所門”
又到週一 教你全面抵禦“週一綜合症”
2016-06-16
　 每到禮拜一都有種異樣的感覺，難道是因為過去的兩天週六周日惹的禍？如何消除星期一綜合症呢？ “星期一綜合征”的原理 “星期一綜合征”的原理，被認為是巴甫洛夫學說的“動力定型”。人們從週一到週五，聚精會神于工作，形成了與工作相適應的“動
初春氣候多變 脾胃虛弱要注意保健
2016-06-16
　初春到來，氣溫回升，此時萬物開始萌動，空氣濕潤，雨量逐步增多。俗話說一場春雨一場暖，初春時節的氣溫回升是一個漸變過程。氣溫忽高忽低，天氣忽冷忽熱，容易讓體質虛弱的人生病，特別是脾胃虛弱的人。 初春時節氣候多變，人們常常不能預測到這種變化
濕寒天氣最傷脾胃 脾胃虛弱要怎麼護理
2016-06-16
　雨水節氣，空氣中水分增加，導致氣溫降低，這樣的濕寒天氣最讓脾胃虛弱的人受不了。因此，在中醫養生上有“雨水”前後應著重養護脾臟的說法。那麼，日常家居要怎麼護理脾胃比較好呢？ 中醫：脾胃強弱決定人的壽夭 中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血