超“腎”奇！老中醫自曝的養腎妙招趕緊學起來
2016-03-01
　 老中醫給的養腎方法全在這裡 一、按湧泉穴養腎（養腎固精） 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外
什麼是春困 怎麼解春困比較好
2016-03-01
　 春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。 進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、
吃什麼長高 孩子長高的兩大必備食物
2016-03-01
　 長高，這是目前許多家長們都非常關心的問題。因為現如今，往往個子高，長物件都是比較好找的。那想要長高有什麼方法呢?吃什麼可以長高呢?長高的小竅門又有哪些呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 吃什麼能長高 相信
女人腎氣不足吃什麼好呢？
2016-03-01
　 腎是先天之本，對於男人如此，對於女人更是如此。女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰補血之外，也需要養氣補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？下面為大家介紹一下腎虛女人的六種典型表現，也為大家提供了補腎效果上佳的食材，讓腎氣虛的你一步到位
細節決定成敗 美容養生從細節開始
2016-03-01
　 美麗是女人永遠的追求，女人要想變美除了依靠一些化妝品外，更重要的是要注重生活細節。女人要努力改變一些固有的生活習慣，只要能夠堅持就可以讓美麗消無聲息的找上你了。那麼女人美容養生注意哪些生活細節呢？來看看吧。 細節決定成敗 美容養生
發質變差怎麼辦 中醫藥膳來幫你
2016-03-01
　 發質變差怎麼辦吃什麼 何首烏粥 加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎煮，取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮，可補腎和胃、烏髮養發。 枸杞黑芝麻粥 黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補肝腎
回南天防潮的幾個方法
2016-03-01
　 三月初，溫暖潮濕的暖濕氣流迅速反攻，一切都是潮濕不堪，“回南天”又來了。一到回暖天氣就特別的煩人，空氣始終處於比較潮濕的狀態，給家居生活造成了很多的不便，食品容易受潮變質、衣物鞋帽容易受潮變型。接下來小編為你支招，做好防潮收納工作，
女人也要做好補腎工作 預防腎虛就這樣做
2016-03-01
　 女人如何預防腎虛？ 1、注意足部保暖 老人常說“腳冷身上寒”，說的便是足部保暖的重要性。腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 2、不要
吃的健康營養，食物搭配是關鍵！
2016-03-01
　 飲食的科學營養搭配才是健康身體的保證，現在生活條件不斷的提升，飲食也是花樣百出，那麼要想吃的健康講究搭配是很重要的先決條件。下面就為大家介紹一些飲食營養搭配的方法。 鴨肉配山藥 從口味上來說，鴨肉與山藥較為互補，山藥的綿糯
在家艾灸需要注意這些事項
2016-03-01
　 在家艾灸的注意事項 1、注意體位穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。 2、專心致志：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位
史上最快速瘦手臂的方法 一周立馬變成纖纖細臂
2016-03-01
　瘦手臂是一條漫長而又曲折的路程，因此很多瘦不下來手臂的女生感動異常的苦悶，甚至有時候處於放棄的狀態，瘦手臂的方法千千萬萬，怎樣才能既簡單又有效果的快速瘦手臂呢？小編教你這一系列的動作，只要堅持一周做下來，就必定看到令人意想不到的效果，趕快
六個方法讓你趕跑老年癡呆
2016-03-01
　 老年癡呆是一種常見病，尤其是近年來發病率逐漸增加，對老年人的身體健康造成很大困擾，及時瞭解老年癡呆的預防方法尤為重要，做到防範于未然。 老年癡呆症的預防方法 1、避免過度喝酒、抽煙、生活有規律。 2、預防動脈硬化、高血壓和肥胖
9個幫助女性養顏美容的小竅門
2016-03-01
　 春季對於女性來說是最適合美容養生的季節。那麼，如何才能美膚保養自己的肌膚呢？下面小編來告訴你一些小竅門，有助女性擁有美麗的好氣色。 9個幫助女性養顏美容的小竅門 1、多喝白開水 “每天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂的8杯水，是
健康推送：讓你2016年不忙出病的養生小錦囊
2016-03-01
　 怎麼才能在新的一年不忙出病來呢？小編給大家準備的5個養生方法已經恭候大家多時了！ 1.每天跳十下 著名演說家東尼祿賓斯曾表示自己在演講前都會先跳一跳，讓身體做好準備，而事實上：真的有用！因為光是跳躍這個動作就能達到矯正姿勢、活化淋
皮膚有紅血絲怎麼辦 如何治療皮膚有紅血絲
2016-03-01
　 臉上有紅血絲會給很多愛美的女士帶來很大的心理負擔，其實出現這樣的情況時，女士們完全不必擔心，可以通過治療完全改善，那麼大家知道臉上有紅血絲怎麼辦呢?皮膚有紅血絲的原因的原因是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下臉部有紅血絲吃什麼吧。 臉部
孩子家庭的寶 兒童房科學合理裝修
2016-03-01
　 孩子都是家中的寶，家長們都喜歡給孩子最好的生活環境。豐富多彩，活潑新鮮的童話式的意境，讓孩子在自己的小天地裡自由快樂地學習生活。通過巧妙的構思，科學合理的設計兒童房，帶給孩子滿滿愛的同時，又促進他們健康快樂的成長。和小編一起慢慢解讀樣板
三大武器幫白領趕走小象腿
2016-03-01
　 武器一：彈力球 挑自己喜愛的顏色，買一個彈力球回來，娛樂、健身兩不誤！具體做法是：仰躺在地板上，把彈力球夾在雙腿之間，保持這樣的姿勢，把腿抬起來再放下，反復堅持。用不了多久，你會發現小腿的贅肉變緊了。 武器二：保鮮膜 沒錯，就是廚
艾灸的養生作用有哪些 這四類人不宜艾灸
2016-03-01
　 艾灸的養生作用有哪些 1、調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。 2、溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣
五個最致命的喝酒惡習
2016-03-01
　 在路邊上很多大排檔都擺了上去，很多人都喜歡去吃大排檔，一邊喝酒，一邊吃燒烤，花生毛豆，那麼喝酒應該注意什麼，有危害嗎？ 五個最致命的喝酒惡習 混合飲酒 夏日裡的碳酸飲料很容易成為混酒的首選，但酒和碳酸飲料混喝，是非常危險的，碳
流鼻血怎麼辦？中醫食療＋3大止血法話你知
2016-03-01
　 為什麼會流鼻血？ 鼻子裡的鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血，所以鼻出血是常見的現象。 流鼻血的原因很多，可由外傷引起，也可由鼻病引起，如鼻中膈彎曲、鼻竇炎、腫瘤等；有些全身疾病也是誘因，如高熱、高血