為了美健康卻沒了它們是兇手
2016-03-01
　 我們身體由各個部位組成，結構和功能都不相同。你是否知道我們身體的各個部位最害怕什麼，怎樣避免它們受到危害?現在，就讓我們一起解讀身體上你所不知道的秘碼，教會我們避開身體各部位的“剋星”，知道它們最喜歡什麼?讓身體承受它所能承受的。
身體出現了它說明該要補腎了
2016-03-01
　 現在大部分的人都把自己的時間以及精力都放在了工作上面，基本上沒有什麼時間去照顧自己的身體，所以很多的人經常出現精疲力盡的現象，那您知道身體怎樣暗示要補腎了嗎?您知道日常生活怎麼補腎嗎? 現代人因快節奏的生活，導致身體超負荷
看食指一變化知道你命長命短
2016-03-01
　 看食指絡脈可診斷身體健康狀況，下面小編為你詳細介紹。中醫理論認為，絡脈是由經脈分出來的，分佈在皮下淺層的支脈。通過看絡脈，可診斷身體健康狀況，尤其很適合3歲以下的小孩。這是因為這個年齡段的小孩皮薄膚嫩。下面我們一起來看看如何通過看食指絡
廁所裝修風水禁忌
2016-03-01
　 按風水理論講，廁所被稱為污穢、潮濕之地，有很多禁忌，如不可正對房門、不可處於風口的位置等，這些理論其實很符合現代環境衛生要求的。下面讓我們一起來研究下廁所裝修風水禁忌問題吧。 廁所的顏色 廁所的顏色以清淡為好。白色是廁所最
騎動感單車後大腿特別疼 疼痛原因及解決錦囊
2016-03-01
　 騎動感單車後大腿特別疼 因動感單車強度不小 動感單車運動後大腿特別疼屬於正確情況，是急性肌肉酸痛和延遲性肌肉酸痛範疇。動感單車是一項高強度的運動，特別消耗人的體力，平常不運動或者少運動的朋友一開始是不適應，時間一長，我們就能適應動感
動感單車減肥效果幾天見效 每週至少騎三次動感單車
2016-03-01
　 動感單車減肥效果幾天見效 3個月會有明顯的效果 一般情況下，3個月就會有很明顯的效果。腿部會出現肌肉，腿部力量也會相應的增強。對於女生會發現小腿很明顯比以前細很多。 動感單車減肥效果幾天見效 減肥效果因人而異 大基數者
客廳門對著陽臺風水
2016-03-01
　 客廳門正對陽臺怎麼辦?客廳門和陽臺是住宅內氣流進出最為重要的兩個通道。因此，當客廳門和陽臺正對的時候，財氣就容易由客廳門進來後，又直接從陽臺散出去。這樣的狀況十分不利於居室聚集財氣。受此影響，居住者的事業較為起伏不定，而且錢財進出非常頻
動感單車一周幾次比較好 騎動感單車前必看
2016-03-01
　 動感單車一周幾次比較好 每週至少三次 以健身房的動感單車課來看，一節動感單車課為45分鐘，消耗的熱量約為400-500大卡，相當於長跑75分鐘。教練會用不同的音樂把它串起來，全程為：熱身舒展+常規坐式練習+山地衝刺練習+拉伸放鬆。
動感單車消耗多少卡路里 訓練前需要知道什麼
2016-03-01
　 動感單車消耗多少卡路里 一堂課消耗400-500大卡 國內的課程一般一節課45分鐘(在外國一節動感單車課是60分鐘)。而這45分鐘的動感單車課會燃燒400到500卡路里熱量，相當於長跑一個半小時. 動感單車熱量消耗大 女生
農村家居風水擺設
2016-03-01
　 農村家居風水擺設要注意的問題 (1)臥室喜用整窗，忌用分開的兩扇或多扇窗本來就是一面窗牆的事，卻分成好幾塊，想來都麻煩。風水難怪也忌這一點。做事多有分歧，不能一氣呵成。買房時要多看看。 (2)臥房不宜擺過多的植物過多的花草
騎動感單車能減肚子嗎 想瘦肚子一定要知道的常識
2016-03-01
　 騎動感單車能減肚子嗎 能。健身車減肥的原理是通過持續的騎行運動(45分鐘及以上)，消耗體內的糖分和燃燒多餘的脂肪，從而達到減肥瘦肚子的目的。 騎動感單車能減肚子 注意重心在腰腹 如果肚子上脂肪多，就要注意騎動感單車時收
衛生間風水的正確位置
2016-03-01
　 衛生間雖是汙物彙集之處，但每個家庭必不可少。就算沒有客廳，人仍可過正常生活，但決不能沒有衛生間，此點證明衛生間重要性不可小視，衛浴間是放鬆、自由的空間， 但是一些事情也是需要注意的，防患於未然。 衛生間風水的正確位置 就目
騎動感單車的好處和壞處 騎動感單車翹臀瘦腿
2016-03-01
　 騎動感單車的好處和壞處 減肥減脂效果佳 動感單車屬於一種有氧與無氧相結合的運動，既可以消耗熱量，還能夠分解脂肪來為肌肉活動提供能量。動感單車的減肥燃脂效果非常明顯，騎行45分鐘可以消耗400-500卡路里的熱量。長期堅持鍛煉能夠塑造
騎動感單車能減肥嗎 讓減肥效果加倍怎麼騎
2016-03-01
　 練動感單車能減肥嗎 能。動感單車屬於一種有氧與無氧相結合的運動，既可以消耗熱量，還能夠分解脂肪來為肌肉活動提供能量。騎行動感單車45分鐘可以消耗400-500卡路里的熱量。 動感單車訓練可以讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐
新婚臥室風水
2016-03-01
　 恩愛新人小夫妻感情都是甜甜蜜蜜，纏綿繾綣，夫妻生活和諧美滿，新人臥室的硬體設施，既要突顯高雅品位和甜蜜氛圍，又要與風水和諧，因此，對各種設施非常講究，如果佈置不當則容易導致新人以後生活的諸多不順。 新婚過後的無名口角，由熱戀熱
野菜不野：野菜的吃法與四項注意！
2016-03-01
　 對野菜的記憶是上小學時，那時候經常搞憶苦思甜，請來老革命或者苦大仇深的貧雇農，給我們講在那萬惡的舊社會，勞苦大眾吃不飽、穿不暖，過著吃糠咽菜的苦日子…… 那時候覺得糠菜好難吃啊。可現在，吃糠咽菜成了一種健康時尚！人們大魚大肉吃
睡前做仰臥起坐好嗎 睡前仰臥起坐不建議在床上做
2016-03-01
　 睡前做仰臥起坐好嗎 一般來說，睡前做做仰臥起坐挺好的，有益健康，順便減減肥。 仰臥起坐是一種鍛煉方式，除了飯後不能做，其他時間都可以。只是，注意這個睡前運動強度不宜過大（比如晚上睡前一次做50個左右，幅度別太大），以及選擇在睡前
七種護髮食物有效防脫，秀髮健康的保證！
2016-03-01
　 頭髮和我們身體的其他器官是一樣的，是需要很多營養元素的，那麼要想有一頭好的秀髮，需要注意補充哪些營養呢？頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。比如： 一、牛排養
韭菜營養隨好食用有禁忌，懂得更健康！
2016-03-01
　 吃韭菜，從農曆二月延至整個春天，一直可吃到”六月韭，臭死狗“為止。然而，有人鍾愛的它的味道，有人卻不喜歡吃後口中的韭菜味。韭菜營養豐富，但也需注意不少食用的禁忌。 農曆二月所生長的韭菜，由於氣候佳，土壤適中，種植出來的韭菜是營
十二個食療小偏方趕走失眠！
2016-03-01
　 現在生活壓力越來越大，很多的人都經常處於亞健康的狀態，其中失眠就是字普遍的一種表現。在生活中多吃一些營養的食物對失眠的改善還是有好的療效，下面就為大家具體的介紹一下吧！ 1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用