中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食
2016-02-25
　 中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食 攝入食物西式化容易引發乳腺癌：有專家研究發現很多亞洲人移民美國後發生乳腺癌的幾率要高出好幾倍，而這與西方了飲食則有著非常密切的關係。 中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食 吃檳榔、抽煙容易引發口腔癌：吃檳榔
中醫養生保健知識 推薦冬季女性手腳冰涼的調理方法
2016-02-25
　 中醫養生保健知識 推薦冬季女性手腳冰涼的調理方法 引起手腳冰涼的原因：冬季容易出現手腳冰涼，主要是因為氣血虛、血液運行不暢、血液量不足等引起，因此要想改善手腳冰涼的症狀，首先則需調理好身體。 中醫養生保健知識 推薦冬季女性手腳冰涼的調理
中醫養生保健知識推薦 冬季如何正確泡腳的養生方法
2016-02-25
　 中醫養生保健知識推薦 冬季如何正確泡腳的養生方法 泡腳養生保健：腳底為身體各個器官的反射區，中醫養生認為，多泡腳、對腳步進行按摩，能幫助起到很好的保健作用。可使身體血液迴圈暢通，起到舒筋通絡、排毒養顏、強身健體、益腎的作用，因此很受當下
冬季健康養生知識 中醫養生推崇熱水泡腳的好處多
2016-02-25
　 冬季健康養生知識 中醫養生推崇熱水泡腳的好處多 改善手腳冰涼：用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，而手腳冰涼多因血氣不足、血液迴圈不暢通引起，因此泡腳能有效改善手腳冰涼症狀。 冬季健康養生知識 中醫養生推崇熱水泡腳的好處多 改善睡眠：
冬季中醫養生之道 健康“按時”最重要
2016-02-25
　按時吃飯每天按時吃飯不僅是養生所必要做的，也是關愛自身健康的做法，在日常生活中，很多人經常不按時吃飯，後果就是腸胃的疾病纏身，其實這樣還會消弱人體的抗病能力，當你攝取食物進入到人體後，它們也僅僅在體內停留幾個小時，如果當你感到餓的時候不進
立夏節氣養生吃什麼 飲食以清淡為主
2016-02-25
　古有：“孟夏之日，天地始交，萬物並秀。”立夏時節，萬物繁茂。這時夏收作物進入生長後期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。進入初夏時節，人體的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，容易使人煩躁不安，倦怠
女性中醫養生保健最靠譜 讓你一直美下去的中藥選擇
2016-02-25
　中藥養生之三七由於女生每個月總有那麼幾天，所以時刻都要補血，而三七作為中醫裡補血的第一位中藥，甚至還被視為是中藥之最珍貴者，由於三七具有與人參相似的功效，有些作用甚至還超越了人參，它可以擴張人體的血管，有效降低血管的阻力，讓心輸量增大，而
那些不能亂吃的養生中藥零食 好吃也需克制
2016-02-25
　茯苓餅：健脾和胃血糖高的人少吃茯苓餅看上去就非常好吃的樣子，吃貨怎麼停的下口，但是這種零食多吃不好哦！雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃，還能寧心安神，能夠提升機體的自身免疫力，預防感冒等。但是現在市場上茯苓餅裡添加了蜂蜜、白砂糖等導致非常的甜
想要抗衰老吃什麼中藥好 女人從內而外抗衰老秘訣
2016-02-25
　青春是每個人都想要留住的奢侈品，尤其是對於女人而言，抗衰老就變得很重要。下面教大家抗衰老應該吃什麼中藥，這都是女人抗衰老秘訣，千萬不要外泄！一、紅景天有一個護膚品牌的主打產品就是紅景天抗衰老系列，可見紅景天是一款對女人很重要的中藥。紅景天
眼睛乾澀怎麼辦喝茶有用嗎 三款清肝明目花茶配方
2016-02-25
　現在的人對著電腦，對著手機，眼睛也越來越疲勞和乾澀。一回到家，感覺眼睛都無法“呼吸”了。眼睛乾澀怎麼辦喝茶有用嗎，三款清肝明目花茶配方推薦給你。白天將花茶當水喝，長期以往眼睛乾澀的問題自然會消失。一、菊花枸杞茶配方：枸杞,菊花,紅棗,黃芪
體內濕氣重有什麼表現 分享去除體內濕氣的方法
2016-02-25
　生活方式不健康很容易導致濕邪入體，濕氣在體內則會變成風濕，導致各種身體不適，且免疫力下降。下面告訴大家體內濕氣重有什麼表現，並分享去除體內濕氣的方法，健康身體需調養。體內濕氣重的表現：1、舌苔厚重且發白；2、體型肥胖且大腹便便；3、面臉油
晚上泡腳的最佳時間和好處 中醫平價養生技巧
2016-02-25
　腳底下的穴位很多，與身體的器官也息息相關，因此多關注足底健康很重要。而泡腳是腳部養生方式中的熱門選擇，只有腳部足夠熱乎，就不怕會生病。那麼最佳的泡腳時間是幾點，晚上泡腳是不是好處更多？泡腳的最佳時間以晚上9點最宜，此時能很好的補腎氣達到保
中藥板藍根抗病毒嗎 揭板藍根的功效
2016-02-25
　板藍根的藥用價值其實板板藍根僅能清熱解毒，從藥理上來看，它有抗病毒的作用。但板藍根的解毒，只是用於風熱和熱毒症，也就是所謂的風熱型感冒，風熱感冒的特點就是發熱、口舌乾燥、咽喉疼痛、便秘等症狀。因此不適用於風寒感冒。板藍根是解毒中藥，但是將
頸椎病能根治嗎 中醫治療頸椎問題
2016-02-25
　白芍草根地龍湯治頸椎病材料：白芍30G、草根25G、麻黃3G、桂枝6G、地龍12G、淫羊藿9G。做法：將所有的中藥泡水15分鐘，然後加水熬煮半個小時。吃法：每天1劑，分2次服用。5劑為一個療程，連服5-8個療程。在治療過程中要注意配合頸部
女性內分泌失調長痘 正常內分泌的方法
2016-02-25
　正常內分泌的方法1、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調，經常熬夜或是作息不正常的人容易老得快，健康也會存在問題，因此有不熬夜就不要熬夜。每晚睡眠4個小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會存在問題。2、黃豆天生是女
內分泌失調臉上會長斑嗎 食療法消斑很管用
2016-02-25
　一、健脾消斑粥材料：生山藥30g，蓮米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡實、白扁豆各10g，大棗10枚，大米100g做法：把以上藥材全部放入鍋中，加上適量的清水熬煮，煮上大約40分鐘左右，再倒入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏
長痘痘怎麼調理 8大原因及處理方法幫你解決煩惱
2016-02-25
　長痘痘的原因有哪些角質厚重 有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,"悶"出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。祛痘方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。壓
內分泌失調症狀 八大症狀判別你是否內分泌失調
2016-02-25
　皮膚變差很多女性的亮麗臉上會突然出現了很多黃斑、色斑，即使抹很多化妝品也沒用。其實，這不僅僅是皮膚問題，這些色斑是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激導致的。正確做法：除了外在敷面膜、用護膚品保養等外，還可以通過飲食、睡眠等輔助調理，如多
內分泌失調怎麼調理 六款調理內分泌失調的食譜
2016-02-25
　藥膳牛肝粥材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放入紗布包內)，大米100克。製作：將上述材料加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。食用：吃
內分泌失調吃什麼好 內分泌失調食譜推薦
2016-02-25
　內分泌失調吃什麼好1、人參人參性平、味甘、微苦，微溫。能大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。應用於氣虛欲脫兼見汗出，四肢逆冷補肺要藥，可改善短氣喘促，懶言聲微等氣虛衰症狀。推薦食譜：人參煎湯材料：人參、清水適量。做法:1.將