文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

3分鐘按摩瘦臉運動輕鬆擁有V字巴掌臉

　瘦臉按摩減肥法按摩瘦臉是最簡單也是最方便的瘦臉運動了，不需要你額外的去做什麼事，只需要你堅持每天的按摩，利用穴道刺激臉部的肌肉和淋巴，促進血液迴圈和新陳代謝，適當的按摩還能再一定程度上緊致肌膚哦，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能減

超有效按摩瘦臉運動快速簡單瘦成瓜子臉

　按摩減肥瘦臉運動精緻的巴掌臉是很多女生追求的目標，但是並不是每個女生天生都是小臉，還是有很多天生圓臉肉肉臉的女生，如果不去瘦臉的話，無論你的身材有多好，有一張大臉的話，總會給人臃腫的感覺，而且也顯得非常的不美觀。按摩瘦臉STEP1：首先依

日常瘦臉小妙招最簡單的瘦臉按摩操

　臉部最胖的部位就是臉夾了，臉頰緊實臉部必然就會顯瘦。最快速的瘦臉方法就是做按摩瘦臉操，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，消除嬰兒肥。此外要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢嚥，可以很好地鍛煉到面部肌肉，燃燒面部脂肪能更快的達到瘦臉效果。拉伸頸部，擺脫雙

臉部穴位按摩瘦臉手法每天3分鐘打造巴掌臉

　臉部穴位瘦臉按摩法按摩瘦臉是最健康的方法，只是需要每天經常才有效果，這種通過臉部穴位按摩主要是利用刺激臉部穴道的方法，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能減少臉上的皺紋。攢竹穴:位於眉頭內側凹陷處。頰車穴:位於嘴角與兩腮的凹陷處。四白

每天3分鐘瘦臉方法小妙招 V臉你能擁有

　瘦臉方法小妙招1、早晨推拿需要準備按摩霜或是精油，用食指、無名指、中指的指尖從嘴角向太陽穴慢慢推動，以按壓和畫圈的方法按摩，可以消除隔夜水腫，也能促進臉部排毒。要注意按摩力度，切不可用力過猛，易產生皺紋。2、臉部運動當你閑著無事時，就不要

簡單瘦臉小方法輕鬆瘦出巴掌臉

　消除雙下巴1.仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒2.收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒。頭部慢慢放下。動作重複10次面部肌肉練習1.鼓腮，使空氣充滿口中，保持5秒2.讓口中空氣集中在左邊，鼓起左腮，保持5秒3.然後換右臉頰，鼓右腮4.讓

用什麼方法可以瘦臉？主推八大超有效瘦臉法

　飲食法平日三餐中多吃可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。運動法運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的胖了，劇烈運動後的大量排汗，可

最佳的瘦臉小妙招快速打造精緻小臉的辦法

　一、瘦臉從洗臉開始洗臉是我們每天都要做到事，想瘦臉的MM，就要改變之前的洗臉方式哦。用冷熱交替法來洗臉，首先用溫水輕拍臉蛋半分鐘，然後再用冷水輕拍臉蛋半分鐘。這樣不僅能幫助血液迴圈，還能達到瘦臉的效果。每天堅持這樣做，你會很快見到效果。二

怎樣才能最快瘦臉瑜伽按摩方法一周擺脫BabyFace

　挺拔鼻樑STEP1：向上提升。把雙手放在額頭上方，把食指交叉做成V字形，中指放在鼻樑兩側，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。STEP2：滑動按摩。中指和食指閉攏，一手置於眉心上方，另一手則放在鼻尖長，兩手輕輕滑動交替按摩。按摩過程中注意用

瘦臉動作圖解快速打造精緻小v臉

　step1：雙手輕輕握拳貼於臉頰處，在顴骨的下方沿著凹槽部位有臉中部向外，用適中的力量擠壓，將臉部的堆積的老化廢物揉開。step2：眼部的按摩，在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚順次按摩眼角，眼仁下方及眼梢處進行按摩，用力要適中。ste

六大快速瘦臉的方法教你如何告別胖臉妹

　瘦臉從洗臉開始每天起來做得第一件事應該是洗臉，想要瘦臉的mm們，就要多多留意洗臉的正確方法了。我們應該用冷熱交替的方法來洗臉，先用溫水洗臉半分鐘，在用冷水洗臉半分鐘，這樣可以幫助血液迴圈，達到瘦臉的目的，另外洗臉的時候，應該輕拍臉蛋，對肥

女人手上這處越來硬生育能力越強

　隨著二胎政策裡的放開，大多數女性朋友都有了再生一個孩子的想法，而你真的可以再生一個孩子嗎?先拋開物質條件、家庭人手少等問題，你的身體狀況決定了你的生育能力。生育問題不僅僅已婚女性的煩惱，更是所有女性都應該關注的問題。今天，我們就一同

瘦臉的最快方法小竅門自製瘦臉面膜重拾精緻瓜子臉

　荷葉薏米粉面膜材料：荷葉、薏米粉做法：把荷葉清洗乾淨，然後放入鍋中加上適量的清水，開小火一同熬煮，煮沸後剩下少量水，把薏米粉倒入其中，攪拌均勻成糊狀，將其塗抹在臉上，等上15分鐘左右，然後用冷水洗乾淨。能消除浮腫，排除臉部毒素。芹菜蘋果蜂

大餅臉如何瘦臉方法小妙招讓你自拍更上鏡

　利用小動作瘦臉有很多表情小動作也是可以幫助瘦臉的。嘴巴張開呈“哦”字型，下巴往下保持10秒左右，動作重複3次。這一動作能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。多笑，笑的時候可以拉動臉部的肌肉，促進臉部脂肪的燃燒。在生活中找多幾個適合自己的瘦臉小動作

孕婦咳嗽有痰吃什麼好如何預防孕婦咳嗽

　我們都知道孕婦在孕期的時候是不能吃藥的，而冬天天氣又比較多變，一不小心就會感冒咳嗽了，那麼孕婦咳嗽有痰吃什麼好呢?孕婦咳嗽怎麼辦呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 孕婦咳嗽有痰時，就說明已經不是輕微的咳嗽了，這時應快速採取措施，或是

怎樣才能瘦臉去雙下巴四個方法蛻變緊致小臉美女

　仰頭瘦雙下巴雙下巴讓很多MM都非常頭疼，這麼尷尬的地方，平時的運動根本對付不了這裡肉肉。而且臉部窄的人比臉部輪廓寬的人更加容易出現雙下巴。想減掉雙下巴，可以在平時空閒的時候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分運動頸部和下巴的肌肉。習慣瘦

孩子近視有徵兆家長要及時應對

　誰都希望自己的眼睛是清澈明亮的，近視眼會影響到生活中的很多事，沒人願意在鼻子上架一副眼鏡。相對于成年人，孩子更加容易患上近視眼。所以，媽媽們一定要時刻防範孩子的用眼壞習慣。而且，眼睛不可能一夜之間就近視了，肯定有一個量變到質變的過程，在

瘦臉最快的方法快速變身小V臉

　瘦臉最快的方法按摩太陽穴1、首先進行3分鐘的有氧運動，讓自己進入狀態。2、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。3、用雙手的中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。4、

3個簡單瘦臉動作真正打造巴掌小臉

　消除雙下巴1、仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒2、收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒。頭部慢慢放下。動作重複10次面部肌肉練習1、鼓腮，使空氣充滿口中，保持5秒2、讓口中空氣集中在左邊，鼓起左腮，保持5秒3、然後換右臉頰，鼓右腮4、讓

怎樣瘦臉最快最有效最簡單最有效的瘦臉方法

　一、瘦臉前清潔臉部選擇適合自己膚質的潔面科學清洗。 1.幹性膚質的MM可以選擇富含保濕成分或含有化妝水的保濕型清潔產品； 2.油性膚質的MM可選擇去油型的泡沫潔面產品或者帶滋潤型的潔面皂，清洗時額頭、鼻翼兩側、下巴要特別清洗； 3.中性膚