四個壞習慣讓女人營養不良
2016-02-19
　 1、不吃主食和肉蛋類 不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。不吃肉蛋類食物，人體很容易缺乏蛋白質和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。 2、果蔬、優酪乳當正餐 現在，用水果、蔬菜和優酪乳當正餐的女性越來越多，植物中含有的草酸、植酸
女人平胸的九個最常見原因
2016-02-19
　 1、過度節食減肥蛋白質攝取不足 典型錯誤：偶是從8月份開始實行過午不食的，體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之餘我發現，瘦得不均勻怎麼辦？我的胸部縮水了很多，腰上的肉只瘦了一點，但是討厭的是我屁股跟大腿上的肉肉幾乎沒掉
心理壓力是怎樣傷害大腦的？
2016-02-19
　 1.引發大腦化學變化，導致煩躁。法國研究人員發現一種酶，一旦受到壓力誘發，就會攻擊大腦海馬區負責調解神經突觸的分子，使其神經細胞間資訊交流變少，進而導致煩躁情緒，失去社交能力，記憶力和理解力下降。 2.慢性壓力會導致大腦萎縮，降低腦容
8樣“解毒”秘方隨你作
2016-02-19
　 想要繼續沒有顧慮的享受饕餮大餐嘛?那你就必須知道這些可以幫助你立即排毒的食物了!它們可以快速的清潔你的身體，而且讓你沒有任何禁食的痛苦。 我們為你列了一個完整的排毒食物的清單，讓你輕輕鬆松立即排毒! 肝臟的清理：杏仁 冬天的雞尾
四個壞習慣讓女人越來越貧血
2016-02-19
　 4個壞習慣=吸血鬼 惹來貧血 1、不吃主食和肉蛋類 不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。不吃肉蛋類食物，人體很容易缺乏蛋白質和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。 2、果蔬、優酪乳當正餐 現在，用水果、蔬菜和優酪乳當正餐的女性
警惕！經常吃三種食物小心失明
2016-02-19
　 一、甜品助長近視 經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。 所以
3種食物有助抗衰老，可讓女性青春永駐
2016-02-19
　 再美的容顏都抵不過歲月的侵襲，愛美的女性都擔心皮膚老化的問題，尤其現代社會電腦輻射、環境污染都會給肌膚帶來傷害，讓肌膚過早開始衰老，更別提工作、生活中的壓力，絕對是擾亂內分泌導致衰老提前的元兇。 要對抗衰老，就要從裡之外的滋養皮膚，
晚餐吃太飽小心八種病纏上你
2016-02-19
　 正確的進餐品質安排應該是早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，如果把一日三餐當做100%分別給每餐設定一個比例的話，那麼最起碼應該是早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%，如果有可能應儘量做到早餐40%、午餐40%、晚餐20%，可是據瞭解，
女人這事做的越多越遭男人恨
2016-02-19
　 女人什麼事情做得越多越遭男人恨呢?男女情感一直是年輕人比較愛八卦的話題，男人討厭的女人有哪些呢?男人最受不了女人做些什麼呢?男人喜歡什麼樣的女人呢?下面我們一起來看看吧! 沒有哪個女人會承認自己患了公主病,但事實上很多女人在戀愛中都會
揭秘：11個鮮為人知的保健常識
2016-02-19
　 1.哪種食物更有益骨骼健康，葡萄酒、啤酒還是伏特加?答案：葡萄酒。英國東英吉利大學和倫敦大學國王學院的研究人員發現葡萄酒中的白藜蘆醇可促進骨骼生長。紅葡萄酒比白葡萄酒效果更好，啤酒和白酒則不起作用。 2.哪種食物有助改善ED(男性勃
起床後的六個壞習慣讓你染病
2016-02-19
　 一、早起揉眼會感染。 皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，加速眼部皮膚衰老。因此，晨起後不要立刻用手揉眼睛，可以洗淨雙手後，用乾淨的溫毛巾熱敷眼部，或用清水沖洗。 二、早起洗頭容易頭痛。 醫角度來講，並不推薦早起洗頭，尤其是在
男人這毛細長註定是當官的料
2016-02-19
　 男人哪個地方的毛細長註定是當官的料呢?在面相學說上，通過男人面相我們可以知道這個男人此生的命運以及運勢，那麼，面相與命運之間有什麼關係呢?下面我們通過面相分析一起來看看什麼男人能夠當官吧! 面相看哪些人有當官的命 每一個走上仕途的人
現代年輕人亞健康的四個原因
2016-02-19
　 調查發現：現代人亞健康的四大因素 一、健康心理的愚盲狀態 人類在發展過程中，健康標準已經歷3個進化階段：搏殺及生存力量，抗拒和醫治疾病，防病治病意識增強。問題是，大多數中年人易忽略自身的機體與心理健康狀態，因為心理健康是隱形的。人
盤點：最適合晚上吃的五種食物
2016-02-19
　 1)優酪乳 人體腸道最活躍的時間段在晚上22點~2點之間，晚飯後進食優酪乳的話，可以有效改善腸道環境，而且睡覺前3小時吃為最佳。在寒冷的冬天推薦大家飲上一杯熱優酪乳哦。 2)納豆 納豆中富含一種名為“納豆菌”的酵素，可以溶解血
如何檢測腸胃好壞？五個方法教你
2016-02-19
　 快來測測你“脾濕”嗎? 1.清早洗漱時，看面色和舌苔—— 早晨眼皮腫，是否有下眼袋?照鏡子時發現舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕?自己舌苔厚膩? 中醫點評：確認是否脾濕，最準確的方法就是看舌的形態。健康人平時可以養成定期觀察自己舌象
男人最愛女人的10個特質
2016-02-19
　 男女情感這個話題是很多人都愛八卦的，在男人心目中，好女人的標準有哪些呢?女人哪些特質男人最喜歡呢?女人做什麼會讓男人魂不守舍呢?下面我們一起看看男人喜歡的女人是什麼樣的吧! 很多女性以為，男人最喜歡漂亮的臉蛋和完美的身形，其實這並不是
晚上吃十種食物有助於睡眠
2016-02-19
　 1、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方
人們該如何和偏執狂相處？
2016-02-19
　 最近，小芳憂心忡忡：已經分手快兩年了，可前男友還在陸陸續續地“騷擾”她，堅持說要兩個人結婚。有時一天打幾十個電話，有時跑到單位門口等她……無論怎麼解釋，這個男孩就是聽不進去。為此，小芳已經搬了兩次家。 這種極度固執、我行我素、腦子“一
19個常見亞健康症狀你有嗎？
2016-02-19
　 下面的19條亞健康常見症狀，測試下你是否被亞健康盯上了: 症狀一、心算能力越來越差。 症狀二、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。 症狀三、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。 症狀四、看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火。 症狀五、注
女人長期吃素減肥的三大危害
2016-02-19
　 1.導致不孕 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。 不過，最近營養專家對素食的研究證實，女性經