2025年01月13日 星期1
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過度自戀的人都患有神經病
2016-02-19
對批評反應強烈 不論是以建議還是商量的方式,只要對他們的行為或性格提出了負面評價,他們就會奮起反對。在面對他們自身的弱點或者錯誤時,他們會想方設法地推翻別人提出的論據,甚至不惜撒謊。但這並不代表他們的自我(ego)非常強大,相反,他
盤點:最傷腸胃的五個壞習慣
2016-02-19
一:常吃生冷食物 很多女孩子都喜歡吃冷飲,比如霜淇淋或是冰鎮飲料、水果之類的。尤其是在夏天的時候,它確實讓人感到清涼,但是如果經常性的食用,不僅沒有對人體起到一點好處,還會引發胃部疾病。 二:吃隔夜飯菜 很多人為了節約,所以很
養生健康:讓睡眠更好的五個方法
2016-02-19
1、被子不要太厚 被子蓋的太厚,容易壓的讓人喘不過氣,導致一整晚都睡不踏實,當然,冬天除外,冬天可以蓋厚一點,但是不要太重,可以買那種輕薄保暖的被子。再就是保持床上乾淨。 2、床上用品用自己喜歡的顏色 躺在自己喜歡的顏色裡會讓
吃完飯後不能立刻做什麼?
2016-02-19
1、飯後吃冷飲 因為吃鹹了的原因,很多人喜歡在吃完飯後就來一杯冰鎮飲料或是一個霜淇淋,尤其是女孩子,喜歡從餐館一出來,就繼續去路邊買上一個冷飲,覺得非常舒服,殊不知健康狀況已經悄悄找上門。 2、飯後劇烈運動 愛運動的朋友,喜歡
七個臉部細節看出女人健康
2016-02-19
1、額頭長痘 額頭上喜歡長痘痘的女人,可能是因為肝臟出了問題,一般肝臟有過多的毒素,就會在額頭上表現出來。這類女人最好借酒,少吃糖分過高的食物。 2、臉色蒼白 臉色過於蒼白的女人,表示缺乏維生素B12還有葉酸,這類女人要多吃果蔬
冬季喝湯一定要注意六個誤區
2016-02-19
誤區一:喜歡喝剛煲好的熱湯 剛煲好的湯往往很燙,而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯,認為喝進去更暖胃暖身。其實,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度,超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變,因此50度以下的湯更適宜。
揭秘:五種性格的人最易長壽
2016-02-19
1、思想前衛 對於一些思想比較古板固執的人,很容易鑽牛角,也很容易把自己趕上死胡同, 難以接受新事物,這樣的人由於過於保守,對新事物持排斥態度,這樣的人老的快。 2、勤奮 勤奮的讓人總是能夠在他的工作或學習生活中找到他自己存在
五種人要少喝茶 有胃病的人
2016-02-19
1、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。 2、神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加
劇烈運動後不出汗是怎麼回事
2016-02-19
專家介紹,人的身體分佈著約300萬個汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以調節人體內的溫度,同時也能排出部分代謝廢物。正常情況下,運動強度越大,排汗量越多,但運動出汗的多少是因人而異的,汗腺數量多的人,出汗也相對較多。運動前飲
職場的心理潛規則你懂得多少
2016-02-19
一個企業只有兩個目的,一個是財務目的,一個是非財務目的。首先是財務目的,然後才可能有非財務目的。就象一個人,可以談光輝前途,可以談遠大理想,可以談個人價值,但有一個重要的前提,必須先生存下來。 關 於“執行力”的書籍,太多;能講“執
盤點:冬季吃羊肉的六個好處
2016-02-19
羊肉是冬季火鍋必不可少的一道菜,也是我們經常食用的主要肉類之一,羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用,可收到進補和防寒的雙重效果。 冬季為什麼要吃羊肉 1.冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血
冬天治療失眠要先注意補腎
2016-02-19
失眠抑鬱症置之不理危害會更大 專家指出,抑鬱症患者情緒較為悲觀消極,主觀性比較明顯,終日思慮,難以成眠。出現抑鬱症失眠給患者造成的傷害卻是不少,高敏主任醫師指出,有很多抑鬱症的患者自己患上抑鬱症卻不自知,當失眠抑鬱症發展到嚴重程度的
女人睡眠不夠的十個典型信號
2016-02-19
1、立即入睡。你可能以為這是良好睡眠的表現,事實恰恰相反。據美國國家神經疾病和中風研究所的報告,如果你經常在躺下5分鐘內就睡著,你可能有嚴重的睡眠不足,甚至睡眠障礙。 2、比平時更容易衝動。對平時不感興趣的甜甜圈充滿欲望,突然捨得買
女人要少穿六種鞋 小心穿出病
2016-02-19
傷腳鞋類 平底鞋腳底板承受壓力大 很多人以為穿鞋平底鞋就是健康,其實大錯特錯。鞋子不能太高,也不應太過扁平輕薄。因為行走時腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在後跟上,路走多了,上傳的衝力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼
四種食物要少吃 小心吃出口臭
2016-02-19
1.酒。酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。 2.薄荷糖。埃默里博士表示
經常使用電熱毯小心心肌梗塞
2016-02-19
冬天的南方比北方要冷,很多人有點驚訝。其實,因為南方沒有暖氣或者暖氣不熱,在家中即使穿著厚厚的衣服,還是會感到一絲寒意。正因為如此,不少人都會晚上睡覺一整晚都使用電熱毯。專家提醒大家,徹夜使用電熱毯或誘發心肌梗塞。 患有高血壓、糖尿病
造成女人疲勞的七個根本原因
2016-02-19
元兇1:貧血 貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因為失血過多而患上貧血。此外,缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺
揭秘:女人補腎必吃的四種食物
2016-02-19
多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥佔據著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。 沒事吃點枸杞子 枸杞子的補腎作用還是比
三種日常食物讓你遠離癌症
2016-02-19
韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力,預防腫瘤,對於抗氧化,抗衰老也很有益處。 春季韭菜最佳的時節是春節,因為初春時節的韭菜品
貧血女人最好別吃七種食物
2016-02-19
1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。確實,咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量,過量了就是不貧血也會有問題的,關鍵是量的問
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