五種食物連皮一起吃小心中毒
2016-02-19
　 土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 柿子 柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進入人體後在胃酸的作用下
盤點：提高免疫力的六個秘訣
2016-02-19
　 提高身體免疫力，有哪些方法 第一、保證良好、充足的睡眠。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數，此因數可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。 第二、保持樂觀情緒。樂觀的態度可以維持人體最佳
胸部不對稱容易患上心理疾病
2016-02-19
　 胸部不對稱引發不自信 在生活中，我們經常能發現這種現象：女性對於自己的胸部尺寸總有這些那些的不滿意，但通常這僅僅是對於美麗的吹毛求疵。最近有專家表示，青春期的姑娘們如果有著不對稱或過於“波濤洶湧”的胸部，則需要通過醫學手段來改善她們
保證人們健康長壽的六個習慣
2016-02-19
　 1.多接觸動物。寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而釋放壓力，多接觸寵物的人，能擁有穩定的血壓、膽固醇和甘油三酯水準。普度大學人類與動物關係研究中心主任阿蘭·貝克博士表示，除了貓和狗，在家中設立水族箱、養一隻小鸚鵡等都有幫
養生健康：最易致癌的四種食物
2016-02-19
　 1、薯片 因可能致癌而值得我們注意的物質是“丙烯醯胺”。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化合物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足了上述條件，因此無論是日本農林水產省的調查還是國外的研究，都認定薯片中含有大量富含
日常七招幫你趕走憂鬱心情
2016-02-19
　 1.每週兩頓海鮮。 “海產品富含歐米伽3脂肪酸，跟抗抑鬱藥的療效幾乎相同。”全美衛生研究所的醫學博士約瑟夫·希布列說。 2.噴點香水。 通過胃，你可以到達人的心靈，通過鼻孔則可以打開對方心情頻道的開關。一項生理行為學研究發現，在
盤點：八個妙招讓你遠離憂鬱症
2016-02-19
　 抑鬱症的表現大致如下：抑鬱症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累，會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。輕症時會感到心情鬱悶、沒有興趣、缺乏激情，嚴重時會悲觀失望、生不如死、自殺想法，繼而產生自殺行為。 患上抑
胸罩太緊容易導致乳腺增生
2016-02-19
　 十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐：什麼是乳腺增生?它從哪來，會不會發生癌變呢?乳腺增生在臨床上極為常見，除乳房脹痛外，乳房內可觸及扁平狀、結節樣增生塊，臨床上統稱其為乳腺增生症。佩戴過緊的胸罩也會增加其
盤點：十個最常見的保健誤區
2016-02-19
　 誤區一 羽衣甘藍是最健康的綠葉蔬菜 美國威廉派特森大學在2014年進行的一項研究對各種果蔬根據它們的營養密度進行排名，其依據是這些果蔬所含有的能改善心血管健康狀況的17種不同營養元素的含量。毫不奇怪，排名前16位的都是綠葉蔬菜(第
九個飲食習慣讓你遠離癌症
2016-02-19
　 第一種：坐下不想動 上班一坐就一天，回家陷在沙發裡不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。 德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率;日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃
女人經常染髮 小心嚴重脫髮
2016-02-19
　 如今時尚女性美髮不可缺少的一個項目就是染髮。喜歡染髮的女生都會有這樣的困擾，染了沒幾個月頭頂就長出黑髮，因此，不得不定期補染。經常這樣染髮無疑會對頭皮、頭髮造成損傷，輕者頭皮瘙癢，重者導致出現毛囊萎縮致脫髮。 頻繁染髮會引發過敏現象
啤酒的九個保健功效 保護心臟
2016-02-19
　 1、保護心臟 義大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐。 2、有益大腦和記憶 美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提
五個技巧教你緩解心理壓力
2016-02-19
　 工作中，任何人都會有壓力。正確對待和處理好壓力將決定我們的幸福感。因此，面對生活與工作的壓力，我們要學會巧妙化解。 認知減壓。 就是要認識到自己所面對的生活、學習與工作是自己的分內事，是自己應該擔起的責任和義務，要義不容辭地努力學好
最傷乳☆禁☆房的六個壞習慣 常喝咖啡
2016-02-19
　 1、喝咖啡太多 大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊基
農藥殘留最厲害的十種果蔬
2016-02-19
　 No.10辣椒 67%的辣椒樣品中都含有可被檢測到的農藥殘餘，即使在經過水洗或者剝皮後仍然如此。 No.9聖女果 一份聖女果樣品中可以檢測出13種不同的殺蟲劑。 No.8土豆 與其他糧食作物相比，土豆中的農藥殘留重量明顯偏
長期節食減肥小心乳☆禁☆房下垂
2016-02-19
　 如何改善乳房下垂 1、選擇合適的內衣 首先選擇合適的內衣很關鍵：一件罩杯之間的中心點比較靠上、集中、有托圈的內衣，對胸部承托較好，讓你的胸部從外觀上馬上恢復堅挺。如果CUP比較大的話，選擇肩帶相對較寬的、3/4杯型的文胸比較好，穩
日常補血最常見的九個方法
2016-02-19
　 阿膠補血效果最強 阿膠自古就有，因產于東阿縣而得名。《神農本草經》中記載：“阿膠，味甘平。主心腹，內崩，勞極，灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服輕身益氣。”在補品當中，人參、鹿茸、阿膠是滋補三寶。無論是什麼年齡段，只要
去公共廁所要注意五個細節
2016-02-19
　 一、使用馬桶紙墊。 遇到那些事坐式馬桶的公共廁所，一定不要忘記用馬桶坐墊，因為不用小編說，大家都知道公共廁所的馬桶是有多髒。如果沒有馬桶坐墊，那就墊幾張紙巾上面，總之不要直接讓皮膚接觸到馬桶蓋。 二、上最外面的廁所 按照心理學
最傷頭髮的六個動作 經常燙頭髮
2016-02-19
　 壞習慣一：每天梳頭100下 很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下！的確，梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。
七個壞習慣讓女人老得更快
2016-02-19
　 1、穿內衣睡覺 很多女人在睡覺的時候都不脫內衣，以為胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。它會讓乳房長時間無法呼吸，淋巴回流受阻，從而造成腫瘤的發生。 2、睡前吃太飽： 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃