長期用電腦的女性容易乳☆禁☆房下垂
2016-02-19
　 長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、“屈身”於電腦前，對於保持乳房的“堅挺”是非常不利的。 婦科專家姜桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以説明保持我們胸部的
香蕉的五種錯誤吃法 小心中毒
2016-02-19
　 1、未熟透的香蕉易致便秘 香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。 因此當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸
六種讓你越吃越開心的食物
2016-02-19
　 感到憂鬱時：魚 OMEGA3能有效減輕憂鬱症狀，平時多攝取富含omega3因數的食物就會有所降低憂鬱症的發病率。omega3脂肪酸豐富的食物都有鮭魚、青魚、櫻花鉤吻鮭等魚類，吃上幾天就會感覺心情明朗輕鬆多了。另外，除了上述魚類以外，
揭秘：六個時刻喝蜂蜜水最養生
2016-02-19
　 一、早晨：一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短
脾氣太壞的女人易患九種疾病
2016-02-19
　 一、胃潰瘍 生氣可以導致交感神經興奮，且直接作用在心臟和血管上，導致胃腸中的血液供應相對減少，蠕動變慢，食欲不振，嚴重的還會導致胃潰瘍。 二、長色斑 人在發怒的時候，大量的血液湧向頭部，血液中攜帶的氧氣會變少，毒素增多。而毒素會
女人經常摸胸可以增強免疫力
2016-02-19
　 第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峰———淩晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。
眼睛的十個症狀 看出眼部疾病
2016-02-19
　 異常1：視物變形 視物變形是指在看外界物體時，物體發生變形或扭曲，無法識別物體的真實形態。遇到這種現象首先要考慮是否為高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素，就要考慮是否患了黃斑變性、視網膜脫離或視網膜靜脈阻塞症等。這些病症會
一次性紙杯遇高溫對人體的危害
2016-02-19
　 市場上銷售的一次性紙杯主要有三類：一是用白卡紙做的，主要用來裝薯條、爆米花等乾燥食物，不能盛水;第二種是塗蠟紙杯，這種杯子防水、厚實，但不能裝溫度超過40℃的食物;最後一種就是“紙塑杯”，也就是外壁用一層紙，內壁塗了一層淋膜紙，以防水
女人在夏天一定不要做八件事
2016-02-19
　 一、不多塗化妝品：口紅用多了，天熱口紅中的油脂更易滲入人體皮膚，而且通過唾液的分解，吸附在口紅上的各種有害病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏症”。 二、不亂灑香水：搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴
揭秘：九個信號說明身體亞健康
2016-02-19
　 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢
發洩負面情緒最科學的五個方法
2016-02-19
　 當壓力變為負面情緒 別濫發洩! 壓力有很多種，學習上的壓力，工作上的壓力，生活上的壓力，人際關係上的壓力等等。這些壓力在某些事件的刺激下會轉換為強烈的負面情緒。當你面對這些負面情緒時，正確的處理方式是通過良好地疏導，讓自己的這些情緒
盤點：提神醒腦的七種日常食物
2016-02-19
　 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地
警惕！七個症狀暗示身體亞健康
2016-02-19
　 如果害怕亞健康症狀的出現，你可以試著做一些亞健康測試，看看自己的健康狀況到底怎麼樣。 1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11∶30，否則反而比較清醒，不易入
吃什麼食物能提高記憶力？味精竟然也上榜了
2016-02-19
　 牛奶 提到增強記憶力的食物，牛奶絕對是其中最具代表性的一種，的確牛奶中富含蛋白質、鈣質、氨基酸和各種維生素。特別是對於用腦過度、失眠的人而言每晚一杯牛奶絕對可以讓你第二天擁有好精神。 雞蛋 雞蛋是一種廉價，但是卻有著很強的養生
慎防入秋上火 五種滅火食物讓你有備無患
2016-02-19
　 茄子 秋季吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜，還是種食療佳品。中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降“火氣”，除秋燥。 菊花 菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥
健康自測：7項指標測試你是否處於亞健康狀態
2016-02-19
　 1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺” 晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11∶30，否則反而比較清醒，不易入睡了。 2、指甲有白點中醫說，爪甲為血之餘 指甲上有白點，提示人的臟腑功能失調，
恐懼症患者福音到！教你5招克服心理恐懼症
2016-02-19
　 第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。 第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座
帶你認識十種聞所未聞的恐懼症
2016-02-19
　 一、坐下恐懼症 顧名思義這類患者就是害怕坐下，他們總是會潛意識裡認為坐下就沒有安全感，也是設想椅子上有某種尖銳的物體會傷及自己的身體。這種恐懼症的來源或許是來自于小時候被老師或家長嚴重處罰後所遺留下來的恐懼症。 二、照鏡子恐懼症
日常5大飲食習慣最傷腎 小心健康打折扣
2016-02-19
　 1、吃太多肉 吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。 2、不愛喝水 好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠
女性補鐵補血莫踏入六大誤區
2016-02-19
　 誤區1：貧血只靠鐵劑治療 如果已經患有缺鐵性貧血，要靠鐵劑來治療缺鐵性貧血，但是僅僅靠鐵劑，停藥後就很容易就會復發。如果想要徹底擺脫貧血，就要從生活飲食習慣開始，避免挑食厭食，在平時生活中增加鐵的攝入量。其實，通過食物的補給是做好的