文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女士美容運動擁有“水蛇腰”秘方

　編者按：小蠻腰、水蛇腰總是比水桶腰讓人們羡慕，但是，打造性感水蛇腰就成為女人們的心願。那麼，女士美容要如何擁有水蛇腰呢?美體健身方法有哪些? 一、飲食調整，有效控制食欲 1.飯後想吃甜食，選黑巧克力飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克

老年人心理變異的幾種類型

　? 老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行為，造成一些不必要的麻煩。其實，只要方法得當，老年人的心理

8個護胸禁忌女人不要輕易觸犯

　? 既豐滿又健康的乳房真正算是完美。現在大家一味的追究豐胸，卻忘了乳房的健康保養，很多MM乳房很豐滿很好看，但是平時對它的呵護過少，忽視了一些必要的健康保養。現在就一起來看看日常中都有哪些不好的習慣會導致我們的乳房受傷害吧。關愛自己呵

老人用眼藥引發心肌梗塞

　眼藥滴入眼內，將通過結膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而進入全身迴圈，老年人代謝能力弱，藥物很容易在體內瀦留而引起中毒反應。據調查發現，在165名滴用噻嗎心安眼藥水的老人中，有10%的人出現了幻覺、抑鬱、疲乏、記憶力減低、意識混亂等副作用

孕期有七怕媽媽們別怕

　對於懷孕的媽媽來說，隨著肚子一天一天地增大起來，媽媽們都有著為人母的喜悅。可是十個月的孕期只是為了分娩的幾個小時。懷了寶寶的准媽媽們，經常會在寶寶要出生的時候亂想，媽媽們是不是也有以下這些擔憂呢？孕媽媽一怕：我會很痛准媽媽有話

女人飲食健康有十大障礙

　? 什麼讓你吃得不夠健康呢？是整日忙碌的工作？是無法抗拒甜點的誘惑？也許你比誰都知道水果、蔬菜、穀物的重要性，但吃它們時卻皺著眉頭。為此，美國《形體》雜誌列舉了阻礙你和健康飲食親密接觸的10大“障礙”，並給出了一些小方法，教你輕鬆跨越它們

女人的“花花世界”養生經

　? 久居喧囂的都市，任何人都會對悠閒的鄉村氛圍充滿渴望，而花草茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗

寶寶出生半個月內的六件大事

　滿月的時候和剛出生時變化非常大，如果我們能預先知道這一個月寶寶（寶寶食品）可能發生的“大事件”，新媽媽（媽媽食品）照顧寶寶就會得心應手，而不是手忙腳亂、茫然無措。大事件1：第一聲啼哭（剛出生）濤濤媽媽：寶寶果然一出生就哭，

女人私處乾澀的保健小竅門

　? 都說女人是水做的，但有時又避不開難有的尷尬乾澀。每當要跟愛人過“甜蜜”生活之時，卻心有餘而“濕”不足，現在來教教你如何給私處保濕？如何給私處保濕上天賦予女性水一樣的溫柔，但有時卻讓她們承受了不便言說的乾澀。甜蜜時分，本願與身邊

愛上寂寞愛抽煙吸煙易導致宮外孕

　孕婦吸煙發生宮外孕經研究認為，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內血液迴圈發生變化，從而引起受精卵著床變異的一系列變化。所以，在美國提出了“如果你懷孕，請馬上戒煙”的口號。孕婦不但不能吸煙，還應避免到煙霧較多的場所去。吸

對待流產絕不能像對待感冒一樣草率

　有這樣一個說法，現代女性在30歲以前起碼經歷過一次流產。這個說法的真實性我們暫不深究，但它的確說明了一個問題：流產在現代女性中相當普遍。要注意的是，對待流產絕不能像對待感冒一樣草率。不管是人為決定還是意外事故，“流產”這個詞對於現

寶寶非要抱著睡要怎麼應對

　寶寶哭了，抱！寶寶生病了，抱！寶寶一放到床上就哭，還是抱！久而久之，寶寶養成了抱睡的習慣。當你發現寶寶再也放不下的時候，想要改正這個壞習慣可能就已經晚了。育兒常識寶寶非要抱著睡要怎麼應對寶寶抱著睡弊大於利寶寶哭了，抱！寶寶生

准媽媽如何度過炎熱夏季

　民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有准媽媽想像中難熬，只要有一定的保護知識，准媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒適。一、飲食：少

和寶寶3歲前分床睡對幼兒睡眠最好

　和寶寶分床睡對於媽媽們來說也許會有一點捨不得，心軟下來就不分床了，而且主要是擔心寶寶卻又希望寶寶早點獨立，其實3歲之前分床睡眠，對孩子其實有不少好處，例如有助於克服孩子心理障礙、養成良好睡眠習慣等等尤其對戀母情話?嚴重的孩子。小

准媽媽必學減輕產痛好方法

　很多孕婦都害怕產痛，對於沒有生產的經歷的她們來說，對產痛的認識多數是“道聼塗説”而來。其實，疼痛是一種主觀的感覺，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是——幫助你分娩。分娩本是瓜熟蒂落的事，孕媽媽過度

青年男性吸煙應注意的幾大問題

　吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸

讓男人更長壽的八大建議

　? 男人比女人短命？這可不是一句詛咒。男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力均高於女性；男性性染色體是XY，存在於X染色體上免疫調節基因少於性染色體為XX的女性，修復補償功能也差於女性，因此壽命短於女性。在我國

男人如何撫平皺紋現年輕

　? 雖然對於男人來說，年齡的增長並不可怕，但是，當你某天突然發現自己臉上已經不知不覺爬上了可怕的皺紋，滄桑的面容出現老相的時候，你會無奈地感歎道“歲月不饒人”。與其懷念容光煥發、精神飽滿的過去，不如從現在開始從衰老的源頭出發加強保養，撫平

怎樣促進腿部骨骼生長呢

　骨骼成長，是我們長高的前提，只有我們的骨骼健康的成長，我們才會擁有一個理想的身高。有些人的腿較短，看著非常的不好看、不協調，所以促進腿部骨骼生長就成了他們關心的問題。那麼，到底怎樣促進腿部骨骼生長呢？讓我們通過下文來瞭解一下吧！

男士該怎麼健康減肥

　現代男士是怎麼健康減肥的呢？下面介紹幾種常用的健康減肥的方法供大家參考：塗抹摩臍法肥胖者仰臥，家屬站立身旁，在減肥都身上塗上凡士林或食用油用以增加手法療效。用手掌與掌根在腹部做按揉2~3分鐘，然後再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結