文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

寶寶感冒的全方位養護

　寶寶感冒的全方位養護感冒有因 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。感冒的寶貝很難受孩子一年要得上5

女人管好身體的12條真理

　一、關心“老朋友” 一個月和你碰頭一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表現。所以也要細心體貼地對待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”異樣的信號。月經能非常好地反映女人的整體健康。所以，如果哪一次“她”沒來敲門，什麼時

有什麼腳部極限運動？

　有喜歡蹦極的朋友嗎，或者挑戰其他高難度動作的運動，這些運動不僅讓人感覺前所未有的刺激，相信喜歡刺激，追求刺激的朋友們應該會喜歡，所謂極限運動，每一次的挑戰都克服了我們一些內心的恐懼，挑戰我們極限的心理，我相信喜歡這種運動的朋友們內心一定

單杠極限運動的練習方法是什麼

　單杠可以實現人體對於手臂、腹部乃至全身的肌肉鍛煉，經常做一些單杠極限運動，還能夠對身體運動的協調能力進行鍛煉。常見的單杠運動方法是引體向上，但是單杠練習的方法還有很多，各種各樣單杠的練習方法，可以讓人體各個方位都得到鍛煉。那麼，單杠的練

盤點：成功減肥的方法有哪些？

　想要減肥成功，方法選擇很關鍵，有很多人在減肥的時候，都是反復的進行，這樣對自身健康沒有任何好處，而且反復的進行減肥，也會誘發身體多種問題出現，這樣對減肥來講是沒有太多幫助的，那減肥成功的方法都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得減肥的

男士養生遠離美白護膚五誤區

　編者按：美白不光是女人們在生活中追求的東西，男士養生也在追求滅白方法，但是男人美白時會陷入一些誤區。那麼，男士美白方法有哪些?美白男士以上禁忌是什麼呢? 男士養生遠離美白護膚五誤區誤區一：每天用香皂就可以了經常使用香皂會影響

男士養生 7不良情緒加速衰老

　編者按：人們都知道情緒和人們的健康戚戚相關，困了心情有利與健康長壽，那麼，對於男人們來說哪些情緒加速衰老呢?男士養生指南帶你揭曉。男士養生 7不良情緒加速衰老惡劣情緒NO.1：敵意專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升

怎麼樣瘦腿才是最好的

　我們都知道女生是非常的在意自己的身材的，她們在用各種辦法想讓自己的身材看上去更加的完美，其中瘦腿是很多人都想要的，但是找了很多的辦法之後還是沒有什麼效果，所以接下來要說的一些內容可能就會對瘦腿的女生們有所幫助。方法1、腿併攏

男士養生必瞭解健身增肌五誤區

　編者按：男人們想要完美身材，強壯肌肉就必須多家鍛煉，男士健身雖然很關鍵，但是更關鍵的是不要陷入誤區。那麼，男士健身誤區有哪些呢?男士健身禁忌是什麼? 男士養生必瞭解健身增肌五誤區誤區1：多吃肉長肌肉肌肉的生長需要攝入充足的原

中老年人如何保護腎功能

　生命衰老是隨年齡增長逐漸演變的過程，腎臟是身體衰老較早和較突出的臟器之一。研究發現，四十歲以後腎臟重量開始逐步減輕，腎組織萎縮，或形成腎囊腫。腎的血流量進行性減少，腎小球濾過率每年約下降百分之一。年齡到八十歲時腎小球硬化率明顯增加，濾過

老年女性健康與保健

　卵巢功能的退化，生殖器官開始萎縮，全身各器官的功能普遍下降，整個機體都發生了退行性變化。雌激素分泌減少，脂肪代謝障礙導致皮膚脂肪減少或過多。黑色素合成減少使頭髮變白和脫落。內分泌的變化，使面部及手臂、手背等處出現老年斑。由於食量減少

六種心理加速老年人的衰老要不得

　一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老： 1、老人心理 —— 怕死：他們害怕

老人腎病隱匿不可忽視

　? 健康體檢中發現，老年人患有各種腎臟病者高達17.3%。根據美國NIH的衰老分會統計，在美國致死率最高的幾種疾病如心臟病、腫瘤等發病率正逐年下降，而慢性腎臟病等發病率卻逐年上升，特別是老年人群慢性腎臟病發病率明顯升高，65歲以上人群中1

長壽的秘訣節食讓老人延年益壽

　節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。據調查，許多長壽老人長壽經驗之一，是吃飯只吃七八分飽。古代一些

男人應小心隱藏式憂鬱症

　? 憂鬱症經常被視為女性化疾病，現實生活中，其實有不少男人受憂鬱所困。近年來，越來越多的醫生發現，有些男性憂鬱症患者並不像女性患者一樣以“綿羊型”退縮症狀表現，而是“豺狼虎豹型”。雖然美國國家衛生研究院指出，女性憂鬱症患者約為男性的兩倍，

男人冬季該如何補腎

　補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。編輯推薦：立冬食補：養生主要應滋益陰精 1、男人腎虛如何補？腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰

盤點偷走男人營養的7個“竊賊”

　日常生活中，許多人常有這樣的感歎：雖然自己已經增加了鍛煉次數，補足了睡眠時間，搭配了豐富的飲食，可疲勞還是照例前來報到。這時，就需要考慮是不是體內營養被“竊賊偷走”了。那麼，是誰在扮演營養的“竊賊”的角色呢？電腦“偷”走維生素A

健康減肥，不走極端

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讓男人更長壽的健康新絕招

　? 要男人活得更久不需要神奇的藥水，或是基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你手中。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活

25歲女人吃什麼養顏 25歲女人怎麼護膚

　女人到了25歲，身體開始走下坡路，面色光滑、膚色好的你會發現，臉色不知什麼時候出現了小細紋、小斑點，皮膚變黃、變的沒有彈性，因此，女人到了25歲一定要注意保養自己的肌膚，多吃護膚食物，那麼，25歲女人吃什麼養顏、25歲女人該怎麼護膚