文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女士美容睡前保養招數變身美人

　美容妙招1：微濕的頭髮編織成髮辮這是一個流行於80後校園裡的小妙招，相信也有不少人試過，就是晚上睡前洗完頭髮後，用出風筒將頭髮吹幹至微濕狀態，當然貼頭皮的部分必須吹幹，不然有損身體健康的。然後將你的長髮編織成髮辮，可以多試幾次，

男士養生健身必須遵循七大守則

　編者按：男士健身並不是男人們隨便做些運動就可以達到的效果，男人在健身時許多注意事項及原則要牢記。那麼，男士養生應遵循的健身原則是什麼呢?男人健身常識是什麼? 男士養生健身必須遵循七大守則 1、專心至上專心實在是太重要了，有很多

紅棗怎麼吃補血紅棗補血食譜

　紅棗是最常見的補血食物，它富含多種營養成分，是女性滋補佳品，很多女性想通過吃紅棗來補血，卻不知道如何吃，今天就為大家介紹紅棗補血食譜。紅棗的營養價值紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。紅棗性溫味甘，

男士養生揭秘危害腎臟健康惡習

　編者按：男人們在生活中緊張忙碌的生活壓力，沒完沒了的應酬，受傷的總是自己的腎臟。那麼，男人要如何保持腎臟健康呢?男士養生指南解密壞習慣危害腎臟健康來瞭解下吧。男士養生揭秘危害腎臟健康壞習慣 1.濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服

老人養生的八個要點

　自我養生應具備以下八要：一、要每年查體防疾病。疾病是每個人都避不開的，所不同者只在於輕重而已，醫家提倡早期發現、早期治療是非常科學的。在平日，自己應當多學點疾病自查知識，發現不適時應及早求教醫生，力爭每年檢查一次身體，以防微杜漸。對已

老年人“撞背”養生強身健體

　在人體的背部如果能夠做一些鍛煉，刺激某些部位，就能使得全身氣血變得更加通暢。所以，在身體允許的情況下，老年人可以做些“撞背養生”。老年人“撞背”養生　強身健體如今在公園裡，經常會看到一些中老年朋友背對牆壁或樹幹，反復往後撞一下又

女人掉發的10大原因女人掉發要補充什麼

　女人的髮型可以多種多樣，不同的髮型可以給你帶來不同的形象，想要多變的髮型，頭髮的發質、多少都有很大影響，有些女性頭髮稀疏、經常脫髮掉發，髮型怎麼做都不好看，其實，導致女性脫髮的原因有很多，今天就為大家介紹女性掉發的10大原因。女

老年人要注意五個健康警戒信號

　老年人隨著年齡的增加，身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住，而自己又擔心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否屬於正常，不妨在心中提以下五個疑問，看他們是否具有這些健康的警戒信號。如果有，可能你就需要採取相

寒性體質的症狀寒性體質的調理方法

　在中醫看來，人體有寒性和熱性之分，寒性體質就是陽虛體質，這種體質多為女性，那麼，寒性體質有什麼表現、寒性體質怎麼調理、吃什麼好？看看下面文章的介紹。生活中，我們常說“體質”，究竟什麼是“體質”？醫生表示，體質是對個體身心特性的概

上班孕媽吃工作餐5大注意

　怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。工作餐營養升級方案在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取

使用跑步機前一定要先熱身

　跑步機前一定要先熱身-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/120102/1178-1201021120523D.gif" style="width: 400px; height: 40

孕期最好的胎教方式怡情

　寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內，但隨著懷孕月份的增加，寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感，並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。什麼是“怡情” 現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有

准媽媽要避免的胎教誤區

　胎教已經成為了一種“時尚”，其實這是每個准爸媽們都希望能生個聰明寶寶的願望，但是胎教也要科學的來，不能去盲目的胎教，下面我們就來糾正一下關於胎教的幾個錯誤觀念。一、音樂“胎教” 在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕5個月

女性面黃要怎麼調理

　女性面黃怎麼補每一個女性都希望自己長得漂亮以及有氣質，最直觀的要求就是能夠膚白貌美，同時氣色佳。但是現實生活中，很多女性的氣色並不好，甚至有可能看起來面黃肌瘦，這非常的影響我們的美貌。事實上，出現面黃肌瘦是有原因的，這種人群一定要

最適合產後塑身的30個飲食絕招

　產後塑身是每個產後媽媽的必備工作之一，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。產後營養常識最適合產後塑身的30個飲食絕招。 No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱

產後媽媽吃什麼好呢

　可為產婦補血補氣，散寒祛瘀，適合於任何體質的產婦食用。喝紅糖水最好不要超過10天，以免增加血性惡露，並在夏天會使產婦出汗更多，造成體內少鹽。黑糯米酒紅糖煮雞蛋為產婦補血補氣原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。製作：將黑糯

8個小習慣助你孕育健康寶寶

　懷孕期間，對寶寶的保健是非常重要的，這關係到孩子出生以後的狀況，如果想讓孩子健健康康的話那可要下點苦功夫了。那就看看小編為你推薦的法寶。 1、維持健康體重——太胖太瘦都是過有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家

產婦坐月子 6種傳統禁忌無需顧及

　剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。傳統坐月子禁忌特別多，這讓新媽媽們很厭煩，不知道什麼該做，什麼不該做，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的。 1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃事實：這些說法是毫無

婦科疾病就醫必須毫無隱瞞

　身處檢查室內，說實話、多說話很重要。據美國“網路醫學博士”網站近日報導，出現以下5大問題，是女性在面對婦科醫生時一定要說的：為什麼性行為過程中會產生疼痛? 美國印第安那州立大學學者、《因為它感覺很美》一書作者黛比?赫伯妮克表示，

最易衰老器官排行top10 女性該警惕了

　編者按：雖然衰老是我們不可避免的事情，但是適當的做些延緩衰老的事情，那麼你就能把年輕多留一會。相反，若你老是做一些加速衰老的事情，那麼你就會衰老的相當快哦，比如下面這些，你就不能做! 最易衰老器官排行top10 女性該警惕了衰老，