文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

如何促使骨骼正常發育呢？

　孩子的健康發育是爸爸媽媽們非常頭疼的事情，經常也都是非常的擔心自己的孩子發育會不會不好，其實大家還是不需要過於過於的擔心了，只需要平常的時候正常的哺育孩子，孩子的骨骼就一定會正常的發育的，平常的時候定時去醫院來進行檢查，現在我就來給大家

男士養生解讀常吃豆腐的危害

　編者按：豆製品營養豐富，但是，男人們卻不能常吃，多吃豆腐會為男人歹意一些危害。那麼，以下小編準備的男士養生指南解密豆腐對男人的害處來瞭解下吧。男士養生解讀常吃豆腐的危害第一，促使動脈硬化。豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨

男士養生遠離護膚5大忌諱

　編者按：男士養生美容護膚也應該作為重要的一部分引起男人的強烈關注。那麼，男士護膚又許多禁忌你瞭解多少呢?小編準備的男士養生禁忌幫你解答。男士養生遠離護膚5大忌諱大忌一：習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。分

男士養生怎樣才能保護好精子

　編者按：如今的男人們的精子指令在不但的呈現下降的趨勢，這主要和男人的生活習慣及所處環境有關。那麼，男士養生常識要如何提高精子品質?男人保護精子方法有哪些? 男士養生怎樣才能保護好精子近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其

怎麼促進男孩骨骼發育？

　男孩骨骼發育還是比較重要的，是孩子正常的生長發育最重要的一個部分，所以各位家長也是非常的擔心，平常的時候大家也是要注意下，其實只要正常的餵養孩子的話，孩子就會正常的發育，並不需要過於的擔心，現在就由小編我來給大家具體的介紹一下孩子骨骼發

怎樣促進發育比較好？

　很多有小孩的家長可能都遇到過這種問題:看著別人家的孩子長得很高，可是自己的孩子卻還是個頭小小的，與年齡一點也不符合，感覺發育得不完全。也有很多處於發育時期的青少年，看到自己比同齡人更矮，內心覺得很自卑。其實，不要太擔心，每個人的發育都有

中老年保健要注重精神方面

　中老年人保健除了要保證的健康以外，同時在精神方面也需要特別注意，當然並不是說中老人保健就以精神為主了。中老年人要想健康必須是做到“五好三良”，所謂的五好是指：胃口好、二便好、睡眠好、口才好、腿腳好；而三良就是指好個性、好能力和良好人際關

中老年人不宜長時間做同一動作

　骨關節炎又名骨性關節炎、骨關節病、增生性關節炎或退行性關節病，俗稱骨質增生、骨刺，以關節軟骨退變、損傷及骨增生為特點。屬於中醫學“骨痹”、“腰腿疼”等病症範疇，年齡、肥胖、炎症、遺傳因素等都是本病的發病因素。本病多發生于中年及老年人，以

看國外老人是怎樣養生

　向英國老人學分類飲食。英國近期推出了《居家老人膳食指南》，將老人必吃的食物分為5類：1.主食，包括各種麵點和薯類。2.肉食，包括畜禽肉、魚、蛋等。3.蔬果，每天不少於5種，每種約80克，包括新鮮蔬果以及從超市里購買的涼拌蔬菜、純果

吃蔥蒜可延緩大腦衰老

　? 蔥、蒜作為調味品是由於它含有特殊香氣的揮發油，其中主要的成分是蔥蒜辣素，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增強消化功能外，還具有殺菌消炎的作用。研究還發現，經常食用蔥和蒜，還具有降低血脂、血糖、血壓及補腦作用。老年腦力勞動

攀岩要注意什麼呢

　攀岩是一項具有一定危險性的運動，但可以使其在安全的範圍內進行。合格的裝備。由於攀岩是項具有一定危險性的運動，從此項運動誕生之日起，人們就開始在不斷地研製生產各種為攀登者提供安全保證和便於此項運動開展的各種裝備和器械。攀岩裝備分保護性和

老年抑鬱症主要表現

　 ? 被孤立者、孤獨者、失業者或剛遭遇哀傷事件的人，都是老年抑鬱症的高危險群。此外，20%的中風或心臟病患者，也會陷入抑鬱狀態，女性患病的比例是男性的兩倍。健忘問題有別於癡呆症老年抑鬱症患者雖然也可能出現與老年癡呆症相似的健忘問題

老年人記憶過程的特點

　? 成人的記憶活動隨年老而發生變化，過去人們對此存在一種悲觀論點，認為記憶隨年齡而減退是不可抗拒和不可逆轉的，其實這是不正確的。有些疾病（如癡呆）對記憶會產生影響，引起記憶障礙，其性質或程度都與正常年老化不同，必須區別看待。 1.記憶的

攀岩需要的裝備有哪些呢

　攀岩這項運動本來就具有一定的危險性，因為當你要去攀岩的時候，首先要對自己的裝備檢測一番，安全裝備是不可少的，攀岩的裝備是裝備器材是攀岩運動的一部分，也是攀岩者的安全保證，尤其在自然岩壁的攀登中。所以，平時我們要愛護好裝備，並妥善保管。下

攀岩運動的鍛煉價值有哪些

　攀岩運動是一種非常不錯的有氧健身鍛煉，可以大大提高我們自身的身體體能，可以幫助我們很好的抵禦流感病毒的品質，還可以有效地幫助我們出現骨骼的發育，可以大大提高我們自身的骨骼的韌性與強度，詳細的來為大家普及一下攀岩運動的鍛煉價值吧。

寒潮來襲男人應該怎樣過冬

　? 持續多日的低溫造成了冬季常見病的集體爆發。業內專家提醒，冬季，我們應更注意保健養生，提高免疫力。尤其是男性，他們有更多的工作，要承受更多的生活壓力，有更多的疾病“偏愛”他們。而且冬季到來，男人們更容易發胖，戶外活動更少，他們的健

七種食物讓男人遠離陽痿

　羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是品質較好的杜仲

男人揉肚子可改善性能力

　? 在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能“上一個臺階”。養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹。主要針對肚臍到

攀岩力量訓練方法

　可能我們很多運動員為了追求更好的名次為了增加自身的肌肉強度就開始採用各種各樣的訓練方法來進行訓練，攀岩是一種非常不錯的訓練方法，可以幫助我們很好的鍛煉自身的肱二頭肌，戶外攀岩力量訓練方法可以幫助我們在短時間內提高自身的體能，為大家介紹一

戶外攀岩運動注意事項

　可能我們很多人為了追求刺激，就選擇一些到戶外進行攀岩運動，戶外攀岩運動的風險係數是非常高的，所以我們日常一定要做好相關的，保護措施一定要保證自己的人身安全，同時，儘量不要選擇一些懸崖峭壁，詳細的來為大家普及一下戶外攀岩運動注意事項。