文章歸檔：2015-02-25 - 康途健康百科

中醫推薦超級有效的便秘療方

　便秘一直是困擾很多人的問題，雖然說便秘不作為嚴重的疾病，可是對我們的正常生活以及健康，確實也會帶來影響。那種腹脹又無法排便的滋味，確實令人難受。所以，有的人在便秘的時候，就會選擇清腸或是吃瀉藥等方式來緩解，久而久之還會形成依賴，讓腸胃更

簡單幾招幫你解決便秘煩惱

　這過年吃的多麼的好啊！每次到過年大家都是大魚大肉各種雞鴨魚兔，什麼好吃的什麼來。相信大家已經有了腸胃問題了吧？當然我自己也是最近吃太多的肉了，感覺肚子裡總是很不舒服。特別是上廁所讓我感受到非常的痛苦讓我感覺非常難受，我想我應該就是沾染上

便秘的食療秘方？

　預防便秘，應多食蔬菜瓜果，多飲水，主食不應過於精細。食用青菜、水果應少數煮爛，這對預防便秘有較好的療效。冰糖燉香蕉，香蕉兩個，冰糖適量，將香蕉去皮加冰糖，放碗內隔水蒸，日服兩次，連服數日；香油拌菠菜，菠菜250克，芝麻油適量。將菠菜用開

小偏方讓你輕鬆解決便秘

　現在由於平時生活的壓力和飲食等關係導致便秘的人是越來越多，而便秘給很多朋友帶來了非常大的生活困擾，女性朋友可能由於便秘而產生痘痘或者色斑等，而老年人便秘就可能會引起一些相對的疾病。所以，長期便秘對於人的身體是非常不好的。哪有什麼方法可以

五臟怎麼排毒

　人的身體結構很複雜，每個部位出了問題，症狀就出來了。可是有的內部器官出了問題，就會出現一系列的連帶問題。要注意器官排毒，器官年輕了，人才會年輕。那麼平常我們因該怎麼給器官排毒呢，主要還是看飲食，飲食結構不合理就會傷到五臟，要是很合理五臟

洋蔥排毒好習慣解決便秘帶來的困擾

　在與老公十幾年的婚姻生涯裡，他曾經說過最受不了我的問題就是我的便秘。我非常奇怪，我的便秘會給你有什麼影響呢？他說如果便秘的話他也會感覺上廁所非常的難受，我非常奇怪的是便秘也會傳染嗎？為此我專門諮詢了醫生，醫生說便秘這種習慣是會隨著，生活

多吃薏仁美容養顏+防癌

　中國是一個吃米的大國，在我們的日常生活當中，有很多的食物都是很常見的，比如大米，小米，高粱米，這些食物都是幾乎我們天天都要吃的，也各有好處，而且營養非常豐富，那麼其實除了這些常見的米以外，我主要想給大家介紹一下苦蕎米還有薏米，苦蕎米非常

女人愛美如何進行保養肌膚

　很多女人為什麼年齡很大了，皮膚是那麼的光嫩呢，很多女孩子非常的重視保養自己的肌膚，特別是有的女孩子知道每天需要怎麼樣來保護皮膚，特別是皮膚出現了一些損傷的時候，會知道怎麼樣來好好的修復，那麼平時一些不會保養的女孩子呢，有什麼向她們介紹一

春季易上火養生飲食巧調理

　根據我國傳統的說法，從立春開端到立夏前幾個月為“春三月”，這個時分正巧“陽氣上升”，氣候呈現出逐漸變暖的趨勢，自然界很快就要進入“萬物生髮”的時節。但是，這個時分因為北方的春季風沙多並且枯燥，咱們就很簡單因而呈現各種上火表現，比方嘴唇

電腦族緩解腰椎疼痛可選擇水中慢跑

　很多人由於工作的問題，每天都需要長時間的，面對電腦。而我們都知道，長時間面對電腦，除了有較強的輻射現象之外，也容易出現腰酸背痛的情況。久而久之，還可能形成頸椎病或是腰椎病等問題。所以，電腦一族，更應該注重養生方法，才能避免腰椎疼痛帶來的

為何眼睛會乾澀有異物感呢？

　越來越多的人由於工作原因，需要長時間接觸電腦，下班後還要繼續接觸電腦，久而久之會產生眼睛乾癢的感覺，如果還經常睡眠不足，接觸霧霾等環境，都會為眼睛帶來沉重的負擔。當眼睛出現酸痛、有異物感，並且有注意力難以集中等不適的症狀時，就要考慮到是

長時間玩手機傷害眼睛健康！

　社會科技在不斷的發展，很多的電子產品已經是生活中不可缺少的物品，特別手機的使用更是我們生活不可或缺的物品。它不單單是打電話的工具了，更是我們生活中資訊、娛樂的多用產品了。特別是很多的年輕人更是隨身不離手機的。喜歡用手機看小說、玩遊戲、聊

春季美容養顏:八大蔬菜水果汁

　春季立刻就要到了，又是萬物復蘇的時節，養生就凸顯的很是重要，而且用於養生的方法也是許多，那簡直是數不勝數啊。比方鮮榨的果汁，養分就極好，每天只要喝一小杯就都能充分地彌補身體所需求的維生素，而且對女人還有美容養顏的功用，作用還十分的不錯

適合養血潤肺的水果有哪些？

　春東我們最應該的就是養生了，因為冬天我們體能會消耗大量的能量。所以我們就應該為自己滋補一下補充能量，以免冬日帶來寒冷。說到養血潤肺，相信是不少養生人士都喜愛關注的重點吧！特別是女性朋友對於氣血方面的問題要多多關注，一個女人的氣色和臉色最

維C水果可以治療肝火旺盛

　前幾天回老家去看父母感覺父親好像最近脾氣會非常的大，給他量了一下血壓感覺他的血壓也過高。陪他去看了中醫說是肝火過旺，肝火過旺是一個非常常見的毛病啊！這個毛病你要是不治理好的話他會給你的生活帶來非常大的影響，就比如說我父親吧他自從得了肝火

冬季最適合吃的水果？

　冬天天氣比較的寒冷，在寒冷的氣溫的影響下，人的身體機能也會發生一定的變化，這其中就包括了我們的食欲，我們有的時候會因為覺得天氣很寒冷，就總是先要找那種能暖身子的市食物來吃，這樣的情況下，有效的調整我們本人的耐寒能力還有提高我們身體的免疫

介紹幾個比藥物管用的水果

　人的身體總是脆弱而敏感的，不少人現在一生病就吃藥看醫生打針輸液等等。就像前一段時間婆婆得了很平常的感冒，去醫院排隊拿藥打針輸液了，一個星期左右都還沒有好。後來我就用了水果食補的方法給他治療，不到一個星期就好了。當然這個方法也是因人而異的

水果分顏色，各種色澤的作用與功效！

　在我們的生活中，大家對於水果並不陌生，水果的營養價值是不可忽視的，許多要瘦身的人為了堵住愛吃零食的嘴巴，甚至把水果當零食吃。各種水果的營養價值各有不同，營養學家甚至根據水果的顏色就可以把它們進行簡單的分類。顏色各異水果在人體內的吸收情況

杏仁粉的功效與作用及食用方法探討

　杏仁粉在現代最遍及的做法即是做杏仁奶茶，那十分濃郁的杏仁香味十分的吸引人，然後再去配上拿濃濃的奶香就愈加的誘人口味了。並且杏仁粉還具有潤肺助消化等很不錯的效果。大家在食用杏仁粉的過程中能夠極好的養護咱們的身體，這的確是一種受很多人喜歡

川貝枇杷膏的功效？

　我們都知道枇杷有止咳化痰的作用，其口感香甜、沒有苦澀難聞的味道，吃來清涼爽口，有別于傳統中藥。這也使其成為人們咳嗽、嗓子不適的主要選擇。中醫理論認為，這種飲品並不適合所有人群，如果過多服用或使用不當，不但不能緩解症狀，反而會使病情愈演愈