文章歸檔：2015-02-25 - 康途健康百科

長假時節多吃5種食物

　新年就快到了，家裡一定準備了好多好吃的等著自己消化，那麼我們在消滅完家裡的食物以後一定會發現自己的身體不知不覺的又胖了一圈，大家想到這裡是不是很著急，很上火，沒錯，其實這都是很正常的，因為人多熱鬧，加上可口的飯菜，大家難免會吃很多，但是

增強老人記憶力的方法

　現在很多的老年家一般都是呆在家裡很少有出去鍛煉鍛煉自己的身體的，所以大部分的人身體都變得很不好，特別是老人家的記憶力，一般來說都是會隨著年齡慢慢的增加也會慢慢的減退的，雖然說我們沒有能力來阻止這種情況的發生，但是我們也是可以適當的來緩解

老人家的錯誤飲食

　很多的時候，家裡人最擔心的家裡面的老人會出現什麼大大小小的毛病，老人家的身體是很脆弱的，家裡的年輕人在出去工作的時候也會一直擔心掛念著家裡的老人會不會發生些什麼事，確實也是，老人的年紀漸漸的大了，應該注意的也漸漸的越來的越多了，一個不小

按足三裡延緩衰老緩增強記憶

　如果你有痛經症狀，不妨多按按足三裡，長按的話痛經不但可以緩解還能延緩衰老。中醫按摩也是很有用的保健方法。由於效果明顯，也受到很多人親睞。個人在家也是可以做按摩。長按足三裡其實還有很多的好處，那麼小編就跟大家一起學習下。足三

平常的九種食物吃錯方法會傷身

　大家都明白人們每天吃的食物在數量和搭配上應該都是有不少講究的，也就是說吃的過多或過少都對咱們的身體不太好。那麼，平時我們的哪些食物都有講究和來頭呢？它們分別又是什麼東西呢？今天小編為您介紹很平常的九種食物，大家注意了，吃錯方法會傷身體！

如何喝酒不傷身體

　喝酒應酬時很多生意朋友都不可避免的一件事，而有很多朋友就怕酒喝多了傷身，不喝呢又不行。特別是在這個聚會應酬多的社會，有時候不參加聚會或者不跟客戶應酬，別人就會說你看不起人或者不應酬生意就黃了，所以有時候只好硬著頭皮上了。那到底要如何既能

教你喝酒不傷身

　喝酒是聚會，團圓必不可少的環節，中國的酒文化也是很盛行，在酒桌上能交到朋友也能談成生意。酒是好東西，可是也容易損害身體健康。要是喝的多，就會對心腦血管，心臟，肝臟，腸胃都會帶來損傷，不要長期飲酒也不要每次都過量，那麼既然避免不了喝酒，那

冬季補水吃什麼好？

　冬天天氣比較的寒冷，空氣也比較的乾燥，人們的身體很快就會出現缺水的現象，而且一到了冬天人們身體的免疫力普遍的降低，不管是大人還是還是小孩只要是稍稍的有不注意的地方就會患上感冒，而且像是感冒這樣的疾病，一個人得了一家人都會得上的，這可要怎

避孕方法有很多，到底哪一種適合你

　性生活很重要，它可以可以調節夫妻之間的感情，在夫妻生活中是非常重要的。避孕也是很關鍵的。現代生活中避孕方法有很多種，有藥物避孕，安全套避孕，體外射精避孕，要是沒有避好孕，一外懷孕的話，多女人的身體傷害巨大。那麼現代人都有哪些避孕方法呢，

早晨禁忌快速起床

　一天養生要從早上開始,經過了一晚上的新陳代謝和水分的蒸發，早上起來要喝一杯溫水，切記不要喝的太急，因為內臟器官還處於半睡半醒狀態，早上要有一個調整的時間，起床的時候也要慢，讓血流暢通，醒了要讓腦子清醒一會，不要直接就起來，會引起頭暈，因

七種壞習慣可殺死精子

　社會污染嚴重，夜生活頻繁，酗酒，這些外力因素，有可能就是男人無法生育的原因。現代人生活條件好了，衣食住行都比過去好很多，可是不孕不育沒孩子的家庭也不在少數。有部分原因也是男性朋友們精子活躍度不夠，沒法完成受精過程。那麼現代社會哪些因素能

頭不暈眼不花≠血壓正常

　好多朋友說過一件事，自己在系鞋帶的時候突然起身就會感覺到頭暈，然後就會聯想到自己可能是高血壓，但是大家的這個想法其實是錯誤的，其實我們平時感覺頭暈，但是眼睛不花，其實血壓就是正常的，那麼什麼樣的原因才是導致頭暈的真正原因呢？我們平時如何

冬季提高跑步效率的3個技巧

　跑步健身，其實是大家比較熟悉的一種運動方式，尤其是在寒冷的冬季，跑步這些運動不僅能夠活動到全身，也能夠加速血液迴圈，讓自己暖和起來。但是對這項運動，如何才可以更好的提高效率，卻並不是所有人都知道的。而我們都知道，其實運動不僅僅是運動方式

按這6步走，身體會越來越健康

　長按穴位有利於人的身體健康，因為穴位對應著人的五臟六腑，某個器官出現疼痛等其他症狀不防經常的按一按，疼痛就可能會減輕，久之還可能不治自愈。人身上的穴位眾多，每一個穴位都有它各自的功能，有些長壽的老年人，就會經常性的給自己按摩，身體某個部

春季皮膚過敏有沒有中醫辦法

　一些女孩子到了春天之後呢，皮膚開始出現一些乾燥的情況，有的嚴重的話還會出現掉皮，尤其是到了春天呢，一些皮膚開始出現了瘙癢，就算是每天洗澡也會出現這個情況，其實這樣的一些春天疾病呢，光預防是不行的，而且還要有一套自己的解決辦法，特別是中醫

春天容易出現過敏怎麼辦

　春天快要來了，一個生氣盎然的季節，但是這樣的一個美麗的春天，很容易出現一些過敏的現象，尤其是一些小孩子身上，但是一些女性朋友為什麼身體也會容易出現一些疙瘩呢，而且還有的會容易產生鼻炎過敏的情況，其實春天是很容易出現過敏的，那麼為什麼會產

吃草莓可以防止過敏，教你如何辨別激素草莓

　現在正好是草莓上季的時候，我們家裡大家都非常喜愛吃草莓。是昨天我婆婆去買了一些草莓回來，洗乾淨發現，非常的不甜，而且硬邦邦的感覺一點都沒有草莓酸甜可口的口感。我想婆婆應該是買著了激素草莓了，激素草莓是什麼？激素草莓就是在大棚裡通過一些化

午覺時間的益處

　現在很多人因為很多這樣那樣的原因，一整天下來就都沒有給自己休息一下的機會，特別是有一些人連平時有的午睡這樣的一個習慣都給改掉了，因為有些人覺得睡覺太浪費時間了而且有時候還會一不小心就睡過頭了，但是其實這樣是不好的，也許很多人都不知道，中

大米的養生妙用

　說道大米，相信很多朋友都會有些不耐煩，平時天天見面的東西有什麼好說的呢？其實並不是這樣，我們平時確實每天都在吃大米，但是大家往往忽略了大米的養生之道，就是一味的把大米當主食吃，這樣是非常不好的，那麼揭曉來就讓我們一起看一看，大米除了正常

千萬不可信的保養歪理，讓女人更加衰老

　前兩天和朋友聊天她一直知道我對養生很有獨鐘可以給我發了幾個關於養生的，好處保養秘笈給我看。我一看見這大廚走進啊，這和我根本平時保養的，簡直是天壤之別。雖然我，不由非常擔心對日常生活中生活專家和各種各樣保養專家越來越多，他們說的根本沒有依