名家長壽之道 蕭乾的六不養生原則(1)
2014-09-29
　 著名翻譯家、作家蕭乾以89歲高齡辭世。他的思想是一筆財富，他的長壽經驗也是值得人們學習的寶貴經驗。概括起來，蕭老養生有六“不”。 愛好廣泛不寂寞。蕭老不僅喜歡聽古典交響樂，也愛聽京劇、相聲，中西結合。他還常年侍弄幾十盆花草，飼養著一
禦☆禁☆姐范冰冰身材急救方 去水腫且急速瘦身(1)
2014-09-29
　 范冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。範冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，範冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢？ 瞭解一下身體為何會水腫的原因 想要瞭解如何去除身體水腫，
探尋大S等多位女明星抗衰老養顏獨家秘笈(1)
2014-09-29
　 女明星們每天都能光鮮亮麗的出現在鏡頭前螢屏上，感覺永遠那麼年輕動人，我們就一起來探尋她們抗衰老的獨家秘笈吧。 大S徐熙媛：美容大王 自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對
女星抗衰老大揭秘(1)
2014-09-29
　 女明星們每天都能光鮮亮麗的出現在鏡頭前螢屏上，感覺永遠那麼年輕動人，你是不是也想像她們一樣，走到哪裡都散發這無限的光輝呢？那麼我們就一起來探尋她們抗衰老的獨家秘笈吧。 大S徐熙媛：美容大王 自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大
伊莉莎白泰勒辭世 玉婆生前減肥餐大公開(1)
2014-09-29
　 有“玉婆”之稱的好萊塢常青樹伊莉莎白泰勒雖然已逝去，但生前給人永遠光彩照人的感覺，這與她的保養有很大關係。很多人不知道，她有一度曾經非常的胖，後來經過努力，終於成功地減了重，她的減肥餐是些什麽呢？ 牛奶加豆腐是減肥瘦身秘方 豆腐熱
尹恩惠自爆減肥法 戲稱少女壯士(1)
2014-09-29
　? 尹恩惠自爆減肥方法，坦言自己一直以來都是靠定向瘦身的減肥方式來塑造身材。出道伊始她曾被戲稱為“少女壯士”，但如今她凹凸有致的身材向眾人證明減肥是可以不減胸的，所謂定向瘦身就是將瘦身啫喱塗抹在大腿，腰腹，小臂等容易堆積脂肪的部位，只針對
齊白石長壽法 一生不抽煙從不大悲或大喜(1)
2014-09-29
　 齊白石是我國頗具盛名的書畫家和金石家，也是當代的老壽星，享近百歲之高齡，他為何如此高夀呢？這與他常年信守“七戒”是分不開的。 戒酒：齊老高齡時，常常收到酒宴請柬，可他每每以“謝謝，不會用酒”來笑答謝絕。 戒煙：齊老一生，從不吸煙，
趙雅芝抗衰老的美容秘方(1)
2014-09-29
　 誰能相信已55歲的趙雅芝美麗依舊，8月27日，趙雅芝和莫可欣兩代港姐一同出席了“風力發電裝置啟動禮”。趙雅芝身穿白色裙裝出席，清新淡雅的氣質，和煦的笑容，更顯其美麗典雅。人們不禁好奇，趙雅芝抗衰老有什麼秘方呢？她是如何保養皮膚的呢？下面
跟宋美齡學養生 8大秘招讓你活過100歲(1)
2014-09-29
　 陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之余，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的欲望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適
性☆禁☆感女王潘慧如 爆獨家護膚法(1)
2014-09-29
　 兼具可愛與性感特質的“常青樹”潘慧如，除了拍攝雜誌封面、廣告代言、戲劇演出、主持節目之外，同時也是一個保養達人，想知道她是怎麼維持看起來如此年輕的外貌嗎？今天就跟小編一起來看一下吧！ 日常保養重點 保濕最優先 訪問的開始，提及許多女
30歲照樣嫩 3大偶像女星抗老秘笈(1)
2014-09-29
　 “衰老”的現實無法逃避，“衰老”的過程卻可以延緩。其實，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我們的身體裡，發現隱藏的“抗老穴”，通過按摩改善日益明顯的斑點、細紋和鬆弛，恢復光彩緊致的面容。 奇特女子徐若瑄 人物：徐若瑄 很奇特的女子。十八
毛澤東鄧小平長壽密訣 吃素散步不怒(1)
2014-09-29
　 葷素比率　最好2比8 “基本吃素”指的是“多吃素，少吃葷”，而不是全然吃素，葷素比率約2比8，可分開吃，也可合在一起吃。陳欽銘表示，素食飲食的纖維素攝取量較高，除可預防並改善便秘外，還可降低血中膽固醇，減少心臟血管疾病的發生率。 “
臺灣名模李妍瑾 瘦腰翹臀操練出S形(1)
2014-09-29
　 非常努力雕塑身材、維持體態凹凸的藝人李妍瑾，特別分享她天天必做的塑腰提臀小運動，讓大家都能花一點點時間，就能像她一樣，擁有傲人的身型。 瘦下半身操 準備工作：取一枕頭，平放在地上，也可用瑜伽墊或將大浴巾對折再對折取代枕頭。 1、
乾隆皇帝大補元氣食物 八珍膏(1)
2014-09-29
　 乾隆皇帝自40歲起，便經常服用八珍膏，此後清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競相服食。方中黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對於脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。 最近《宮》這部清代穿越皇宮劇的熱播，讓我們在觀看精
Lady Gaga分享獨門瘦身絕招(1)
2014-09-29
　? 在Lady Gaga看來，減肥瘦身其實是件很輕鬆的事，同時還充滿樂趣，原來她有獨門瘦身絕招--酒精！準確的說是啤酒。嘎嘎從來不掩飾其無酒不歡的本性，同時更聲稱，酒精不但能使人保持興奮，同時還可以保持完美體形，不過唯一的條件便是哪怕宿醉
陳好透露減肥心經(1)
2014-09-29
　 “萬人迷”陳好的S型身姿不僅讓眾多男性為之傾倒，也是女生們努力的目標。想要擁有如此美妙的身姿是有一些訣竅哦。陳好的獨門秘笈就是運動，並保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。 獨一無二 減肥心經 喜歡美食的陳好被問及：“飽享口
美女林志玲的三個保養秘方(1)
2014-09-29
　 林志玲有一頭柔軟亮麗的秀髮，皮膚也嫩白、潔淨、細膩，這是她精心呵護的結果。每次洗髮後一定要用潤發精華素進行護理。外出時，為防紫外線損害頭髮與皮膚，她不是戴帽子，就是撐遮陽傘，一點不馬虎。 美女林志玲的三個保養秘方 有“臺灣第一名模”
保持完美 10位大牌女星絕密的飲食減肥法(1)
2014-09-29
　? 那些螢幕上的女星們，為了以最好的形象出現在公眾場合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一點贅肉也不行，以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。 碧昂絲（Beyonce） 控制淨化斷食法（Master Cleanse） 這是一種效果明
明川教你從內到外消除黑眼圈(1)
2014-09-29
　 相信有很多人，長年都為黑眼圈所苦， 也可能在網路上找了很多偏方，無非就是想要擺脫黑眼圈的勾勾纏， 今天李明川老師就要來幫大家解決這一直揮之不去的夢靨黑眼圈囉！ 如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎？”，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。
人過中年 明星保持身材有道(1)
2014-09-29
　 針灸調理出不老美人 代表人物：關之琳 關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠針灸調理。之之說，平日裡自己會對身體幾處促進新陳代謝的穴位進行