女人警惕“惡魔”在身邊(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：“惡魔”在身邊 第二章：甲狀腺癌易擺脫的新人 第三章：宮頸癌喬裝的性傳播疾病 “惡魔”在身邊 關於女性癌症，你應該知道的一些事。 癌症 這個詞看似離我們很遙遠。我們總幻想它不會發生在自己身上，而不是去預防
“火眼金睛”辨別私處護理謊言(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：“打假鬥士”教你辨別女人私處護理五大謊言 第二章：女人私處衛生 別太“乾淨” 第三章：女性如何清潔你的陰道- 編者按：女人私處問題一直是女人健康的關鍵所在，也是女人最關注的問題，但是，女人們在尋找私處健康方法的同時
女人生命中最佳養生時機(1)
2014-09-29
　 女人一生中的幾個最佳時間 改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速發展發育，體內各個系統都將發生日新月異的變化。此期若能在大夫的指導下，科學地調整炊事構造，勤上運動場，可使體質“更上一層樓”，
探秘女人身上的絕佳敏感點(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：探秘女人身體的性敏感地圖 第二章：3種女上位性交姿勢 享受更多快感 第三章：女性四個絕佳的閨房密招 探秘女人身體的性敏感地圖 1、N (nose—鼻子) 在前戲時，儘量去刺激她的鼻子的功能吧，你所需要做的就是
美麗女人 和皺紋說Byebye(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：和皺紋說Bye Bye 第二章：抗皺面膜大揭秘 第三章：抗皺食譜大公開 和皺紋說Bye Bye 歲月漸漸流逝，我們的臉上卻留下了時光的印記。行進中年，女性朋友們曾經光潔美麗的臉龐上，開始悄悄地爬上了或多或少、或
“外強中乾”的假乳☆禁☆房你會喜歡嗎(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：“外強中乾”的假乳房你會喜歡嗎 第二章：女性保健養生的九大誤區 第三章：女性誤區之健康認識 編者按：現在社會由於眾多女性不注重自己的健康與穿著上的“認知”，導致身體健康持續下降。 亞健康人都變得稀少。知道如何保護
立正靠牆站 塑造亭亭女人(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：立正稍息和靠牆 站出亭亭玉立的女人 第二章：塑身運動讓你更有女人味 第三章：1周塑形運動 塑出好身材 立正稍息和靠牆 站出亭亭玉立的女人 良好的姿勢不但讓人顯得意氣風發，對脊椎也具有重要防護作用。“英姿颯爽”
春季養生看“臉色”hold住健康
2014-09-29
　 根據臉色如何保健養生這個觀點是有根據的，中國人屬於黃種人，正常臉色應是紅黃隱隱，明潤含蓄的。但因人體質不同，會偏向以上五種不同的臉色。 1.臉色潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響
春寒料峭如何防胃腸病
2014-09-29
　 記者從多家醫院瞭解到，到消化內科、急診科以及中醫科就診的胃腸病患者比平常增加了兩三成，症狀大都是胃脘不適、脹悶或隱痛、泛酸、噯氣、食欲不振或進食後不易消化等，有的人還會伴腹脹和腹瀉。 中醫專家提醒，早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫
初春最該防8大疾病 皮炎精神病
2014-09-29
　 一、皮炎 春季皮炎主要表現為脫屑、瘙癢、幹疼等症狀，有的表現為紅斑丘疹和鱗屑等，還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重，因該症多發生在桃花盛開的季節，故也叫“桃花癬”。因此，應儘量少曬太陽，不用劣質化妝品，多吃新鮮蔬菜，對易導致過敏的蝦蟹
春季謹防流行性腮腺炎等呼吸道傳染病
2014-09-29
　 近期，山東省各地流行性腮腺炎等呼吸道傳染病病例報告數量急劇上升。流行性腮腺炎在１７個市均居法定傳染病報告發病數的前三位。正值春季呼吸道傳染病的高發季節，山東省煙臺市衛生局衛生監督所提醒公眾，注意防範流行性腮腺炎、水痘等呼吸道傳染病，做到
春季為何疾病多
2014-09-29
　 1、自然因素：春天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖。由於外源性的致敏原增多，春天也容易發生變態反應性疾病，最常見的是各種花粉、塵蟎等，極易引起過敏體質的人發生支氣管哮喘；因溶血性鏈球菌感染後所致的風濕性關節炎及風濕性心臟病也容易在春
10健康Tips幫你趕走春困
2014-09-29
　 1、從晨跑開始 晨跑可以啟動新陳代謝，刺激全身的血液迴圈，將氧氣和葡萄糖輸送到大腦，令你一整天都保持著充沛精力。如果能長期堅持，你的代謝狀態越來越好，整個人的狀態都會因此煥然一新呢！ 推薦： 如果你之前沒有做過跑步訓練，可以這樣開
春季溫差變化大的解決之道
2014-09-29
　 隨著季節的轉換，體內新陳代謝加快，飲食習慣也發生變化，加之溫差變化較大，讓身體所承受的保健“壓力”增大，體內所積攢的陽氣也逐漸散發，所以，身體才會莫名其妙地難受。下面幾個身體小毛病，在溫差變化時經常出現，卻因未被重視而成為健康盲點。
春季養生必做的六件事延緩衰老
2014-09-29
　 1.賴一會床 起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。醒來後，躺在床上活動一下四肢和頭部，特別是頸部，5分鐘後再起床，有助於預防頭暈。 適當賴床也是好習慣 人們在夜間睡覺的時候，身體的各處系統以及關節
瘦人春季火氣大 專家支招如何去肝火
2014-09-29
　 所謂“瘦人多火”，多的往往是虛火。瘦人多見腎陰虛但精氣足，易生陰虛火旺的現象，因此瘦人多行動敏捷好動，有時容易亢奮衝動，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，易患失眠，口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比較急，容易動怒，易導致肝火旺盛，使得
如何化解體內濕氣
2014-09-29
　 南方的春季時冷時熱，轉換頻繁，讓市民感覺濕氣特別重。市五邑中醫院副主任醫師，醫學博士唐興榮指出，春季寒熱之氣相激，易化為濕氣，濕氣礙脾胃，困阻人體陽氣，易造成精神不振、失眠多夢、胃納欠佳等春困症狀，因此建議市民此時多吃祛濕的食物，還有每
春暖花開讓我們一起健康安全春遊
2014-09-29
　 利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對人們的身體健康大有好處。春遊不光能強身健體，還能增長知識、陶冶情操。但與此同時，春遊也要注意保健防病，莫因一時疏忽導致身體不適。 春遊穿著要舒適 春天氣候多變，乍暖還寒，
春季易過敏應注重防護
2014-09-29
　 “早春時節冷暖空氣頻繁交替，人體抵抗力水平易下降導致過敏性疾病高發。”黑龍江省醫院皮膚科副主任醫師張睿表示，著裝過少和接觸過敏源等多重因素會導致春季過敏患者增多。 27歲的雙雙最近幾天因為嘴唇乾燥購買了一款比較滋潤的唇膏。可剛使用了兩
防敏六法則 輕鬆應對春季皮膚過敏
2014-09-29
　 春季常見的過敏症狀 首先是花粉過敏，花粉散發出來飄浮在空氣中，有過敏性體質，或有哮喘病史的人吸入某些能引起過敏反應的花粉，就開始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢，逐漸誘發哮喘。 其次是蕁麻疹，就是平常說的風疙瘩，尤其是有過敏體質或有鼻炎的人最容