老人喝綠茶 健康長壽(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老人喝綠茶 健康長壽 第二章：老人防暑降溫從現在開始 第三章：單個鼻孔出氣 讓人精力充沛 老人喝綠茶 健康長壽 常喝綠茶，好處多多。據英國“路透社新聞網”最新報導，《美國臨床營養學雜誌》刊登日本一項大規模新研究
防病防不適 人過中年通血管(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：人過中年要疏通微循環 第二章：老人如何遠離"居喪綜合征" 第三章：等你老了 第四章：慢半拍讓老人生活更愜意 第五章：健康黃金時期始於45歲 人過中年要疏通微循環 微循環是指人體中微小動脈、毛細血管、微小靜脈
老年人健康飲食 少吃花樣多(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老年人 改“多吃點”為“都嘗嘗” 第二章：老人睡覺流口水要防病來襲 第三章：骨質疏鬆為老年性壓縮骨折最大元兇 老年人 改“多吃點”為“都嘗嘗” 人在步入老年階段後，體內的各項生理功能發生了改變，其中胃腸功能的變
能治病的老人散步方法(1)
2014-09-29
　 ? 編者按：不同的老人有不同的散步方法，也不是每個老人都適合一種散步方法，有的生病的老人用一般的散步方法不僅身體得不到鍛煉有可能還有生命危險，現在就讓小編帶老人們來瞭解一下適合自己的散步方法吧! 七種可以治病的老人健康散步方法 散
老年人跳舞“五大注意”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老年人跳舞“五注意” 第二章：老人心事兒女知多少 第三章：老人注意5點有利健康 老年人跳舞“五注意” 如今，不少老年人愛跳交誼舞、扇子舞，扭秧歌，手舞足蹈不亦樂乎。跳舞確實是項好運動，對預防心腦血管疾病很有幫助
老人延年益壽巧用嘴(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：老年人巧“用嘴”可延年益壽 第二章：老人低聲說話更長壽 第三章：讓老人更長壽的“十伴” 第四章：老人長壽要如何生活? 編者按：人到老年身體的各個器官都在不停的衰竭，以至於老年人的健康存在一系列問題。因此老年人要如
數位化解析百歲秘訣(1)
2014-09-29
　 數位化解析百歲秘訣 哥倫比亞廣播公司(ABC)10日報導，科學家直希望揭開人類長壽之謎，最近通過對百歲老人進行了一項新的調查發現，信仰、勤勞和衛生的生活三者合一是使人長壽的主要秘訣 研究人員向100位99歲或99歲以上的老人詢問
中年以後 別拒“愛”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：中年以後 別拒“愛” 第二章：中老年眼瞼美容手術 第三章：中老年婦女也“尿褲子” 中年以後 別拒“愛” 一對夫婦20多歲結婚關係如膠似漆，但丈夫到45歲時，妻子在他眼中突然失去了性感，當妻子不好意思地提起性生活
很多人走進了祛除老年斑的怪圈(1)
2014-09-29
　 長了老年斑雖然對健康沒有多大的危害，但這一塊塊或深或淺的斑點，總讓人覺得非常不美觀，而且顯得人更加衰老憔悴。於是，不少老年人就想方設法要祛除老年斑，通過平時接診，中國醫學科學院整形外科醫院鐳射美容中心羅家麟主任總結了幾個老年斑治療誤區。
多吃哪些水果對老人有好處(1)
2014-09-29
　 ? 目錄： 第一章：多吃哪些水果對老人有好處 第二章：有效預防老年癡呆的10種食物 第三章：進食順序影響老人食欲宜先吃蔬菜豆製品 編者按：老人吃的食物應該多加注意，不是什麼都能吃，也不是什麼都不能吃。養生方面的飲食，你知道多少
老年人同時用藥別逾越四這個大關(1)
2014-09-29
　 老年人用藥常常很多，一是種類多，二是量大，三是用藥時間長。除了必吃的藥物之外，很多老人還會或多或少地吃些保健品。藥物是把雙刃劍，在治療疾病的同時，其毒副作用也不可避免地影響老年人的健康和生活。因此，老年人在保證疾病治療療效的前提下，要儘
想做長壽老人 適量性行為(1)
2014-09-29
　 編者按：老年朋友們都想做最長壽的人，不僅要有健康的心理、積極的運動鍛煉。還要保持心情愉快。大家知道老年人進行性行為對長壽有幫助嗎?老年人如何長壽呢? 想做長壽老人 適量性行為 現代生理和心理學研究證明，人在精神愉快的時候，體內可分泌
人到四十不得不服老(1)
2014-09-29
　 單位老徐剛40歲出頭，一天在辦公室彎腰拾地上的東西時，腰就疼得不敢動彈，只好到醫院檢查，結果確診為腰椎損傷。 老徐受傷讓大家非常意外，因為平時他的身體很棒，幾乎不生病，怎麼一下子就出現腰椎損傷呢? 大夫解釋說：人到25歲時，各器官
腹痛 老年人需警惕非腹內疾病(1)
2014-09-29
　 老年人腹痛應警惕非腹內疾患 腹痛是最為常見的症狀，當人們出現腹痛時，絕大部分人都認為只有腹部臟器疾病才會引起腹痛，其實以腹痛作為首發症狀的老年性疾病並非罕見，若對此認識不足，常常容易造成誤診。因此，凡出現腹痛時，除想到腹部臟器疾病外還
老年人運動應該注重質而不是量(1)
2014-09-29
　 如今，喜愛健身運動的老年人越來越多。很多老人每天堅持運動，卻忽略了運動時對身體的保護，導致運動損傷。因此，瞭解一些運動常識，避免運動損傷，對愛好運動的老人來說是很有必要的。 運動前，先熱身 一般來講，運動損傷往往與熱身運動不完全有
骨質疏鬆不是補鈣 就可以解決的(1)
2014-09-29
　 近日，一項旨在瞭解成年子女對母親健康的關注度調查顯示：25%的人稱母親曾被診斷患上骨質疏鬆症;22.69%的人擔心母親會隨著年齡增長患上此病。可見骨質疏鬆已經成為中老年女性最關注的健康問題之一。隨著社會人口的老齡化，骨質疏鬆症的危害日漸
老年人骨折如何處理(1)
2014-09-29
　 老年人骨折如何處理 老年人股骨頸骨折十分常見，尤其是60歲以上的老人更多。股骨頸骨折後有相當部分的病人出現骨不連接或股骨頭缺血性壞死，造成終身殘廢，迄今仍是骨科尚待解決的醫學課題。 股骨頸骨折後，通常按骨折的移位程度和骨折類型採用
老人腹瀉易導致一系列併發症(1)
2014-09-29
　 夏秋季是消化道疾病的高發期，由於老年人胃腸的運動、吸收功能減退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常見的就是腹瀉。不要以為拉肚子只是小毛病，更不能因此而麻痹大意，因為腹瀉會引發許多致命併發症。 ? 病毒性心肌炎有一些病毒可以引
專屬老年人的健體養生操(1)
2014-09-29
　 編者按：大街小巷我們都能看到中老年廣場舞，運動鍛煉身體的場景。可是卻沒有個明路看不明白。老年人健康操如何做呢?分享專屬老年人的“健肺操”。 “健肺操”從字面意思理解就是：有助於肺部健康的運動，確實今天小編給大家介紹的這套“健肺操”，就
心態目標 中年人養生需調整4方面(1)
2014-09-29
　 心態目標 中年人養生需調整4方面 人到中年，如日中天，輝煌燦爛，但也開始從最高峰往下走了。這時，你如果留心一下，就會發現，自己體力不如從前了，爬到三樓居然喘氣了;酒量下降了，過去喝得再多，睡一覺就過來了，現在要幾天才能緩過勁來;記憶力