醫學解釋老年人的“八反”現象(1)
2014-09-28
　 隨著社會的進步和經濟的發展，今天人類的平均壽命已越來越高，老人“八反”現象將被推遲或該“反”不“反”，同時由於老年醫學的研究，除確屬正常衰老現象不可抗拒外，大部分經過治療，症狀可以緩解或消失。 夜不臥而晝睡：老年人大腦皮層抑制過慢，入
老年人養生有哪些禁忌(1)
2014-09-28
　 老人養生不但可以長壽，也能保持身體健康，那老人養生有哪些禁忌呢­下面就一起來瞭解一下吧! 一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。
老人冬季易發青光眼(1)
2014-09-28
　 冬季外面寒冷，屋裡暖和，青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化，很容易誘發急性青光眼。特別是有青光眼的老人，由於身體調節功能差，溫差過大影響了體溫的調節中樞，再通過植物神經干擾了眼壓，造成眼壓波動，進而誘發青光眼急性發作。建議
習慣不好，讓你越吃身體越差！
2014-09-28
　 現代人的飲食問題，源於“誤會了身體的需求”。人們的感知能力常被口欲、想像力、廣告吸引及錯誤的嗅覺所干擾，導致產生錯誤的味蕾，誤以為所吃下的速食、加工食品是身體要的，於是味蕾一再被破壞，到最後再也吃不出天然食材的原味。食物是人最原始的藥，
老人儘量別滿口裝假牙(1)
2014-09-28
　 劉老太太今年剛60出頭，滿口牙只剩下5顆了，吃東西十分不方便，她尋思把這幾顆牙全拔了，乾脆滿口裝一副假牙。有劉老太太這樣想法的人還真不少，可是首都醫科大學附屬佑安醫院口腔科主任陳世璋卻提醒老人，這樣的想法要不得。 如果老人剩下的牙齒是
腦中常空可保長壽(1)
2014-09-28
　 據科學研究，人的壽命應該是125~145歲，現在為什麼很少有人活到100歲呢­除了社會、醫藥、生活品質等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說：“要想長壽，腦中常空。”特別是步入老年，消除一些不良心理對養生保健是十分必要的。
老人便秘的養生偏方(1)
2014-09-28
　 歲月在老人身上留下的不僅有皺紋，還可能會帶來便秘困擾的經歷或可能，但是依照不同人的體質，便秘的病因也不同，不能隨意採用瀉藥，便秘的情況更是頻頻出現： 中醫認為，之所以會產生排便困難，有多方面原因，一是"河道"乾枯，不能"行船"，即為燥
如何界定衰老或亞健康老人？(1)
2014-09-28
　 1、運動器官 即骨骼、肌肉有無萎縮和退行性改變，運動如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都將使生命失去光彩。老年人上樓或爬坡時，若感到膝蓋酸痛，或是感到提腿無力，腰酸背痛，表明是髕骨軟化和骨質疏鬆。 由於老年人活動少，四肢肌肉容易
老年人也要防流腮(1)
2014-09-28
　 六十歲以上老人免疫力會下降 一般情況下，60歲以上的老年人從未感染過流行性腮腺炎的很少，因而絕大多數老人對該病都有持久免疫力，很少會再次感染此病。但隨著時間的推移，進入老年後該免疫力可能會有一定程度的下降。 若正值腮腺炎流行季節，而
老人輸液的七大注意事項(1)
2014-09-28
　 對於老人來說，輸液時要注意以下問題。 1.輸液前要排空大小便，以免輸液中途排便使針頭脫落。 2.由於心肺功能的下降，老年人輸液宜慢不宜快。老年人隨著年齡增長，體液總量也逐漸減少，細胞內液常處於千脫水狀態。在正常情況下足可以適應機體代
晚餐幾點吃最能長壽？(1)
2014-09-28
　 如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，這
老年養生：秋天多喝雪梨粥(1)
2014-09-28
　 對呼吸系統不太好的來說，如今新上市的黃澄澄的雪梨，就是非常好的“補藥”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。 夏季傷胃 一般在夏天裡，老人都沒胃口，脾胃多少會受到些“傷害”，身體的消耗較大。天氣涼快了，確實應該好好調養一下，吃
減肥新知：為什麼冬天更要減肥？
2014-09-28
　 在我們生活中，冬天是吃東西的季節，因為年末年初的聚會免不了魚肉酒席的豪吃，加上天氣冷懶運動，整個人都圓潤起來。但眼看春天快到了，再不減肥就來不及了，究竟該怎麼辦呢？其實，天氣冷正是減肥的好時機，就算冬天不小心變胖子了，只要趁天氣還冷颼颼
多交朋友可延年益壽(1)
2014-09-28
　 如何才能更長壽是各國科學家們致力已久的課題。美國得最新報導指出了長壽的五大法寶。小編提醒，若是照此堅持去做，至少能長壽若干年的哦。 1.每週吃5次堅果，可延壽3年。 美國洛瑪連達大學調查發現，一周中有5天堅持嚼堅果的人，比一般人多活
老年癡呆預防應記住哪些要訣(1)
2014-09-28
　 在長期的臨床工作和日常生活中，我們痛心地看到人們對老年性癡呆缺乏足夠的瞭解，並由認識不足而產生一定的“恐懼症”，認為這是一種“絕症”，沒有辦法醫治。 祖國傳統醫學一貫主張“不治已病治未病”，老年性癡呆除在已病之後積極治療之外，未病之時
老人吃甜食應有度(1)
2014-09-28
　 年紀大了，胃口小了，嘴卻饞了。很多年輕時對甜食不屑一顧的老人，現也開始對甜食青睞起來。老人嘴饞主要有兩方面原因：一是隨著年齡增長，胃的體積變小，消化功能減弱，每餐飯吃不了多少便覺得飽，有時胃口不好，吃一點就不想吃了。吃得少餓得快，就容易
防治高脂血症藥茶(1)
2014-09-28
　 高脂血症是現代常見疾病，血脂高危害很大，因此要及時降血脂。下面介紹幾款藥茶，簡便易行，平時可常服用。 枸杞紅茶 材料 紅茶3克，枸杞子6克。 做法 將上述2味加沸水適量沖泡。 用法 代茶飲用。 功效 養肝補血，清熱明目，延緩衰
該怎樣避免早發性老花眼(1)
2014-09-28
　 據《家庭醫生報》報導，38歲的高先生是某房地產公司的項目經理，每天從早到晚坐在電腦前查看、修改圖紙。近段時間高先生發現看報紙時很多字看不清楚了，要舉遠一些才行。剛開始他以為是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。到醫院檢
老年人：生吃大蒜有效抗衰老(1)
2014-09-28
　 大蒜除了預防感冒、預防冠心病和動脈粥樣硬化外，大蒜的強力抗氧化效果還讓它具有很好的抗衰老作用。 要讓大蒜發揮最佳的抗衰老功效，最健康的吃法是生食。這是因為和很多蔬菜一樣，大蒜如果煮熟了就失去了原有的營養價值，抗氧化劑會損失很多。還有很
年老體弱補補“菌”(1)
2014-09-28
　 說起細菌，許多人都認為是健康的大敵。事實上，細菌也分“好”和“壞”，適當地補充有益菌，對體弱的老人是非常必要的。如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便秘，或單一症狀交替出現，就說明體內的致病菌群抑制了有益菌群。遇到這種情況，不妨在對症治