秋季寶寶拉肚子怎麼辦
2014-09-28
　 預防秋季寶寶拉肚子的小竅門： 1、秋季防寶寶拉肚子需預防脫水。父母可在米粥里加些鹽溶液等給孩子服用。 2、秋季防寶寶拉肚子需調整飲食。病情輕者鼓勵其進食。急性期可減少哺乳的次數，縮短每次哺乳時間，可吃牛奶加等量米湯等。患兒營養好轉後
秋季養生保健 盤點八件你最不能做的事情
2014-09-28
　 秋季養生 八件不能做的事 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到， 氣候雖然早晚涼爽， 但仍有秋老虎肆虐， 故人極易倦怠、乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意八忌： 一忌虛實不
秋季養生重養陰
2014-09-28
　 立秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，氣候也由熱轉涼，進入“陽消陰長”的過渡階段。應特別注意“養護收藏”保養原則，調養秋燥症狀，預防小感冒，也要注意情緒放鬆、小心憂鬱。 雖然初秋濕熱，但中秋後雨水漸少，天氣乾燥，通常是白天熱，入夜涼，身體
秋季養生之防噪、調情、吐納
2014-09-28
　 秋高氣爽，丹桂飄香，清爽的季節應該有個舒爽的心情，但是一些女性朋友卻煩惱不已：月經失調、乳房出現腫塊、手足心熱，再加上皮膚、嘴唇、頭髮乾燥，小痘痘也冒出來添亂。 秋季防燥先養肺 月經失調、乳房腫塊可能是內分泌失調引起的，而皮膚、黏膜
一喝三吃防秋癢
2014-09-28
　 秋天氣候乾燥，有些人會患上以四肢為主或全身性的皮膚瘙癢症，一般日輕夜重，病人會感到全身瘙癢，並呈陣發性。防治秋天皮膚瘙癢症可採用“三吃一喝”食療法。 喝濃茶 茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質
秋季嗓子疼是秋燥作怪 不可胡亂吃感冒藥
2014-09-28
　 出現秋燥症狀的市民應該從精神、飲食等方面多加調養，切忌胡亂服藥。 秋天，不少市民嗓子疼痛、上火，以為感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現為全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，有的人會 生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，
重陽又逢霜降 秋冬養生宜注意保暖防病
2014-09-28
　 １０月２３日是重陽節，這一天恰逢農曆二十四節氣之一的“霜降”。專家提示說，此時節正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷，氣候日趨乾燥，公眾要注意添衣保暖，防病保健。 每年西曆１０月２３日前後，太陽到達黃經２１０度時為霜降，它是秋季的最後一個節
秋冬用桂皮泡腳可溫腎陽消浮腫
2014-09-28
　 如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成了很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你秋冬時節究竟如何泡腳才最養生最有療效。 1.生薑 祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作
緩解秋季嘴唇乾裂應潤肺補血
2014-09-28
　 秋天乾燥的氣候常常讓人們感到口乾舌燥，也很容易引起秋季嘴唇乾裂。不想中標就趕緊防護吧。 1、蜂蜜具有很強的預防嘴唇乾燥、保濕嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴唇上塗成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦乾淨； 2、在雙唇塗上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇
秋末注意防寒 中藥熏浴最養生
2014-09-28
　 專家認為，中藥熏浴可促進血液運行，是秋冬交替時節養生首選。、 隨著寒露節氣的到來，秋天也開始進入尾聲，空氣中的陣陣寒意仿佛帶來了冬季的資訊。此時人們的養生保健活動也應順應氣候的變化而做出調整。 秋季以肺為主髒。肺主皮毛，若肺之津液為
秋末洗澡別太勤 水別太熱
2014-09-28
　 中秋已過，天氣明顯變涼，但很多人依然堅持每天洗澡的習慣。隨著暴曬的日子越走越遠，被防曬霜糊了整個夏天的人覺得現在終於可以解放了。有人認為每天可以不護膚了，其實，這是誤區。 秋天應減少洗澡次數。秋季風大灰塵多，人們出汗量減少，空氣十分乾
秋風節氣養生宜早睡早起多食“辛酸”
2014-09-28
　 秋分節氣馬上就要到了，秋分節氣的養生保健工作你準備好了嗎？秋分節氣預示著我們已經真正進入到涼爽的秋季了，由於晝夜溫差較大，此時一定要注意秋分養生保健，以讓自己安度整個秋季。 秋分養生謹記三防以免傷身 一防受涼感冒：秋日清晨氣溫低，應
秋分節氣養生 房事宜節制
2014-09-28
　 秋分節氣馬上就要到了，秋分是二十四節氣中的一個節氣，秋分時間需要注意養生保健，特別是夫妻房事更需要注意。那麼在秋分時節，夫妻如何過性生活才夠健康呢？ 《黃帝內經》中指出，秋天應減少欲望和活動，以使“神志安寧，秋氣平，肺氣清”。因此，在
秋風時節預防疾病 管好你的嘴
2014-09-28
　 秋意漸濃，雖然中午天氣還是很熱，但已經感覺到了秋天的涼爽。馬上就到秋風節氣了，秋風時節防疾病最有效的4個方法告訴你。 過量食蟹會致腸胃炎 秋分前後，不僅月餅市場開始旺盛，此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。不少市民除了從海鮮市場購買，還熱衷於
芋頭健脾益胃 食用過多易腹脹
2014-09-28
　 中醫提醒，芋頭雖然鬆軟味美，適合脾胃虛弱者食用，但是含有較多澱粉，吃多易腹脹，因此，一次不宜吃太多。 中秋假佳節，除了有吃月餅的傳統之外，有些地方還流傳著中秋吃芋頭的習俗，關於這一傳統的由來，流傳著許多不同版本的故事。 相傳，明朝年
秋季中老年人補腎健體吃西洋參
2014-09-28
　 秋季天氣變化無常，很多中老年人常患的疾病，如冠心病、風濕性心臟病、關節炎、哮喘等多在此季節發病，並且病情容易加重和惡化。因此，很多中老年人在秋風咋起時，就開始購買補腎益壽產品，以補腎強身。 《黃帝內經》曰：“聖人不治已病治未病，不治已
秋季長痘皮癢掉發 潤燥是關鍵
2014-09-28
　 瘙癢、生痘痘、掉頭發，都是秋燥鬧的 秋風起，乾燥的天氣帶來了不少皮膚問題。專家提醒，皮膚瘙癢、脫髮，包括痘痘都與秋燥有關，除了治療外，潤燥也是關鍵。 痘痘橫生 只能戴口罩 打扮入時的姜女士出門卻戴著個口罩，滿臉的大顆痘痘，又紅又腫
中醫教你五招趕走“秋乏”
2014-09-28
　 自古就有老話說：“春困，秋乏，夏打盹兒。”困倦現象一年四季都會發生，特別是對於剛經歷了中秋、國慶兩個假期的上班族而言，再次投入緊張工作中難免會無所適從。這時，你可以試試打哈欠、眨眼睛等小動作，它們能幫助你有效地調節心情，增強記憶力，促進
六妙招助你健康順利過春天
2014-09-28
　 一、調節飲食：春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質、礦物質、維生素（特別是B族維生素）豐富的食
春季多吃粗糧給身體充電
2014-09-28
　 “粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”。 粗糧之中的明星 1.薏米 推薦理由：薏米含有豐富的亞