生薑蜜糖水可治老人斑(1)
2014-09-28
　 生薑與乾薑有何區別­生薑有哪些食療方法呢­一起來瞭解一下吧。 同為薑作用大不同 雖同為薑，但作用卻大不同。生薑，發散作用強;乾薑，重在溫煦。生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經;可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒;主治外感風寒、胃寒嘔
中年人冬至吃蘿蔔可延年益壽(1)
2014-09-28
　 冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、家庭的重擔， 加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處於緊張繁忙的狀態之中，長此以往，若不注意保養自己，必然影響身心健康。
消滅晚上易犯的6種病 延長壽命(1)
2014-09-28
　 大家都想長壽，但是，如果晚上連覺都睡不好，何來長壽­冬天，老人晚上特別容易犯大大小小的毛病。那麼，老人如何才能一夜酣眠呢­ 1.胸痛。人的副交感神經在夜間活躍，但如果它過度興奮，可能導致夜間血流、心跳較慢，會造成心肌缺血，因此冠心病、
老年人常打太極可強身降血壓(1)
2014-09-28
　 這項由研究所所做的太極拳健身研究，有90名50-64歲的中年人及76名65-80歲的老年人參與，分為太極拳組和不運動的對照組，其中太極拳組練習太極拳平均達五年以上，結果測量兩組心肺耐力發現，有打拳習慣的中年男性，最大攝氧量較同齡者增加2
“純爺們”睡不足8小時更長壽(1)
2014-09-28
　 為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢­是不是他們有保養秘方呢­其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。 1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。 英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲
老人穿保暖內衣加重皮膚瘙癢症狀(1)
2014-09-28
　 寒冬季節，保暖內衣成了市場上爭寵的防寒產品，無論男女老少都會買幾套。但專家提醒，並不是所有人都適合穿保暖內衣。 中國中醫科學院莊乾竹博士說，目前市場上出售的保暖內衣多採用複合夾層材料製成。比如，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖
12個益壽方助你健康活到109(1)
2014-09-28
　 最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。不過，要說明的是，我們所說的歲數翻番，可不
口腔潰瘍的治療偏方更勝盲目喝涼茶(1)
2014-09-28
　 口腔潰瘍嚴重影響進食、講話，即使嘴巴不動，患者依然會有痛感。口腔潰瘍怎麼辦好呢­ 口腔潰瘍原因各異 不可盲目喝涼茶 口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，患口腔潰瘍，並非僅是上火引起。天氣一冷一熱，人的抵抗力下降，也可能長口腔潰瘍，或是
睡前頭暈或患“心病” 專家稱需打安慰劑(1)
2014-09-28
　 睡前偶有頭暈或只是“心病” 8日晚，王奶奶照常覺得頭暈，要求醫生過去為她診治，值班的醫生與護士便來到她的床邊查看病情，過程中護士小劉無意中說到自己這幾天牙疼被王奶奶聽到了，哪知王奶奶又說自己的牙很疼。這個小小的細節被醫生注意到了。
秋冬護心腦 老人吃這些食物(1)
2014-09-28
　 此外，常吃以下食物有助降低心腦血管風險。 薏仁：加速肝臟排除膽固醇 QQYY提示：將薏仁煮飯。一碗薏仁加一碗半的水，放進電鍋裡煮熟。煮好後分成小包裝放進冰箱冷凍室冷藏。煮飯時可將冷凍薏仁稍解凍，放入飯鍋與大米一起煮熟。這種方式不但可
老人要常做足部自檢(1)
2014-09-28
　 皮膚外觀的檢查足病變常常在皮膚上能表現出來。要先從足部皮膚顏色上判斷，看看有沒有紅腫、水泡，有沒有受到刺激而發紅。如果鞋擠腳，大拇指的皮膚就會呈紅色，不及時更換，腳就會受到壓迫而破潰感染。 血液迴圈的檢查足部很容易發生一些血管的病變，
愛護寶寶：日常防曬知識要點
2014-09-28
　 寶寶嬌嫩的肌膚容易受傷，特別在炎炎夏日中，如何避免曬得又紅又腫呢？要善用各種遮蔽陽光的產品，説明寶寶遠離紫外線危害。以下建議的5個紫外線防護方法， 1.外出時穿長袖長褲 為了減少皮膚接觸紫外線的面積，出門時最好給寶寶穿上透氣性好
"功效神奇"的保健品 千萬別當藥來買(1)
2014-09-28
　 昨日從石家莊市工商局經檢支隊瞭解到，因為買藥導致的消費投訴占到老年投訴的最大頭。在石市老年人遭遇過的藥品郵購陷阱中，普通食品或保健品虛假表示功效神奇，勝似藥品，來忽悠老年人消費。 針對近期石市多起老年消費者投訴的購藥維權經歷，石家
獨居老人如何調整心理狀態(1)
2014-09-28
　 老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛生，要防“貓抓熱”“狂犬病”等傳染病。 老年人心理保健知識二、可以以音樂為伴，典雅、優美、悅耳的樂曲，
老年人想長壽必須懂得放手(1)
2014-09-28
　 俗話說“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛”。老年人要想養老長壽就必須懂得放手。 《老老恒言》寫道：“凡事擇人代勞，事後核其成可也，或有必親辦者，則毅然辦之，亦有可姑置者，則決然置之。辦之所以安心，置之亦所以安心，不辦又不置，終日往來縈懷
對老人＂最好＂的6種運動(1)
2014-09-28
　 最好的減肥運動：滑雪、游泳 因手腳並用，所以效果最好。如果你正當壯年，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動，對消耗脂肪特別有效。 最好的抗衰老運動：跑步 試驗證明，只要持之以恆堅持健身跑，就可以調動體內抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老
買下千元保健品吃後病情加重(1)
2014-09-28
　 消費者田大媽今年65歲,有多種疾病。15日上午,田大媽在陽谷某健康保健服務中心聽了一個中老年人健康保健宣傳講座後,花1888元購買了兩大盒保健品膠囊,當時並沒有開具正規發票。 工作人員跟田大媽講,此膠囊最適合老年人服用,能治療高血壓、
老年人要走出保健品的誤區(1)
2014-09-28
　 同時，保健品多吃也會對身體造成一定的危害。下面我們一起來看看老年人對保健品的錯誤認識。 1、多吃保健品有益健康 有的人覺得年紀大了，應該補補身體了。親朋好友送，自己也買，認為保健品吃得越多越好，結果造成過量服用。人體對營養素的需求都
老人不要吃過夜的剩菜剩飯(1)
2014-09-28
　 如果一定要保存剩菜，那也應注意保存方法。剩下的湯菜、燉菜和炒菜等，必須先燒開，裝在有蓋的容器中，變涼後再放入冰箱中冷藏;吃時還要燒開熱透。剩下的拌菜，醬、鹵肉類應立即放人冰箱冷藏或冷凍，下次吃時一定要回鍋加熱，或者改制，如改為湯菜、燉菜
老年癡呆的禁忌有哪些(1)
2014-09-28
　 1.忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。 人到老年之後，氣血虧虛、營衛不調，五臟六腑功能日益衰退，如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激後，容易發生老年性癡呆。老年人應以積極的心態，做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活，以防止智慧衰