文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

謹慎那些會毀掉你皮膚的食物

　我們每天不管是吃飯還是加餐都會攝入很多的食物，有的食物能夠被人體很好的吸收，有的食物則有可能給人體帶來一定的傷害，更讓女人不能忍受的是居然有食物會毀掉我們在意的皮膚，讓我們看看到底是什么食物。罪惡食物一：酒精專家表示，

4類寶寶疾病的飲食要點

　唾液分泌減少，胃腸道活動減弱，由此產生食欲不振的現象。此時切忌硬逼著孩子吃東西，多吃反而可能會引起消化不良。此期間飲食應遵循清淡、易消化少量多餐的原則。飲食方案家長應當視孩子的病程發展情況進行及時、適當地飲食調配：患病急性期孩子食欲

全科醫生制度居民有了私人醫生

　決當前基層急需全科醫生與全科醫生規范化培養周期較長之間的矛盾，《指導意見》要求近期采取多種措施加強全科醫生培養，力爭到2012年每個城市社區衛生服務機構和農村鄉鎮衛生院都有合格的全科醫生。《指導意見》全文6000余字，共分8個部分，包括

糙米茶的功效

　說起糙米，可能大家都曾有所耳聞，大家也都知道它的營養價值是比較高的，但是要說到真正了解糙米的人就不是很多人，也就是說，很少有人知道具體的糙米茶的功效有哪些，也不知道哪些人適合飲用糙米茶，結果白白錯過了這么好的一款飲品，下面，專家就來給我

決明子的功效—降血壓

　決明子的功效有很多，清肝火、祛風濕、明目等。具體出來治療哪些疾病呢?高血脂、高血壓、便秘、肥胖等都可以治療。決明子草決明，又稱馬蹄決明、決明子，其性味甘、苦、微寒，入肝經，是清肝明目和潤腸通便的良藥。《神農本草經》載，草決明能治青

決明子的功效—降血脂

　決明子的功效不僅僅是清肝明目，降火祛濕等功效，還有降血脂的功能。像炒決明子茶，就可以改善高血脂。我們一起來看一看決明子降血脂的功效和做法。炒決明子茶，改善高血脂癥在眾人觀念里，豬油是“飽和脂肪”，會引發高血脂和心臟病，是健康殺手，

決明子的功效之明目

　對于決明子具有明目的作用是大部分人都了解的，但是，為什么決子會具有明目的功效呢？怎么吃決明子才可以達到明目的作用呢？快來隨小編一起瞅瞅吧！相傳，古時有一位老翁，年過八旬耳不聾、眼不花，且身體輕健。有人向老翁請教長壽秘訣，他回答：常飲

決明子的功效及作用

　決明子的功效及作用決明子里面含有的成份有糖類，有蛋白質還有脂肪，以及微量元素像鐵，鋅，錳等這些都是我們人體所需要的。而且在決明子里還含有著大黃酚以及大黃素等物質。而這引起物質對我們的身體能起到好的作用。既然決明子里含有著如此豐富的營養，

保健食材——決明子的功效與作用

　今天小編給大家介紹的是：決明子的功效與作用，對于決明子相信大家都很熟悉，這是一種極好的養生保健食材;用決明子泡茶，經常飲用的話，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花;總之是一種難得的保健食材，大家一定要好好利用。決明子的功效： 1、降血

益智補腦食譜補腦紅薯烏魚湯

　烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關于補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。材料: 紅薯IOO克，烏魚1條，生姜末、蔥花、白糖、黃酒各適

跑步時多聽音樂不會累

　我們很多人在跑步的時候經常會覺得非常的枯燥，其實在跑步的同時我們也可以增加一些文藝性質的事情比如說是聽音樂，有關運動專家表示說多聽音樂進行鍛煉是非常不容易感到疲憊的。現在有報道稱如果在鍛煉的同時，聽一些精心選擇的音樂，能夠提高人

悉數明星們推薦的養生中藥

　我國的傳統中醫在國外也是十分熱門的一種醫術，拔火罐或者針灸療法已經紛紛走出國門逐漸受到西方國家的認可。如今，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，也受到了明星們的推崇，尤其在女人熱衷的美容養顏方面，中藥更是廣受推崇。黃芪——最能補氣推薦明星

如何熟練的運用針灸

　準確的應用灸法，關鍵在于：掌握灸法的適應范圍、尋求最佳的穴位組方、運用恰當的施灸方法、有效的控制灸量和灸感。關于灸法的適應范圍，主要指適應病證,灸法的取穴組方等一、恰當選擇施灸方法迄今為止，國內外臨床上應用的灸法種類，超過百種，面

山茱萸的作用與功效

　山茱萸的是臨床上一種常見的中草藥，山茱萸不僅具有很高的保健功能，同時山茱萸對治肝腎不足，例如生活中很多人都會有頭暈目眩的煩惱，而山茱萸的就是最好的治療這一種癥狀的一種方法，當然了山茱萸的的功效還不止只有這些，山茱萸的同時對治療男人的遺精問

石斛的作用

　石斛其實又被成為鐵皮石斛,而且由于石斛的作用非常廣泛，所以也受到了大家的青睞。我們都知道石斛不僅僅具有滋養陰津的作用，同時還能增強我們的抵抗力，預防一些疾病的發生。可見在日常的生活中，石斛的作用也是非常常見的。現在就讓我們來學習一下，石

捏脊防冶小兒疾病

　你知道什么是“捏脊”嗎?它其實是中醫防治疾病的一種方法，對于孩子尤其適合。比如孩子厭食、消化不良等，都可以通過捏脊來改善，以下是關于捏脊防治小兒疾病的詳細介紹。捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿

消除口腔異味好粥道

　有口氣就得處處受氣。您是不是還在為口氣有異味而煩惱不開心呢?的藥膳頻道特地為您準備了幾則民間用于緩解口腔異味的養生粥，讓您不但吃的開心，還可以養出健康的身體。藿香粥藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁

中藥佩蘭沏飲有助除口腔異味

　中醫認為，口臭主要是脾熱、胃火、腸燥引起。平時可以經常叩齒對于口臭有一定的防治作用，除此之外中醫專家還提到中藥佩蘭，專家指出中藥佩蘭沏飲有助除口腔異味。因為叩齒時，口中唾液增多，中醫說唾液是金津玉液，可以清熱祛火，叩齒的具體方法是閉

吃點水果干防止心臟病的發生

　水果干的養生功效你知道嗎?水果干怎么吃比較好呢?小編來告訴你! 英國利茲大學最新研究發現，水果干與新鮮水果一樣有助于防止心臟病。其原理是，水果干同樣富含多種多酚類物質，而植物多酚類物質能夠抑制“壞膽固醇”(低密度脂蛋白LDL)的氧化作

魚豆腐怎么做

　魚豆腐是很多人喜愛吃的，這類佳肴對人體各方面都是有著很好的幫助，主要它是根據魚肉和豆腐制作而成，所以它含有蛋白質、氨基酸、鈣都是比較多，因此對魚豆腐選擇可以放心進行，那魚豆腐怎么做呢，制作魚豆腐的方法也是比較多，在食材準備不同上，制作方