文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

產假后如何華麗轉身成職場女性

　產婦再快結束產假的時候，總會又高興又害怕，生育的疲勞，對寶寶的照料，短短幾個月讓女孩子的角色迅速轉換，可是產假結束了，又要從新媽媽的角色中轉到入職狀態，如何才能完美的華麗轉身呢？準備工作1：均衡營養，補充體能基本原則： * 不需藥

電腦是阻礙乳☆禁☆房挺拔的兇手

　現在辦公室一族似乎已經離不開電腦了，一天24小時，14小時都可能會奉獻給電腦，但是熟不知，這種伏案工作，天天面對電腦，對于女性朋友保持乳房挺拔是很不利的。是不是很吃驚？下面請專家講解一下原因。婦科專家姜桂銀提醒，就像很多女性都知道的

女性洗桑拿易得黃褐斑

　最新調查發現，女性洗桑拿容易讓黃褐斑提前找上門來，尤其是油性或者干性膚質的女性不宜蒸桑拿。所以說桑拿雖好，但并不是所有人適合蒸桑拿。中醫學認為，蒸汽浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神

中藥桑拿可以幫助你保護好眼睛

　很多人在工作疲倦的喜歡去蒸個桑拿，既放松心情，也可以排毒養生。中藥桑拿是近年流行起來的桑拿新舉措，也切合了現代人中藥養生的情結。最近專家，指出當我們的眼睛疲勞，或感覺到干澀的時候，也可以給眼睛來個“桑拿浴”。平躺在治療床上，輕閉雙眼，

紫花苜蓿草

　紫花苜蓿草這種植物在我們平時的生活中并不常見，所以對于很多人來說是不認識這種紫花苜蓿草。其實嚴格來說紫花苜蓿草是花又是草，這主要是因為它們的形態原因。紫花苜蓿草分布在很多地區，而且每個地區因為環境的不同，紫花苜蓿草長勢也是不一樣的，大多

拔罐療法女性的福音

　不分年齡的女性私處總是會多多少少有些問題，帶下癥是最長假的，多由于脾虛寒濕等造成的帶脈失衡造成，臨床表現為分泌物多，顏色白、稀、維臭等現象，如何清潔女性私處呢？大家跟著小編一起學習拔罐療法。治療方法一腎俞、白環俞、次髎、帶脈

準媽媽不可信的幾大誤區

　很多女性朋友都很想要屬于自己的寶寶，網絡上流傳很多的懷孕誤區，其實這些都是不正確的，婦產科專家介紹說，有幾大誤區準媽媽千萬不可信：誤區一：月事期間性交并不會懷孕事實：雖然排卵和月經甚少同步發生，但因精子可在女性體內存活五天之久，假

老人常揉腹強化后天之本

　腎為先天之源，脾胃為后天之本，決定不了先天，那就要努力強化后天，中醫認為，胃是收納水谷精微的臟腑，幫助運化吃進的食物，是人體氣機升降的樞紐，如何幫助脾胃進行良好的運化呢？揉腹就是很好的方法。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充

男人空腹運動更減肥

　有人覺得空腹減肥運動不太健康合理，其實適當合理的運動是可以的，而且這樣減肥的效果是非常有效的。男人飯前空腹鍛煉更容易減肥各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到就運動量而言，不同運動方法、不同時間、不同強

祛痘的誤區你占了幾項

　剛剛和干燥的春季say 再見，又迎來了暴曬的夏天，火熱的陽光會讓皮膚的優質分泌更加旺盛，皮膚也會被驕陽曬的色斑、痘痘頻出，此時看到臉上踢不走趕不掉的痘痘，女孩子們都痛恨不已，祛痘已經成為每年的必修課，但是方法多，效果卻不明顯，有些方法反

豆腐絲怎么炒

　豆腐因為獨特的嫩滑的口感以及豐富的營養物質受到了人們的歡迎，豆腐是我們生活中必備的餐桌美食。豆腐食用的方式有很多，燉豆腐、炒豆腐以及豆腐絲都是很常見的，豆腐絲因為獨特的滋味受到了人們格外的青睞。下面我們來具體的看一下豆腐絲怎么炒?

最佳補鈣飲品——白蓮杏仁鮮奶露

　近年來，隨著鈣片廣告的與日俱增，讓補鈣這個話題成為了人們探討的重點。眾所周知，補鈣的重點不是吃了多少鈣片，而是人體是否將鈣質真正的吸收了，日前，市面上很多的補鈣產品都不能夠讓人體對鈣做到百分之百的吸收。據專家介紹，要想真正的

　甜杏仁粥有著很好的滋補、美容養顏功效，您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材：主料：甜杏仁100克,粳米100克調料：冰糖100克做法： 1.　將甜杏仁洗凈; 2.　粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干

　黑米是一種養生功效極強的食物，它本身含有既豐富的維生素，蛋白質，我們一起看看黑米粥的做法吧。材料：主料：黑米150克調料：赤砂糖15克做法 1. 黑米淘洗干凈，在冷水里浸泡3小時，撈起，瀝干水分。 2. 鍋中加入約1500毫升

小編教你飲酒不醉的方法

　男人，無論在什么場合，都離不開，俗話說無酒不成席，特別是在這個酒文化源源流長的中國。中國，禮儀之邦，辦事離不開酒，客人不醉，主人會認為沒有盡到地主之誼。酒，不能不喝，喝多了又難受，有什么方法可以做到千杯不醉呢? 1、不要空腹飲酒，

山藥百合粥

　進入冬季，也進入了許多慢性病的高發季節，心臟病，高血壓等疾病都容易在冬季發病或是復發，而胃病患者在冬季也不好過，因為許多胃病患者在冬天病情都會加重，如果在寒冷的冬季，胃病患者能吃一些山藥百合粥之類的藥膳，對于防止病情復發，促進疾病康復有

讓你眼前一亮的十大創意健身器材

　現在的運動用品是日新月異，更新換代是讓你應接不暇，運動設備的設計也是越來越有創意，給人們生活帶來不一樣的的體驗，下面給大家分享十款不一樣的健身器材，給你帶來點樂子。一、辦公桌跑步機臺你忙到沒時間運動嗎?你一個小時值幾十萬塊錢

　草莓酒，是不是名字很誘人，其實這是一種很有營養價值的果酒。隨小編一起來了解下草莓酒的制作方法吧! 配方：草莓1斤，桔子1個，白砂糖100克，白酒2斤。制作方法：挑選新鮮即將成熟的草莓，輕輕洗凈，摘去果蒂，瀝干水分，小心不傷果實;

奶酪的營養價值

　奶酪是生活中常見的奶制品，營養美味。今天小編就介紹下奶酪的營養價值，快來看看吧! 奶酪，通過發酵過程來制作的，它的濃度必酸奶高，而且營養價值更加豐富。而且它還很好吃，它有很多種，例如新鮮奶酪、藍紋奶酪、山羊奶酪等等，還有好多呢。奶酪

奶酪的營養價值有哪些

　奶酪是最早發源于英國由于口味多種多樣因此廣受到人們的喜愛，那么我們在日常生活中那么喜歡食用奶酪，但是對于奶酪的營養價值并不清楚，下面我們請專家為我們最詳細解答。奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留