文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

辣椒葉補鈣的簡要分析

　在韓國，吃烤肉有個習慣就是一定要用新鮮的蔬菜葉子，來包住烤熟的鮮肉，用來解膩和補充維生素。而現在，基本上每家烤肉店都多配了紫蘇葉和辣椒葉，很多韓國家庭也會自備這兩種蔬菜葉子在家里食用。為什么紫蘇葉和辣椒葉一時間受到韓國人的追捧

被扔掉的營養你知道嗎

　今天我們說說在餐桌上被扔掉的營養，我們在吃芹菜時，往往只吃芹菜的莖，把葉子扔掉，其實這樣我們也就扔掉了很多營養。芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質，同時具有較高的藥用價值。其性涼、味

如何做味增湯

　湯是很多人喜愛喝的，湯的種類比較多，在對湯選擇上，都是不能隨意的進行，不同的湯對人體幫助也是不同的，常見就是蔬菜湯，這樣的湯含有的維生素比較豐富，而且對調理人體各方面，都是有著很好的效果，那味增湯也是不錯之選，這樣的湯對人體有著很好的作

起酥油的作用

　起酥油的作用是什么呢，起酥油的作用很明顯就是用來起酥的，所以這個很好理解，但是起酥油還有很多其它方面的作用，我們下文將詳細對起酥油的功效做出介紹。起酥油我們又叫做是白油，原因是起酥油的顏色看起來非常的雪白。起酥油屬于油脂的一種，一般用于

起酥油的做法

　油是我們生活中每天都要用到的，因為人們一日三餐都會用到油，不放油的菜自然不好吃，油的品類也有很多種，其中我們非常常見的就是起酥油，起酥油也算是比較常見的一種油，那么它的做法是什么樣的呢，很多人都想知道，下面我們一起來了解一下。

便秘能吃起酥油嗎

　只要人體上火第一想到的就是會引起便秘，容易便秘的人油膩辛辣都不敢碰，更別提香噴噴的酥油餅了。那么便秘能吃酥油嗎?是不是酥油也屬于油膩的范疇便秘的人不能碰。一般的人吃了酥油是不是就會上火呢?你們了解酥油嗎?讓我來告訴你吧。

介紹紅棗小米粥

　紅棗小米粥顧名思義，就是指的用紅棗和小米煮成的粥。而這種粥非常的適合4-6個月的嬰兒來食用，也適合于老年人食用。在紅棗小米粥當中的紅棗從醫學的角度來講，它是具有健脾益胃的功效的。所以對于脾虛的兒童來吃可以起到養胃的功效。而且紅棗還具有補

八月時節吃西瓜

　走在大街上，滿車的大西瓜又圓又大。八月份是吃西瓜的好季節，西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，會快速消除癥狀，保證你清爽舒心。西瓜所含的糖和鹽能利尿并消

正確使用BB霜護膚美膚兩不誤

　 BB霜的概念從引入以來，其良好的遮蓋能力，對膚色的提亮作用深受愛美者的喜愛，其軟包裝攜帶方便的特點，被更多MM收入囊中，雖然BB霜的使用已經有相當長的一段時間了，但是真正會使用它，將它的作用發揮到最大的網友確不是很多，下面綜合一些優

要健康喝葡萄汁比喝橙汁好

　果汁現如今是生活中不可缺少的飲品了，鮮榨果汁或是果汁飲料，種類多樣，玲瑯滿目，那你知不知道飲用葡萄汁的好處呢?來看看小編的介紹。如果你認為每天早餐的時候喝上一杯橙汁是一天健康的開端，那么就要重新考慮一下了。最新研究顯示，葡萄汁給你的

最佳補血補腎的飲品——清燉仔鴿湯

　寒冷冬日的到來，讓很多朋友都陷入了體虛的苦惱之中，因為體虛不但讓他們在冬日更加的感到渾身乏力、打不起精神，而且還讓他們的抗寒能力也變得比別人弱了許多。那么針對這個現象，小編就來教大家制作一款能夠補血補腎的健康飲品——清燉仔鴿

如何鍛煉出背部線條

　背是我們每個人在減肥的過程中都非常容易忽視的部位，那么如何才能鍛煉出迷人的背部曲線呢?專家表示說經常運動才能鍛煉出美人的曲線，下面我們請專家告訴為我們詳細講解。瘦背篇：方法一：背部離地法做法：仰臥在床上，雙手放在身體的兩

打造優雅背部線條其實也簡單

　為了打造美麗迷人的背部線條，你需要準備一個健身球，然后跟隨如下步驟進行背部線條的塑造，從此告別上下同寬的難看身材。平坐于地雙腳并攏腳尖朝上雙手抱球舉至頭上然后腰不動利用肩膀及后備力量向左右兩邊彎曲平坐于地雙腳并攏腳尖朝上雙手

修煉漂亮的臀部線條

　身段與容貌同樣重要，這是無可厚非的。可是如何美化臀部的線條，來彌補東方人不夠玲瓏的身段?這恐怕是很多女性朋友所困惑的問題，來看看美臀的專屬法則：美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實，避免松弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪

為運動增加娛樂

　我們有很多朋友在運動的時候因為會感覺到枯燥，因此就會在運動的過程中給自己放松一下，比如說聽聽音樂或同友人一起鍛煉。有關研究表明其實應該為運動加些娛樂。觀察路兩側的房子。在慢走時欣賞周圍風格不同的房子，甚至一個屋檐，一塊牌匾，都能

給老年人生活增加娛樂色彩延緩衰老

　對于老人這個特殊的群體來講，哪些活動才是最佳的選擇呢? 音樂一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處于最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯

適合老年人網上的娛樂活動

　老年人的休閑時間都比較充裕，他們打發休閑時間的方式也多種多樣。其實上網已受很多老年人歡迎的打發時間的一種方式，現在的老年人玩偷菜、織圍脖已不是什么新鮮之事了。網上的娛樂活動紛繁復雜，老年人該如何選擇呢?哪些活動適合老年人玩呢?下面來聽聽

白領男士該如何保持完美體形

　其實，很多男人也與女人一樣有著愛美之心，只是他們的訴求點不一樣，女人愛苗條的身材，男人愛完美的肌肉，但是整天困在辦公室里，男人們會發現自己的身材一天天變差了，肚子也越來越凸出了，這使他們煩惱不已，那么，白領男士究竟應該如何保持完美

產后美腹操讓你體形更快恢復

　在電視里，我們看到很多人在生完孩子后馬上就恢復了原樣，但是現實生活中卻不是這樣的，在生了寶寶后，多數產后媽媽的腹部仍然還是很大的，看起來就好象懷孕5個月似的，而產后媽媽如果能做做美腹操，那是能讓自己體形更快恢復的。

有助于保持體形的肉類有哪些

　許多朋友們都希望有一個好的身材，常常為此避免吃各種高熱量的食物，而這對于一些無肉不歡的朋友們無疑成為一大難題，下面小編為您介紹一些有助于保持體形的肉類。 1、兔肉兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是：含蛋白質較多，每100克兔肉中