文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

高血壓能吃女貞子嗎

　高血壓成了現在的一種常見疾病，現在的很多人都不注意自己的飲食習慣，攝入很多高熱量或者是含鹽量很高的食物，長期下去，都會給我們的身體造成一定的傷害，再者，人們忙碌的生活方式也使得大多數人沒有時間體育鍛煉，所以現在的高血壓患者越來越多。

便秘能吃紫背天葵嗎

　說到紫背天葵，可能熟悉的人并不多。紫背天葵是一種植物，可以入藥，有消腫、活血、解毒的作用。從其功效來說，是一種比較好的食物。其實，紫背天葵是可以作為配菜食用的，有清炒、燉湯、涼拌等多種做法。而且也收到一些人的喜愛。因為有藥用價值，很多便

白靈菇的營養價值

　白靈菇的營養價值，在餐桌上菌類也開始出現的頻率越來越多了，多吃菌類對我們身體的保健也是很有幫助的，尤其是喝菌類的湯汁，更是保健佳品，今天我們請專家為講解另一種菌類的食物，白靈菇。白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為“

經期能吃丁香嗎

　丁香對于很多女孩子來說是一種非常漂亮值得欣賞的花，對于很多養生專家來說卻是一種難得的養生食材。但是養生這種東西對于很多方面都是很挑剔的，比如說個人的體質還有是不是出于特殊時期，比如說女生的生理期。但是很多人因為不了解相關的禁忌導致有一些

關于生吃青蔥的食用誤區

　蔥是我們生活中必不可少的調味品。雖然蔥大都作為輔佐菜出現但是，蔥的價值也是很高的。那青蔥生吃安不安全呢，這個話題似乎很讓人難以尋味。那就看看專家的介紹吧。最近不少社區的網上論壇都流傳著名為《青蔥不能生吃》的帖子，帖中稱生吃青蔥可能引

油豆腐炒肉的做法

　油豆腐炒肉這種食材可能我們在生活中食用的次數會比較少，對它的做法了解也不是很多。但是這種食物的營養價值和功效是非常明顯的，它對于一些消耗體力太多的朋友來說，是一個補充營養的好偏方，所以我們建議一些從事體力勞動的朋友，可以在平時多吃一點油

高血壓能吃白條魚嗎

　在生活中，我們食用的魚類是比較多的，主要有福壽魚、鯽魚、鯉魚以及草魚等，但是對于白條魚這種魚類可能是比較少吃的。白條魚的營養價值比較高，而且魚肉鮮嫩甘甜，含有的維生素和蛋白質對于高血壓患者的控制病情是有幫助的，希望高血壓患者在平時可以適

眼圈發黑是怎么回事

　眼圈發黑的現象在我們的生活中可以說是隨處可見，這種情況大大影響了人們的眼睛美麗，同時也使整體的形象大打折扣，而想要緩解和預防眼圈發黑的情況出現，就應該對它出現的原因進行了解，那么，究竟眼圈發黑是怎么回事呢？下面，專家就來簡單分析下眼圈發

預防關節炎小助手

　常吃胡蘿卜可以有助于預防關節炎，你聽說過嗎?國外研究發現，類胡蘿卜素有助于預防關節炎。因此，多吃胡蘿卜以及另外一些黃色蔬菜和水果，對關節大有好處。常見于食物中的類胡蘿卜素有50~60種之多，如β-胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質等等。在黃

便秘能吃塘鲺嗎

　以前我們都很少聽到有人出現了便秘的情況吧，現在因為我們生活太好了，吃太多的東西，肉吃太多，糧食蔬菜吃太少。那么既然知道了導致便秘的原因后，我們大可以在飲食上面做出改變來起到預防和治療便秘的好處，所以每一個便秘的患者都應該對自己的飲食有所

糖尿病人能吃塘鲺嗎

　實際上塘鲺就是人們所說的胡子鯰,作為一種魚肉，它的肉質非常的細嫩，營養價值也很高，具有非常高的滋補養顏功效，而且它的魚刺非常的少，對于愛吃魚肉的人來講，塘鲺可以說是最佳的一種需要選擇。尤其是對于剛做完手術之后的人來說，它可是滋補的佳品，

脆骨的做法

　脆骨是很多人最愛，這樣的食物在吃的時候，也是有著很好的口感，脆骨含有的蛋白質比較多，所以對這樣食物吃的時候，也都是可以放心進行，不過在吃脆骨的時候，需要對脆骨的做法進行一些認識，這樣在制作的時候，才會制作該如何進行，長期吃脆骨對身體沒有

炒蒜苔的做法

　蒜苔是很多人愛吃的，這樣的食物味道獨特，而且吃的時候，對身體也是沒有任何的損害，蒜苔對人體的好處比較多，而且長期吃，對提高人體免疫力也是有著一些幫助，不過對蒜苔選擇的時候，需要注意的是，要適量的進行，不宜過多選擇，那炒蒜苔的做法怎么樣呢

夏季消暑養生粥

　粥熬好后通常上面會漂浮著一層黏黏的膜又被中醫稱為“米油”，粥的優點很多，簡單的概括為溫、軟、淡、香、黏等特點，助消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液，具有很好的滋補作用。對于上了年紀的人來說，常喝粥，還能起到益壽延年的效果。中醫推薦6大

如何飲食可以避暑?

　夏季溫度很高，濕度大，俗話說“大暑小暑，熱死老鼠。”廈門大學附屬中山醫院的相關醫生來為讀者支招，“合理的飲食有助于避暑!”那么夏季如何飲食可以避暑呢? 1.多喝湯。當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有

女性更年期的潮熱汗出惹人煩

　女性不可避免的都會經歷更年期這個階段，在這段時期，女性在生理和心理上都會有一定的落差和降低，會出現一系列的健康問題。其實如果在女性更年期時候，只要小心在心里上進行調整，在配合小編的保健介紹，一定能讓你的更年期不在那么難熬。更年期

如何解決更年期的潮熱汗出

　 45歲以上的女性朋友都會開始慢慢向更年期步入，身體會出現一系列不適的癥狀，月經失調、潮熱汗出、失眠多夢都隨之而來，臉紅、心跳過速、甚至精神緊張等情況也表現出來，所有女性困擾的多汗如何解決呢？更年期女性會出現潮熱癥狀，在多數更年期

孕婦吃花膠的做法

　花膠以富含豐富的膠原蛋白而受到女人們的喜愛，花膠搭配土雞和白鴿對于補充女人身體所需要的膠原蛋白，對于保持女性肌膚靚麗有比較好的效果。不過雖然女性在平時的時候食用花膠有很多好處，但是在懷孕之后，飲食上要特別的注意才可以，吃花膠一樣如此，要

皮膚過敏能吃花膠嗎

　皮膚過敏能吃花膠嗎?要想知道這個問題的準確答案，我們大家首先就應該對于花膠做個詳細的了解，這么做主要就是因為現實中的很多人其實對于花膠并不是十分了解的。而且大部分人其實根本就沒有見過花膠的，更別說是吃了，那是更加不可能了。產生這種現象的

高血壓能吃龜苓膏嗎

　龜苓膏的功效是很多的，那么高血壓能吃龜苓膏嗎，高血壓的患者在平時不應該吃一些涼性的食物，這對身體的健康是不利的，如果得了高血壓患者就要能夠有好的心態去面對這樣的疾病，既然患上了就要積極的去治療，特別是在平時要注意科學的飲食，避免血壓升高