文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

雞蛋灌餅的做法

　雞蛋灌餅是中國人傳統的早餐美食，而且對于上班族來說，更是不錯的選擇，因為雞蛋灌餅不僅快速，而且可以同時吃到肉、雞蛋、蔬菜等食物，可以比較全面補充營養。很多人會選擇路邊攤的雞蛋灌餅，但是有擔心食品營養問題。別擔心不妨了解雞蛋灌餅的做法。

奶片的營養不如鮮奶

　現在通過食品補充營養的方法越來越多，牛奶是不錯的飲品，奶片你了解多少，奶片和牛奶哪個營養?今天小編就介紹一下奶片的營養。 (1)營養含量上奶片是用奶粉作為原料的，經過再次加工，鮮奶的風味蕩然無存，而且由于二次加工過程的溫度較高，還會

便秘能吃奶片嗎

　人們喜歡吃奶片是因為那一片中含有非常高的鈣物質對于補鈣有一定的幫助，我在生活當中，很多的家長都喜歡為孩子準備上哪一片?這樣對于它們的一個骨骼成長有一定的幫助，但是很多人會認為，吃奶片容易上火，導致便秘的問題，下面我們就去了解一下便秘的時

冬季如何養生祛病延年益壽

　其實，無論是在一年的哪一個季節，我們都應重視養生保健，而冬季更是不可錯過的一個養生時節，如果大家能夠在冬季學會如何養生，那就能達到祛病的效果，達到延年益壽的目的，下面，我們就具體來了解下冬季養生方法。中國人自古以

老人通過鍛煉也能輕松祛病

　鍛煉就有強壯體魄，防病治病的作用，對老年人來說在改善身體機能的同時還能調節心情，穩定神經系統功能，但是是每種鍛煉方式都適合老人嗎？那些方法還具有治療疾病的功效呢？ (一)冠心病體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助于減少心肌

土筍凍的做法

　很多人也許不知道土筍凍，這是一道風味小吃，在福建泉州一帶比較常見。隨著社會的發展，土筍凍逐漸在閩南地區開始流行起來。但是內陸地區對于這道傳統的風味小吃還是比較陌生，很多人都不會做，甚至還沒有聽說過。土筍凍的用料和做法都比較復雜，正宗的土

夏季儲藏食物要得當，否則會營養流失

　夏季的日常生活中，偶爾會剩點東西，所以冰箱也被用起來了，但是我們要注意的是，冰箱中的食物能否被保證他們的食療功效呢?冰箱里儲存的食物，會不會危害人的健康呢? 食物變質的原因微生物作怪。環境中無處不存在微生物，食物在生產、加工、運輸、

哪些雞蛋不能吃？雞蛋如何儲藏？

　雞蛋是日常中一種非常普遍又好的食物，它營養健康，同時有著許許多多的做法，且做出來的味道都不一樣，可以滿足各種口味的人，因此深受廣大朋友的喜愛。但是，人們在吃蛋的時候一定要留意，有些雞蛋是不能吃的。雖然雞蛋好吃、富含營養

夏季食材如何才能儲藏更久!

　夏季氣溫炎熱，很多食物的保質期變短，即使是放冰箱也儲藏不了多久;這樣的情況，可急壞了不少家庭主婦。今天就讓小編來給大家支支招，教大家一些夏季食物的保鮮技巧。 1、動物油如果是自己在家煉制動物油，可以在煉油的時候加入少許茴香。油

太極養性凈心

　太極養性凈心，現代我們生活的快節奏，讓很多人疲于忙碌。忙忙碌碌，碌碌忙忙，一天天的忙下來，會讓大多數人感覺心累。心累，卻很難找在現代而繁華的大都市里，找尋安靜的一隅，讓疲憊的心能有短暫的休憩。然而，世界之大，無奇不有。在喧囂而現代的杭

“違緣”中修身養性

　違緣就是我們生活中所遇到的一些不愉快的事情，可以說：違緣就是身處逆境的一種感覺，一種不得志的感覺，人生在世，誰都不可能一帆風順，那么我們如何能夠將違緣轉化為順境呢?我們看看佛家是如何去做的。首先，我們要明白違緣的產生皆是業因果報

養性之道常欲小勞

　中醫提倡養生，百姓重視養生。可是很多人都片面的認為養生就是要吃得好，其實則不然。當然飲食很重要，但不是養生的唯一途徑。養性之道，常欲小勞，養生專家如是說。孫思邈我國唐代著名醫藥學家，他常以“流水不腐，戶樞不蠹”來比喻，提出“養性之道，

懂得喝茶才能達到修身養性的功效

　喝茶對保健養生方面的好處，其實已經超過茶葉的作用本身。品茶在中國已經成為藝術，人們在茶樓聚集一堂，“水滾茶香”，海闊天空閑聊，借此減輕壓力，也可將心中郁悶之氣排出，是很好的“心理療法”。空腹飲濃茶或者素食充饑后飲濃茶，以及不常喝茶的人

最適合中年男性鍛煉的3款球類運動

　經常進行運動可以讓我們的身體抵抗力得以提高，身體也能變得更強壯，尤其是中年男性，如果不積極進行鍛煉，身體容易受疾病侵擾，今天，我們要為大家介紹最適合中年男性在平時進行運動鍛煉的3款球類運動，一起來了解下吧。人到中年，身體素質難免會有所

中年男性每周吃7個雞蛋有早死風險

　表的一項研究成果報道說，哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克朱塞和邁克爾加齊亞諾領導一個科研小組，進行了醫生健康研究項目的研究。這一研究項目涉及21327名男性。自1981年以來，這些志愿者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。結果發現

中年男性對“三虛”的預防

　核桃、板栗等。注意服用一些如鹿茸、杜仲等大補的中藥前，要咨詢專業的醫生，看是否適合自己的情況。肝虛：就肝臟來說，會存在肝虛和肝火旺兩種情況。前者可以表現為頭暈眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多夢，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等;

老年疾病防治五原則

　老年疾病對老人來說是非常普遍的情況，老人的健康與自己的情緒、生活狀況、緩解等有著密切的關系，要想防治老年疾病，就要從以下幾點著手。 ⑴、保持樂觀的情緒：樂觀的情緒有利于健康。老年人，特別是離退休的老年人應該做到自得其樂，助人為樂，

改善失眠多喝“湯”

　相信很多人都被失眠困擾過，失眠的危害非常嚴重，大家需謹慎對待，失眠時間過久，很容易導致精神崩潰，因此要杜絕這一現象的發生，必須提高睡眠質量，下面就給大家介紹幾種有效的食療方。 1、酸棗仁湯做法：取酸棗仁三錢搗

沉香木的功效與作用

　沉香木在臨床中具有非常高的藥用價值，沉香木的功效與作用也是非常多的，能夠幫助人們通關開竅，養生治病。沉香木歷來是一種比較重要的藥材，而且沉香是眾香之首，歷來就是非常難得的。大家在使用沉香的時候還應該注意使用方法，不要因為自己的忽視影響沉

皮膚過敏能吃穿心蓮嗎

　穿心蓮是一種有多種療效的藥物，它能使家兔流產還能起到避孕作用，但是有時候食用穿心蓮會出現過敏癥狀，這個時候就會有人問：皮膚過敏能吃穿心蓮嗎?穿心蓮的確有很多功效，但同時它的副作用也不少，過敏就是其中之一。那到底怎樣體質的人才能吃穿心蓮呢