老年男性怎樣預防骨質疏松
2014-08-11
　 (強烈地震過后的一片廢墟之中，總有幾幢建筑依舊傲然地挺立著。 不難理解，造成同一區域建筑命運截然不同的原因，很大程度上在于構成這些建筑的主體框架材料質量的優劣。那么人的骨骼呢?) 骨骼是支撐人體這座“精細建筑”的主體框架。其抵抗外界
春季白領怎么對抗春困
2014-08-11
　 對于辦公室一族而言，每天面對枯燥的工作難免會產生困意，此時，不妨采取以下方法，以保證您的工作效率。 香氛飾品或者干花 美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也
老人餐后最好不要即時運動
2014-08-11
　 老年人在飽餐后，食物都會集中到胃腸道等待被消化，但老年人的消化系統不比年輕人，相對較弱，為了更好地消化掉體內的食物，機體血液就會自動“支援”到腸胃，腦部供血量相對減少，因而出現餐后頭昏、困倦、乏力的情況。再加上老年人由于心臟功能較弱，飽
電腦族怎么防止輻射斑
2014-08-11
　 電腦輻射斑其通常還伴隨著皮膚干燥、細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重等等。 1、注意皮膚保潔 上網之前涂上隔離乳液，上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通
白領男怎么應付更年期癥狀
2014-08-11
　 男性到30歲以后，體內的雄激素每年下降1%~2%，到了50歲后，雄激素只相當于30歲以前的一半，到了70歲，男性體內的雄激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。據統計，40歲以上的男性中有近四成受到更年期困擾，持續時間長則數年，短則數月
3款瘦臉食譜 輕松吃出錐子臉
2014-08-11
　 綠豆及薏仁在中醫里有利尿、改善水腫的效果。蔬果中含有豐富的纖維素，可預防便秘，排出腸中毒素。西瓜本身具有利尿的效果，可促進水分的排出。這簡單幾樣食物，助MM輕松吃出瓜子臉。 一、綠豆薏仁粥 材料：綠豆 20g、薏仁 20g 做法
咖啡 胡蘿卜五種神奇的避孕食物
2014-08-11
　 在避孕的手段多種多樣，其實在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果，下面就來看看這神奇的避孕食物吧。 一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論
魚腥草怎么吃
2014-08-11
　家里親戚來送了點魚腥草，野生的據說很好的，想知道魚腥草怎么吃呢？ 涼拌魚腥草 調料：鹽、醬油、醋、白糖、雞精、紅油、干辣椒 、花椒面魚腥草食療 做法： 1、將魚腥草的老根、須掐去，留下嫩白根及葉片，用清水多洗幾遍，洗凈去泥沙，用冷水浸泡1
熬夜族應該怎么自我保健呢
2014-08-11
　 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。 所以
輕松清理抽油煙機頑固油漬
2014-08-11
　 快過年了，大掃除是必須的。大掃除的同時打掃廚房的時候我們最不想清洗的就是油煙機上的那層油漬的，因為這個油漬是很難清洗的，但是只要你掌握了簡單的方法我們就能很快的把這些油漬清洗干凈的，下面我們就給大家說說清洗油煙機的方法吧。
西紅柿類食物有益于臉色紅潤
2014-08-11
　 春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？民以食為天，科學的飲食除了飽腹、健體之外，更可以使皮膚得到改善哦。今天，就一起來看看，吃
黃瓜不宜加堿或高熱煮后食用
2014-08-11
　 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 1、不宜生食不潔黃瓜； 2、
上班族有哪些對癥養生方
2014-08-11
　 雅皮士流感 ■處方：放慢生活節奏 渾身沒勁，怎么休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態，叫“雅皮士流感”，是最易在辦公室白領間流行的疾病。患者感到倦怠乏力，難以恢復到正常的精神飽滿狀態。“雅皮士流感”是人體
魷魚怎么處理
2014-08-11
　很小的魷魚，很新鮮，但是沒弄過，擔心自己弄不干凈，肉里面有一點黑色的去掉了，還有一條淡黃色的東西不知道是什么，怎樣才算是弄干凈了呀 新鮮魷魚用清水沖洗后放入配有白醋、料酒少量鹽的水中浸泡20分鐘以便撕下魷魚外皮。浸泡完將魷魚拿出，用刀把魚
白領怎么喝菊花茶養生
2014-08-11
　 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮
飲食瘦身西紅柿 甩肉又美膚
2014-08-11
　 西紅柿凍湯 切5個中等大小的西紅柿，放在攪拌機里面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之后，放在冰箱里冷藏十五分鐘。可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克
油煙凈化器
2014-08-11
　 在中國古代，做飯的時候都是用灶臺，家里的長輩時常會講一些自己在很小的時候就會做飯了，但是條件沒有現在生活條件好，那時候做飯前是需要先上山砍柴的，只有有了足夠的柴火才能把飯菜燒熟，所以那時候的人們動手能力特別的強。而且那時候的飯菜不像現在
電烤箱烤餅干
2014-08-11
　 市場上那么多琳瑯滿目的餅干是否會吸引到你的眼球呢?看見那焦黃的餅干，你是否會食欲大增呢?聞到那酥香的味道你是否會停下腳步，上前觀望幾秒呢?隨著科技的發展，時代的進步，人們不僅是要吃好，而且對食物的要求也更加嚴格了，不僅要味道好，還要好看
女人25歲后必吃的抗衰老食物
2014-08-11
　 如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。 抗衰老食物一：魚肉 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物（100克青椒含有1
你知道老板綜合癥怎么辦
2014-08-11
　 由于長期的緊張使得經理或老板們在生理上變得脆弱，心臟病、消化道潰瘍以及頭痛、腰背酸楚等癥狀接踵而來。心理也變得多疑、動輒發怒、沉溺于煙酒或甚而求助于暴力；或走向另一方面，情緒低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障礙。可見，“老板綜合征”的防