怎么煮茶葉蛋
2014-08-11
　 怎么煮茶葉蛋的效果才是最明顯的。在平時的飲食之中，很多人都是喜歡吃煮茶葉蛋，這雖然不是一種困難的事情，可是在煮茶葉蛋的時候，有幾點竅門我們是要知道的，否則的話，我們煮出來的雞蛋會不入味，就不好吃了。 在平時飲食上怎么煮茶葉
注意月經變化 預防女性婚后不孕
2014-08-11
　 要防止婚后不孕，其預防工作要從少女時做起，主要注意月經的變化。 月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。 但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感
遇上冬咳我們該怎么辦
2014-08-11
　 一般認為，燥咳多與病毒感染或過敏因素有關，用抗生素治療往往無效，但用偏方輔助治療效果明顯，不妨一試。 1、柿餅川貝粉 取柿餅兩塊，川貝粉（川貝母研成粉）10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃１次。對干咳無痰者效果
產后宮頸糜爛怎么辦
2014-08-11
　我老婆生完寶寶，被查出產后宮頸糜爛，請問這個病怎么辦啊？ 產后宮頸糜爛是怎么回事?這個問題對于還在哺乳期的新媽媽來說十分的懊惱。要了解，首先新媽媽要了解什么是宮頸糜爛。宮頸糜爛就是正常子宮頸表面被一層鱗狀上皮所覆蓋，表面光滑，呈粉紅色。宮
產后抑郁癥怎么辦
2014-08-11
　產后抑郁怎么辦?嚴重的時候我是有過自殺的念頭的,時常情緒會感到很失落,覺得生活沒什么意思!請問得了這種心理疾病該怎么辦？ 你好。我想產后抑郁，應該是你的心里在做怪。為什么。1：沒做好‘為人母’心理準備的2：心智還未成熟的3：愛發脾氣、愛生
怎么喝牛奶才健康的小秘訣
2014-08-11
　 吃一些點心 先進食一些淀粉質如小蛋糕，小餅干也可以延緩牛奶在胃中的停留時間，與胃液中消化酶進行酶解作用，緩慢地排到腸道，便于腸道吸收利用。 不要過熱 70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出
怎么減肚子上的贅肉
2014-08-11
　生完孩子后，我肚子上的肉好多，馬上要夏天了，請問有啥見效的方法么? 1)每周減重一般 不超過2斤(也可因人適應能力而異)，最多不超過4-6斤;2)在體重和體脂下降的同時，身體圍度(WHRBMI指數等)也下降了;3)保證攝入的 熱量能提供每
怎么才能緩解鼻干鼻塞
2014-08-11
　 印堂穴位置： 印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。 具體做法： 用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。 印堂穴的主要功效： 清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏
需重視 四大癥狀早期發現婦科腫瘤
2014-08-11
　 一個婦科腫瘤的存在總會有所表現，或早或晚，或輕或重，有了一些表現不一定都是腫瘤，但必須引起重視，應及時到醫院檢查并找出原因。 由于各種各樣的原因，女性易患上女性特有的腫瘤，對于婦科腫瘤只要婦女們提高自我保健意識，對自己的身體癥狀注意觀
老年男性要慎用潔霉素
2014-08-11
　 潔霉素又叫林可霉素，該藥抗菌范圍廣，作用較好，用前不需要作過敏皮試，而且價格低廉，所以目前在基層醫療單位使用相當廣泛。 近年有臨床觀察證明，該藥可引起老年男性尿潴留，發生率約為0.9%。這是潔霉素的藥物不良反應，還是因服藥老人患有前列
鮮美營養 蘿卜絲海蟹番茄湯
2014-08-11
　 主料： 海紅蟹500克、白蘿卜300克、鮮滑子菇100克 配料： 番茄沙司40克、生姜10克、大蔥10克、黃酒1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙 制作： 1、 小海紅蟹去掉用于捆綁的皮筋或線繩，清洗干凈。 2、 滑子菇、白蘿卜洗凈。 3
老年旅游有講究
2014-08-11
　 許多身體健朗的老年人旅游不「隨團」，喜歡「散客游」，自由自在，無拘無束，既可飽覽名山勝景，又可品嘗美味佳肴，游哉悠哉，其樂融融。 散客游是指老夫老妻成雙成對，老朋友三五成群結伴而行。無論哪種形式，都難免因一時疏忽掉進「陷阱」造成財物損
老年旅游保健
2014-08-11
　 老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，所以在旅游時，也應該重視并加強保健工作。 1.老人易疲勞且不易恢復，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應隨時坐下小憩。
胸部下垂怎么辦
2014-08-11
　生完孩子后，我發現我的胸部有下垂現象，不知道怎么辦啊？請問胸部下垂怎么辦啊？ 垂乳提升手術是目前矯正乳房下垂最好的方法。垂乳提升手術是胸部整形很好的手術方法，在手術前還要了解手術的有關事項，如是單純上提垂乳，還是想增大或縮小，要求術后形成
夏季怎么健康穿絲襪
2014-08-11
　 絲襪可謂女性的貼身衣物之一了，所以對于女性朋友來說，選擇絲襪不僅再要漂亮的同時，不妨了解一下常識，才能穿出健康哦。 眼下正是絲襪走俏的季節。很多人以為，絲襪只要沒破洞就可以了，何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高質量的
夏季怎么預防“熱感冒”
2014-08-11
　 中醫里的“熱傷風”就是平時說的“熱感冒”，熱傷風與暑濕侵害人體有關，因為夏季悶熱，濕度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，受了風寒;而且夏季人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量，許多人又食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了
油茶面的做法
2014-08-11
　 油茶面是很常見的一種具有地方特色食物，是北京、山西的一種小吃，具有清熱解暑，止渴消暑的功效，油茶面的主要原料是面粉和花生、紅豆、黃豆等。油茶面的營養價值很高，而且口味純正，是夏季最佳的飲食，如果您是脾虛水腫，健脾益胃患者，多吃茶油面是有
老人滋肝明目 菊花胡蘿卜湯
2014-08-11
　 菊花十大養生功用清熱明目 菊花蒸茄子豬肉+菊花→死亡? 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油(油食品)5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡
產后如何恢復
2014-08-11
　我剛剛生完寶寶，身材還沒恢復，想知道產后如何恢復身材？ 1.現代醫學證明，產后身材是可以恢復的，甚至可以比產前的身材更美。2.產后重塑的黃金時期在產后一年內，要保持體形美，就必須抓緊時間和掌握方法。3.醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的
秋季運動利于防病 要遵循三個原則
2014-08-11
　 入秋后，天氣漸漸轉涼了，由于夏季暑氣還未完全散去，晝夜溫差大，很容易受到疾病的侵襲!這個季節，大家尤要注重健康、預防疾病。運動有利于健康，很多人都會選擇秋季運動健身保健，不過在秋季運動要切記遵循三個原則但在運動之前，不防先聽聽醫生是怎樣