文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

常吃5大美食可幫你輕松祛皺

　 1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，

男人陽痿怎么恢復八種食物重振雄風

　很多男性會因為陽痿而諱疾忌醫，覺得這是一種羞恥，但是這種想法并無必要。陽痿和其他人體疾病一樣，都是因為人體的某個器官功能降低而引起的。在治療陽痿的過程中，不僅要依靠食療和藥療，最主要的還要依靠自己的心理素質。很多男性在發現自己陽痿之后，

怎么從外表判斷器官上火

　冬季人體陽氣收斂，過于辛熱的飲食以及干燥暖和的室內環境更易導致人體器官上火。只要通過合理的飲食調理，就可防治上火現象。如果您口舌生瘡……可能是胃上火了如果您出現嘴角紅、口舌生瘡、口臭、更加偏愛冷飲、便秘等癥狀，說明您的胃可能上火

老人:濃茶并不適合你

　老年人常喝濃茶易骨折。國內外醫學專家調查發現，每天喝5杯濃茶的人，髖骨骨折的危險較不喝濃茶者高70%。這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收，并加強尿中鈣的排出，使體內缺鈣，日久便出現骨質疏松。專家建議，老年人每日飲茶量宜

預防治療尿道炎完全取決于個人

　尿道炎，關于這個炎癥首選藥注意個人衛生，如果是天氣炎熱，需每日多飲水，有助將尿道內的細菌排出體外，減少尿道受感染的機會。預防治療尿道炎完全取決于個人防治5大要訣： 1、清潔肛門由前至后：由于肛門附近難免有細菌，所以每當如廁后，

白領人胃痛怎么處理

　白領們如何擺脫胃痛的折磨呢？下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫小偏方： 1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用于胃痛。 2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮

夏季內體“上火”5個食療拯救你

　心火：分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。肺火：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失

防治老年骨質疏松有妙招

　骨質疏松是一種與老化有關的過程，一方面隨著年齡增長，造骨功能減退，越是高齡，骨流失得越多，越會出現骨質疏松癥，這也是與老年人的生理代謝發生了許多變化有關。一、如何防止老年人骨質疏松人到老年，骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏松，

橙子提子樂活美膚

　其實，有護膚作用的不只是在專柜里出售的化妝品，還有你生活中作為主食的五谷，作為副食的蔬菜水果。下面我們就來看看水果當中的橙子和提子，到底如何DIY才能達到最好的美膚效果。提子提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗

讓女性年輕與美麗并存的六大“果蔬”

　健康與美麗能夠并存嗎？年輕與美麗能夠并存嗎？這可是每個人都在追求的哦，是每個人都想要的哦。但并不是每個人都擁有的哦，而現在不擁有并不代表著就不用再擁有的，現在就為了讓自己年輕而努力吧，讓自己擁有好身材、美白膚色而努力吧！ 1、保持活力

乳腺癌的治愈率究竟能有多高

　經濟發達的城市乳腺癌的發病率處于女性惡性腫瘤的發病率的首位，而且每年以3%的速度遞增。為什么經濟水平越發達的地區，患乳腺癌的女性會越多呢？乳腺癌的治愈率究竟能有多高？有關專家稱早期乳腺癌治愈率高達90%或以上。根據中國衛生統計的

皮膚干燥吃這些食物幫你補足水分水嫩過冬

　冬季氣候干燥，人體內的水分流失也隨之加快，尤其是在空調供暖后，口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥、尿少便秘的狀況更加嚴重，這些都是身體發出的缺水信號。冬季皮膚干燥怎么辦?不妨試試以下這些食物，幫你補足水分，水嫩過冬，一起來看看吧。水保

胡蘿卜防癌功效多食好處多

　胡蘿卜脆甜，而且營養價值很高，很多人都知道胡蘿卜可以利尿通氣，但是很多人不知道多吃胡蘿卜還可以預防癌癥，那么胡蘿卜到底可不可以防癌?很多人對此持有懷疑的態度，那么下面就請養生專家來解答吧。希望對你有幫助哦。蘿卜是日常生活中一種常

白領頸部不適怎么辦

　頸部不適喝杯葛根茶。頸部不適時，往往反映的是全身的氣血經絡不通，所以緩解頸部疼痛時，應當有一個整體觀念，不妨試試一道養護頸椎的茶——葛根五加茶。方法：葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶飲，或者把五加皮煎水后取汁、葛根切

白領有哪些常見綜合癥

　工作場所抑郁癥許多朋友經常會感到某個部位疼痛，或者是吃不下、疲勞、睡不著、體重下降等。進一步就會發展成無法集中精力做事。嚴重的還會導致患者脾氣暴躁、坐立不安，甚至有自殺的念頭。這些癥狀的易患人群多為孕婦和為人妻、為人母、為人下屬

3款養顏糖水對抗干燥初冬最適宜

　秋潤糖水第一款：冰糖脆梨汁秋天干燥，首先感覺到的是皮膚，怎么保養，都干乎乎的。按中醫說法，皮膚干燥源于肺燥。秋高氣爽，吸進去的空氣里水分很少，身體里的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤肺。秋天的時候，生梨隆重上市，碭山梨、雪梨

老人旅游保健六大注意

　老人旅游途中還應妥善保管好錢物，注意飲食衛生，睡眠時間充足等。總而言之，希望老人們在旅游時不僅能飽覽大好風景，而且還能獲得身心的和美。作為一項非常有益于身心的休閑活動，旅游對于已經退休的老年人而言可以開闊心胸、增長知識、鍛煉身體，給

白領怎么正確吃早餐

　白領朋友吃這些食物有什么傷害嗎？一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激腸道，導致突發性攣縮。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能

春節消化不良怎么辦三類食物幫你有效消食

　春節期間，免不了大吃大喝，這樣一來讓我們的胃承受不來，出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是等到春節過后，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下3種健康食品來解除困擾。第1種：茶食飲茶食患胃癌、

怎么幫熬夜族治療失眠

　中醫認為，熬夜會造成陰虛火旺，所以中醫說陰虛火旺好發于經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺型失眠患者，除有上床后難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢噩夢、似睡非睡、或通宵難眠等主要癥狀外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發熱、盜汗、