檸檬水怎么喝最養生最健康？
2014-08-11
　 首先，我們來了解一下，什么是檸檬水。其實，檸檬水就是一種以檸檬調味的水飲料，起源于17世紀的法國巴黎。部份檸檬水飲料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。? 那么，檸檬水到底有什么好處呢? 檸檬是一種富含維生素C的營養水果，
驚！人體缺乏維生素可誘發癌癥
2014-08-11
　 相比其他的慢性疾病，癌癥給人們帶來的恐慌更大。很多人都是談癌色變，但實際上，很多癌癥的發生、發展都與人們的日常飲食有關。膳食、營養作為環境因素的一部分，與其密切相關的癌癥占35%左右。從營養學的角度來說，很多營養素的缺乏都會導致癌癥的發
上火怎么辦 推薦排毒降火五大蔬菜
2014-08-11
　 1、卷心菜 增強飽足感，多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C，能增強免疫力，并預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生和傷口愈合，具有護
春節過后腸胃不適 3個秘訣快速調整
2014-08-11
　 春節期間，親朋好友聚會少不了大吃大喝，而大吃大喝則很容易引起腸胃出現不適。因此，節后首先一定要注重調理好腸胃。中國養生網小編介紹3個春節過后迅速調整的秘訣，希望能給你提供一些幫助。 春節過后迅速調整的3個秘訣 1、合理飲食養腸胃
早晚一杯水 女性養生好輕松
2014-08-11
　 早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。 喝水必知 a.補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀
節后養生要喝粥 保健粥品大全
2014-08-11
　 大家都愛制作各類花色的粥食，即可以滿足美食感，也可以輕易的享受五谷雜糧增加營養，還可以預防飲食過量，有利于瘦身，粥比較容易消化更適合合暖胃養胃，增加不同的食材還會增加了不同的保健功效。 山藥紅棗粥 一、健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥
腦供血不足怎么治療
2014-08-11
　最近頭暈，有點腦供血不足，腦供血不足應該怎么辦？ 腦供血不足的臨床表現主要為三方面,1是運動神經功能的突然失靈,比方說手腳變得不靈活,突然的摔倒,嘴巴歪斜等等.2是感覺功能出現一些障礙,比如說失明或者失聰等.3是精神狀況的一些異常表現,如
西紅柿巧用可治療胃痛
2014-08-11
　 1、西紅柿汁巧治胃痛 每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。也可以直接飲用市場上銷售的西紅柿汁。 西紅柿是很多人愛吃的可
立冬后養生訣竅 “冬藏”巧運動
2014-08-11
　 “冬藏”理念巧運動 錯誤觀點：天冷了，要開始堅持多運動，以提高免疫力，增強體質，避免秋冬生病; 糾正誤區：冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中倡導的生活理念。俗話說：“生命在于運動”。如今，晨
做好孕前計劃對女性很重要
2014-08-11
　 專家卻要提醒那些小兩口，想要生個健康的孩子就得做好計劃。 有多少人會在生孩子前做個計劃書?看到這個問題，一定會有人笑：“夸張，不過是生個孩子而已，至于像做筆大買賣一樣嗎?”然而，專家卻要提醒那些小兩口，想要生個健康的孩子就得做好計劃。
緊張性頭痛的癥狀
2014-08-11
　 隨著生活壓力越來越大，每個人在面對問題時都會出現不一樣的狀況。但共同的特點就是大家對于不熟悉的事情第一次去處理時都會緊張。例如最近高考的學生考試時，談戀愛第一次見家長時，找工作面試時，都會緊張，一旦出現緊張的問題時情緒上就會受到影響這樣
眼睛充血怎么治療
2014-08-11
　最近眼睛很痛，眼睛充血應該怎么辦呢？ 你最好去醫院看看，查查到底是什么原因引起的充血，有時我們熬夜，或者過度用眼使眼睛過度疲勞也會引起眼睛充血，不過眼睛看起來不會嚴重，只是會有紅血絲，如果是那樣，只要好好休息。多補充一些維生素A.C或者點
炒菜時怎么加水才能提高口感？
2014-08-11
　 炒青菜最好不加水。 炒青菜時，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在鍋里烹炒，用自身的水分來做熱傳遞，這樣做的菜才好吃。如果中途確實要加水，不應該選擇涼水，因為加入涼水后，鍋內的溫度會突然下降，使青菜在鍋里烹炒的時間延長，會讓菜變老變
晚上9點后做7件事影響健康
2014-08-11
　 別玩手機。 很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機游戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放松，反而會導致更加疲憊。美國《預防》雜志刊登的一項最新研究顯示，晚上9點后只要人們使用20分鐘智能手機，就會明顯提高疲勞水平，甚至
洗滌劑悄悄把癌癥帶給你
2014-08-11
　 洗滌劑的主要成分是表面活性劑，表面活性劑是分子結構中含有親水基和親油基兩部分的有機化合物。一般是根據表面活性劑在水溶液中能否分解為離子，又將其分為離子型表面活性劑和非離子型表面活性劑的兩大類。離子型表面活性劑又可分為陽離子表面活性劑
直腸癌可以治愈嗎
2014-08-11
　今天我爸去醫院檢查,發現直腸癌,醫生說有可能是中期.請問現在治療能治愈嗎?我剛剛查了下網絡,找不到確切的答復希望各位能提供點幫助. 中期的直腸癌有可能治愈的，首選手術治療，然后根據術后病理結果具體分期，決定是否要加化療。但手術前一定要做胸
夏日常吃六種水果 輕松擁有粉嫩氣色
2014-08-11
　 夏季出汗多，除了及時補水以外還要多吃要水果，及時補充身體所需的水分以及維生素維持身體所需能量。各種水果功效不同，以下6種水果，常吃你就可以在夏季輕松擁有好氣色。 1、檸檬 說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因
孕產期保健：準媽媽如何睡個安穩覺
2014-08-11
　 懷孕期間準媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對于平時晚睡晚起的準媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點左右起床，尤其是在孕早期有晨嘔反應的準媽
小孩鬧覺怎么辦
2014-08-11
　 媽媽在白天帶寶寶已經非常辛苦，所以到晚上了之后，就想要趕緊把寶寶哄睡著了然后自己可以休息一下，但是有一些寶寶卻有鬧覺的習慣，每到晚上快要睡覺的時候，就會哭鬧不止，讓寶媽原本就勞累的身軀更加的疲憊。因此，為了讓寶媽們可以好好的休息一下，一
九大皺紋“克星” 讓女人更年輕美麗秘訣
2014-08-11
　 目錄： 第一章：九大皺紋“克星” 女人年輕秘訣 第二章：飲食抗皺的四原則 第三章：8大女人抗皺小竅門 編者按：女人一過三十，如果不好好的保養，臉上的皺紋就接踵而來，那么很快就會顯得又老又丑，因此日常生活中，一定要多多做一做抗皺事