文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

哪些中草藥有助于男性養生

　生中醫指出許多的中草藥對男性的身體有很大的幫助。遠離亞健康其實并不難，日常生活中，一些中草藥能很好地幫助男性調理身體，保持健康。青春期男孩祛濕熱用茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的

春季食物水果怎么吃才健康養生

　春季是萬物復蘇的季節人體也同萬物一樣，經過了寒冬的考驗，迎來了春天。隨著氣溫的回暖，人體內陽氣開始升發，腠理疏松開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨于旺盛，新陳代謝加快。可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食

中年男性有哪些衰老征兆

　以下我們就來了解一下什么樣的疲憊狀態可能是中年男性衰老的預兆。現象一：視力減弱。排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。現象二：脫發。進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之

蜂蜜怎么美容保健最好 8妙方

　蜂蜜怎么美容最好呢？蜂蜜的食療和美容功效眾所周知，不過你是不是還停留在只把蜂蜜沖水喝的階段呢？這里我們搜羅了最全的蜂蜜食療及美容秘方，愛美的你一定要收藏哦！輕松緩解女性手腳冰涼蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含

糖尿病患者怎么控制血糖

　糖尿病患者都要把血糖控制在一定的范圍之內，就糖尿病這個疾病本身而言，血糖控制得越好，意味著預防并發癥的效果越佳。例如，糖化血紅蛋白是反映血糖控制狀況的主要指標之一。英國一項前瞻性研究發現，糖化血紅蛋白每降低1%，糖尿病相關死亡率就能下

嬰兒睡覺不踏實怎么辦

　我家寶寶一個多月了。睡覺的時候總是不踏實，請問怎么辦啊？媽媽們都有這樣的體會，從寶寶降生的第一日起你就擁有了一本新的詞典，也許剛開始詞典里是一片空白，隨著寶寶的日漸成長，這本詞典就越寫越多，越寫越滿，也越來越細致，寫到最后你成了一名不折

哪些食物有助于防脫生發

　在日常生活中就有許多的食物可以起到防脫生發的效果，一起來了解一下吧！一、多食含微量元素鐵的食物經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。二、補充植物蛋

準媽須知導致孕早期出血因素

　有些出血是安全的在孕早期，大約有50%的準媽媽有出血現象。出血有各種各樣的原因，有些是必然現象，有些即使是病理原因也并無大礙，這時候你的情緒穩定最重要，胎寶寶可不想有一個大驚小怪的媽媽。著床出血誰都知道懷孕意味著停經，但在孕

男性補充維生素E可提升精子質量

　這些年來，男性不育的患者數目在逐年增加，男性的精子質量下降以已經成為公開的秘密。專家提醒男人如想成就“爸”業，首先從日常保健開始。多吃一些含維生素E的食物才是好的方法，營養學專家提到維生素E是脂溶性維生素，有抗不育作用。其中植物油是維生

曝光！網絡不良習慣的10宗罪

　隨著科技的進步和發展，人們的生活越來越便利，也越來越快，越來越不健康。有調查表示，我們的老祖先們的心臟跳動速度是我們的二分之一，原因就在于祖先們日子過得優哉游哉，速度慢得下來，而我們則隨著科技的飛速發展也跟著跑得越來越快。慢不下來自然也

這五個習慣最害男人絕后

　 1、穿緊身牛仔褲牛仔褲因為不透風，不利于散熱而對精子的生存有著致病的打擊。而且牛仔褲還會壓迫性器官，影響睪丸的正常發育。 2、輻射男性在接受電腦及手機的輻射后，睪丸的組織結構會發生改變，精子數量會下降，精子畸形率會增高，生

男人怎么吃黑色食物養生

　黑米性味甘溫，有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用。特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻等患者食用。現代營養學研究表明。黑米含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂

3種錯誤的美容食譜越吃越丑

　 1、要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生

警惕！破壞女人體型的酸奶喝法

　有人說喝酸奶能減肥，也有人說喝酸奶易長胖，那么真實情況是什么樣的呢?編輯將為你做詳細點評：適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫松弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧!最佳的瘦小腹食品

久坐對于男性的危害很大嗎

　久坐在以前是非常少見的，畢竟大家的工作都是一些體力活，科技沒有現在這么發達，所以一些職業病也比較少見，但是社會進步的同時，很多職業病也是相繼出現，比如說久坐，就很容易導致一些問題的出現，那么，久坐對于身體的危害究竟有哪些呢。

臉上長脂肪粒怎么辦

　臉上的脂肪粒就像是瘋了一樣，每天都在挑，每天都在長出來新的，會不會是因為這幾天晚上沒有休息好的原因?有什么辦法能去掉這些? 別挑脂肪粒了，你要明白的是這個東西是挑不干凈的也是和你沒有休息好有一定的原因，不過不是很大主要的還是營養太過于豐富

晨起第一杯水怎么喝更健康

　 1、隔夜水不能喝很多人都知道不能喝隔夜水，那是因為開水放久了之后，會產生亞硝酸鹽，其與血紅白蛋結合的話，會影響血液的運氧功能。同時，久置的水也會產生很多細菌。飲用這樣的水對身體健康不利。 2、淡鹽水可以喝嗎？早晨喝淡鹽水對身

你補對了嗎？怎么吃紅棗最有效

　俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易

卵磷脂影響寶寶的日后的智力開發

　只有充分了解卵磷脂的功效及作用才能真正運用好卵磷脂。卵磷脂也被營養學家美稱為高級神經營養素，與人類的大腦有著密切的聯系。其中，胎兒和嬰幼兒的大腦發育包括兩個十分重要的方面，一方面是腦細胞的大小及數量、另一方面是各神經細胞間鏈接與豐富

運動后的健康飲食

　早上運動后，吃個雞蛋三明治。這是完美的運動早餐，蛋黃和蛋白中都有蛋白質，而三明治有助補充運動過程中隨汗水流失的鹽分，其中的干酪和新鮮蔬菜有助肌肉恢復，也有助于控制熱量和脂肪。雞蛋中的鋅有益新陳代謝，提高免疫功能，而維生素B12有助細胞生