文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

冬季易發心血管病把握三點巧防范

　隨著冷空氣加劇,氣溫逐漸降低,對于心血管病人來說,心臟變得“脆弱”,尤其是有冠心病史的中老年人來講，是一個非常嚴峻的考驗。近期，北京東直門醫院心內科專家王亞紅指出，冬季冠心病等心血管疾病發病率比較高，防治心血管疾病應注意以下幾點：

白發變黑養生粥

　白發變黑養生粥是治療黑發變白發的不錯之選，對使用這樣的方法，既不對身體造成任何危害，而且對治療白發問題上，也是有著很好的幫助，使用這樣的方法，是沒有任何年齡的限制，可以說它適合各類人群選擇，同時達到的效果也都是相同的。白發變

男子不可一日無姜

　吃鮮生姜的好處：增食欲，緩衰老中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼

白發變黑偏方

　現在有很多中年人士，在還不到40的時候，就已經是出現很多白發，因此使得這類人群都十分困擾，那白了頭發就不能在黑回來嘛，白發變黑偏方是不錯之選，對改善這類的問題，有著很好的幫助，不過要注意的是，選擇這樣的方法，都身體健康也是沒有任何危害。

凌厲寒冬注重保健四方位養護保周全

　人們常說“數九寒天，冷在三九”。從今日開始，進入了“三九天”，也就是一年當中最冷的時間段。相信怕冷的女性早已經感覺到了，天氣的寒冷讓人不覺心寒。那么三九天如何注重保健養生呢？穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，

5大常見美食胎兒畸形真兇

　雖然說隨著科技的發展，胎兒畸形的可能性越來越小，但是還是有很多胎兒生出來后是畸形的。胎兒畸形的因素有很多，其中飲食就是一個方面，那么導致胎兒畸形的食物有哪些呢?媽媽們知道了這些食物后，以后可要少吃哦。 1.高糖、高脂肪、油炸食品人體一

皮膚干燥起皮怎么辦選對護膚品可起作用

　肌膚是天氣的一面鏡子，氣候的變化最容易在皮膚上顯現。你還在用夏季用開的洗護產品，剛開始不覺得有什么，后來卻越用越干，頭皮藏東露西、面皮“猛猛緊”，沖完涼如果不立即搽上潤膚露，還會出現小紅點點甚至干裂瘙癢的情況，想換更滋潤的護膚品，卻又不

孕產期保健：準媽媽如何預防胎膜早破

　近日，中大醫院接診一位孕婦，腹內胎兒僅23孕周，因胎膜早破意外流產，娩出的死胎竟然是一對龍鳳胎，令人扼腕嘆息。專家介紹，中期胎膜早破孕婦逐年增加，應引起警惕。據該院婦產科沈楊博士介紹，孕婦趙某在家中突然感到下腹部劇烈疼痛，遂被送到中

白發變黑發的方法

　很多人都是有著這樣的煩心，小小年紀就有了白發，那如何讓白發變黑發呢，白發變黑發的方法也都是比較多，而且近幾年來，在對這個問題上，也都是在不斷的探討，一些專家研究出的方法，對改善這樣的問題，都有著很大幫助，不過在使用的時候，也都是要注意方式

孕產期保健：準媽媽夏季謹防妊娠糖尿病

　去年年底，32歲的張女士終于懷孕成功，全家人都把她當成了重點保護對象，大補特補，結果懷孕四個月，體重就飆升了10公斤，到懷孕六個月，體重又長了20公斤，張女士到醫院產檢進行血糖測定時，竟發現患上了妊娠糖尿病。專家介紹，女性懷孕期間對

孕產期保健：準媽媽應該如何保養乳☆禁☆頭

　從這個月開始進行乳頭保養，可極大地減少乳頭皸裂、乳腺炎、乳頭凹陷、乳頭過大、過小的發生，為順利進行母乳喂養打下良好基礎。 (1)每次洗澡后，在乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位，5分鐘左右。堅持每天都這樣

白發變黑有訣竅：每周溫水洗頭兩次睡眠要充足

　導讀：頭發變得蒼白，人就會顯得很老。很多時候可能年紀并不大卻已經兩鬢斑白，但是頭發變白卻不是個不可逆的過程。只要護理有方，輔以食療，白發變黑也并不是不可能的事。白發變黑發的有效方法 1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、

白發變黑發

　隨著我們的社會經濟的飛快發張，我們面臨的生活壓力越來越大，這就導致了很多年輕人為了解決生活的壓力而拼命的勞動，從而產生了白頭發。那么，現在的醫學技術是否能夠幫助我們解決白頭發的影響呢?怎樣能夠讓白頭發更快的變回黑頭發呢?下面就讓我們一起

吃魚腥草等于是在吃防病良藥

　 “十九年間膽厭嘗，盤饈野味當含香。春風又長新芽甲，好擷青青薦越王。”這是一首王十朋的《詠蕺》詩。詩中詠的蕺菜，就是中藥中的魚腥草。在這個典故里，不但述出越王勾踐發奮圖強的事跡，更是高度評價了魚腥草。相傳越王勾踐戰敗于吳王夫差，經常要為其

洗手間里人人都犯的六大錯誤

　 1、清香劑現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。多數家庭都使用消毒水等清潔用品，并

中醫怎么治療鼻息肉

　鼻息肉的病因是什么？鼻息肉的病因學說甚多，仍無定論。但現在多趨于多因素病因學，即鼻息肉的形成是多種因素共同作用的結果。其中又以變態反應和鼻粘膜的慢性炎癥最為重要。1、變態反應：在組胺、白細胞三烯等化學介質的作用下，鼻粘膜小血管通透性

孕產期保健：準媽媽文胸宜選軟鋼托

　讀者林女士：我懷孕5個月了，經常覺得胸部脹痛。有人告訴我要選無鋼托的文胸以免束縛乳房，有人又說要選有鋼托的以免胸部變形，請問到底應該怎樣選擇才是最健康的? 懷孕之后，首先應該選擇專門的孕婦文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。建議選擇專

上班族怎么吃早餐更健康

　早餐一定要吃，但同時也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當的早餐飲食習慣，會損害你的健康，帶走你的快樂。古方中醫專業人士提醒：上班族吃早餐以下六種吃法不可取。吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等。

9大飲食妙招趕走更年期癥狀

　女人到了中年，在日漸遠離事業與孩子的同時，討厭的更年期也不期而至。雖然有更多的時間和老伴享受美好的“二人世界”，但是更年期潮熱、盜汗、暴躁等癥狀還是讓更年期女性擁有了不少煩惱。專家指出，這些癥狀都是由更年期綜合癥引起的。除了潮熱、盜

身邊13種食物讓你返老還童

　 1、黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容;并對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津