進行自行車健身時 怎么樣可避免抽筋
2014-08-10
　 隨著運動健身形式的增多，自行車健身也成為了一種時尚。那么，在自行車健身時應該注意什么呢?怎樣才能避免抽筋呢?下面我們就來談談這方面的內容。 運動當中，補充水份之同時，能補充鈉(鹽份)以及電解水，使體內鉀鈉平衡。飲用運動飲料如寶礦力等，
男人私處怎么護理 男人的生理衛生知識
2014-08-10
　 導語：男人私處怎么護理。在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生，清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環，不少女性已經養成私處保養習慣，而很多男性因為不注重私處保護，導致經常受到前列腺炎、睪丸炎、早泄等私處疾病的折磨。因
清熱解毒又利咽胖大海
2014-08-10
　 胖大海的功效： 一、用于咽疾 咽喉腫痛多因咽喉熱毒，或肺熱內盛，在治療上當以清利咽喉熱毒、清瀉肺熱為主。胖大海性質寒涼，作用于肺經，善于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故十分適用于治療咽喉腫痛。無論單用泡茶，還是配合其他清熱解毒、利咽的中藥
七大壞習慣讓男性靠近癌癥
2014-08-10
　 導讀：癌癥是人們最無可奈何的疾病，無論你怎么努力配合，最終還是會奪走你的生命，因此預防癌癥才是珍愛自己的表現。但是男人們的一些生活習慣確實癌癥的幫兇。那么，男士養生應該改掉哪些壞習慣預防癌癥? 男士養生禁忌 提防7致癌習慣
專家解析母乳喂養五大認識誤區
2014-08-10
　 ２０１４年世界母乳喂養周來臨。專家指出，有研究表明，母乳喂養的孩子更聰明，孩子成年后能更好地融入社會。然而不少新媽媽在母乳喂養上存在不少認識誤區，導致媽媽們動搖母乳喂養的念頭。 湖南省人民醫院產科主任姚穗教授指出，誤區一是部分媽媽認為
孕婦不宜多吃榴蓮
2014-08-10
　 榴蓮的滋補功效廣為人知，民間素有“一只榴蓮三只雞”的說法，過去常用它給體質虛弱的人和產婦補養身子。現在生活條件好了，榴蓮也進入了百姓家庭，不少人都會購買榴蓮給孕婦進補。那么，榴蓮是否適合用于孕婦進補呢? 榴蓮的營養價值的確比較高，有“
鄭多燕親身示范 教你如何輕松瘦臂瘦腿
2014-08-10
　 相信胖友對鄭多燕這個名字都非常熟悉，她的減肥操深受胖友親睞，掀起了一股減肥操熱潮。很多美眉都有減肥的苦惱，有些美眉雖然不是很胖，但是粗手臂粗腿讓整個人顯得很胖，特別是冬季穿衣服更是明顯，所以今天鄭多燕辣媽親身示范，教大家如何瘦腿瘦手臂，
女人婚后容易被哪些問題困擾
2014-08-10
　 問題1：月經綜合癥 經期前的綜合癥女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。 問題2：房事
手足喜歡出汗須謹防多汗癥
2014-08-10
　 馬上要到夏天了，人容易出汗。但是有些人，不論在什么季節都特別容易出汗，不管是手上、腳上、胳肢窩都容易出汗，一到夏天問題更嚴重了，影響了正常生活。很多人不以為意，孰不知，總愛出汗也是一種病。 多汗癥常伴多種疾病嚴重影響生活 多汗癥是由
柚子是瘦身抗衰老圣品
2014-08-10
　 冬季柚子的美容保健功效 瘦身抗衰老圣品 柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗衰老圣品。 柚子的美容功效 1、含有豐富的天然水果纖維與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品
藥物流產后多久來月經算正常？
2014-08-10
　 很多女性都會選擇藥物流產來終止妊娠，可是卻不知道它會帶來一些副作用，尤其是私自進行，將可能帶來嚴重后果。月經推遲是其中較為常見的一種現象，那么藥物流產后大概多久來月經算正常? 藥物流產后大概多久來月經算正常? 藥流后卵巢一般可在22天內
【護發小妙招】四個小竅門讓頭發又長又亮
2014-08-10
　 不管是男生，還是女生，都偏愛長發的女生，因為長發女生讓人看上去更加有氣質，有女人味。可是，有些人女生頭發長得特別慢，怎樣才能讓頭發長的快呢?今天，小編就為大家支招。 1、勤梳理法： 頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭
鄭多燕減肥操 五個動作讓你輕松瘦
2014-08-10
　 越來越多的數據表明節食療法壞處多于優點，關鍵是節食后，身材也不見得會變多好，皮膚松弛特別明顯，別人沒看出你瘦，反倒先覺得你老了。所以我們得找到健康易模仿，不受時間地點限制，瘦得漂亮的方法，這就是鄭多燕減肥操厲害的地方。每天只要10分鐘的
新婚期應該怎么避孕才有效
2014-08-10
　 從心理上，婚后立即懷孕，夫妻雙方都沒有對新生命的來臨做好準備，難免會產生一些小家庭內的矛盾和沖突，甚至成為一生的遺憾，覺得自己從未享受過真正的二人世界。 新婚夫婦如何選擇一種合適的避孕方法？這個問題困擾了很多新人，其實沒有一種絕對好或
男人私處癢怎么辦 男人下身癢的原因
2014-08-10
　 導語：男人私處癢怎么辦?男性健康很重要，尤其是私處健康，很多男人都有私處瘙癢的經歷，那么男人私處瘙癢是怎么一回事呢?男人私處瘙癢應該怎么辦呢?下面四季養生網小編向您介紹，男人私處癢怎么辦? 男人私處癢怎么辦： 1、過敏性皮炎
研究稱喝酸奶可緩解花粉過敏
2014-08-10
　 春花爛漫時，卻有不少人飽受花粉過敏的困擾。日本近日公布的一項研究顯示，每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。 東京大學的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食
襲擊婚后女人的九大健康問題
2014-08-10
　 問題1：月經綜合癥 經期前的綜合癥女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。 問題2：房事
DIY酵素減肥飲品 甩掉體內多余垃圾
2014-08-10
　 DIY酵素減肥飲品 甩掉體內多余垃圾 酵素的分類大致是消化酵素、代謝酵素、食物酵素3類。用于消化食物的消化酵素，與人體生命活動中必須的代謝酵素，屬于潛在酵素。兩者之間存在一定的分量關系，即當消化食物的活動加劇時，消化酵素的所需量自動增
男性也有更年期 了解男性更年期
2014-08-10
　 導讀：更年期這個詞并非女性專屬的，它不是婦科病，而是廣泛傳播與男女之間的一種病癥。可能很多人沒聽說過男性更年期，但事實擺在眼前，男人也會得更年期! 男性更年期癥狀 保健專家說到,引發男性更年期的原因，主要是由于男子隨著年齡
進食后是否應該立刻刷牙？
2014-08-10
　 有些人認為，每次進食后都應該立刻徹底清潔牙齒，這樣才不會長蟲牙，還能有效減少牙齦發炎、過敏等癥狀。同時，很多人都愛護自己的牙齒，經常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔。但是，這種做法不僅不會起到保護牙齒的作用，反而會傷害牙齒。 刷牙本來