花椒和芥末等7種調料是長壽高手
2014-08-10
　 調味料是日常家居生活的必需品，這些調味品不僅可以為美味食物錦上添花，在保健養生方面也是功不可沒哦，下面為大家介紹一下吧。 1、花椒 花椒是蕓香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調
輕松足療 五招按摩腳底穴位
2014-08-10
　 腳底有著關聯著全身大大小小各器官的穴位，按摩腳底可以有效助人舒筋解壓，去除病痛，達到保健效果。足療不僅可以去足療館，還可以在家。其實，一起來看看在家是怎么樣進行足療，怎樣腳底按摩? 1、美膚祛斑：絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之
愛寶貝 炎夏衣物“蒸著洗”
2014-08-10
　 “蒸桑拿”是一種排毒養顏、有助健康的休閑方式，但很少有人知道這種方式可以“嫁接”至衣物上，為衣服清潔除菌，尤其對于寶寶，更需要無菌、柔軟、舒適的衣物呵護。傳統的熱水燙泡法雖可除菌但卻對衣物質地造成破壞，磨損寶寶嬌嫩肌膚。炎炎夏日，媽媽可
燕麥片怎么煮
2014-08-10
　 燕麥片是一種非常營養的食品，人們經常用它來做早餐，現在超市也有燕麥片，但是可能會有一些朋友不知道燕麥片怎么煮，因為超市買的一般都是有生的也有熟的，所以我們需要將生的燕麥片用水先泡水，睡覺之前就可以泡著，當然短一點時間如一個小時也可以，那
糖尿病慢性并發癥 你知幾多
2014-08-10
　 糖尿病因并發癥所導致的死亡率高達43%，致死率僅次于癌癥。你知道糖尿病慢性并發癥的危害和治療嗎？ 對于糖尿病患者來講，糖尿病本身并不可怕，真正致命的殺手是糖尿病并發癥。近期統計數據顯示，3年以上的糖尿病患者，出現并發癥的幾率在46%以
丑陋水果能吃嗎 揭秘歪瓜裂棗的真相
2014-08-10
　 什么原因讓這些水果長得丑陋 導致植物的果實長相畸形的因素有很多，包括輻射。有科學家做過實驗，將一些作物種子（如辣椒等）被帶上人造衛星后，經太空射線照射，所培育出的果實，不僅果實增大，而且色澤鮮艷。但具體是什么原因導致果實變異，還需進一
怎么預防老年性白內障的發生
2014-08-10
　 老年性白內障嚴重影響著患者的視力功能，那么我們改怎么預防老年性白內障呢？預防老年性白內障可參考以下幾點： 一、生活起居要有規律： 預防老年性白內障，保證一個良好合理的生活規律很重要。控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安
8種美味食物 1周輕松瘦7斤
2014-08-10
　 很多人減肥的時候最困擾的就是不知道該吃什么，如何吃才能保證每天攝入的熱量不會過多，下面就告訴您幾種非常適合減肥期間吃的幾種食物，幫助您快速瘦身，下面就來看看有哪些食物吧，其中不乏美味呢。 1. 燕麥片 英國科學家發現，最簡
薦3款養生湯膳食譜
2014-08-10
　 養生湯三款 ●黑芝麻豬肉湯 黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿卜40克。鹽5克，蔥、姜適量，小麻油10克。 將黑芝麻洗凈，瘦豬肉洗凈并切成小塊，胡蘿卜洗凈，切成小塊后，放入砂鍋中，煲50分鐘，放入鹽、蔥、姜和小麻油，即可食用。
蔬菜水果里的NO1營養榜
2014-08-10
　 營養，并不是那么昂貴，那么高高在上。列出6種最常見營養素中的食物冠軍，幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物，花最少的錢，獲得最多的營養。 營養素：鈣，能強壯骨骼、穩定情緒、維持神經正常興奮。推薦攝入量：每日800毫克。 冠軍蔬菜：
燕麥片怎么吃減肥
2014-08-10
　 窈窕的身材是每個女性朋友想擁有的，當然很多女性朋友也經常把減肥這么感興趣的話題掛在嘴邊。但是對于女性來說，如果節食減肥可能會影響身體健康。所以對于女性朋友來說，不妨試試吃燕麥減肥，可以有不錯的效果哦。那么吃燕麥片怎么吃減肥呢? 燕
暑熱天不出門 小心宅出皮膚病
2014-08-10
　 暑熱天，天氣悶熱，很多人愿意宅在家上網、玩游戲。對此，天津西站皮膚病專科醫院院長許振毅教授提醒大家，假期足不出戶，小心宅出皮膚病。據天津西站皮膚病專科醫院統計，隨著暑假來臨，因為過敏而到醫院就醫的患者明顯增加，而許多患者都是由于外面天氣
養生有方老年白內障輕松防
2014-08-10
　 由于晶狀體無血管，具有復雜的代謝過程，其營養主要來自房水。隨著年齡的增長，大約45歲以后，各種原因使機體的營養、消化、吸收功能逐漸減退，導致晶狀體營養不佳，代謝功能減退，出現晶體中的蛋白質的變性使晶體逐漸變硬，逐漸失去彈性，蛋白變性。使
律師姐掌摑警察引眾怒 網友人肉律師姐
2014-08-10
　 昨日一段“律師姐掌摑警察”的視頻在網上點擊率突破十萬次。視頻中一自稱是律師的女士，因擅自攜帶自行車強行進入地鐵站被警方阻止，一怒之下掌摑警察的網絡視頻遭瘋傳，公眾對于其不當言行予以聲討。那么律師姐是誰呢？ 律師姐掌摑警察事件 在北
兒科專家告誡 夏季謹防寶寶腹瀉
2014-08-10
　 寶寶的腹瀉問題一直都是令父母們頭疼的問題，如果不能及時醫治，嚴重時可引起水電解質酸堿失衡，會導致寶寶營養不良和生長發育障礙。 喂養衛生是關鍵 在寶寶腹瀉中最為常見就是感染性腹瀉，所謂感染性腹瀉是指由細菌或病毒等病原體感染人體造成的。
產后媽媽吃蔬菜 營養才可以均衡
2014-08-10
　 調查顯示，產后的第一個月，大多產婦有吃雞蛋、鯽魚、雞湯、紅糖等習慣，肉禽魚蛋類食品攝取較豐富，這是符合營養原則的，但也存在一些問題，如部分婦女動物性食品攝取量過多，而蔬菜、水果、奶類的攝取量較少。其中有18%的婦女在產褥期從不吃蔬菜，7
專家支招如何發現早期抑郁癥
2014-08-10
　 不明原因的身體不適： 輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各
母雞直接生小雞引爭論 科學家證明先有蛋后有雞
2014-08-10
　 被母雞直接生下來的小雞 先有雞還是先有蛋，這個問題爭論了很多年。據悉美國科學家通過，對7700萬年前的恐龍蛋化石的研究后，宣布謎題答案是先有的蛋后有的雞。而斯里蘭卡一只母雞直接生下小雞，則證明了是先有雞，之后才有蛋。 據英國媒體1
為產后媽媽推薦 營養食譜
2014-08-10
　 山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。先將山楂加水煎煮取濃汁加入大米，紅糖煮成粥食用。具有開胃消食，活血化瘀的功效，適宜于產后惡露不盡，腹部疼痛，食欲不振等病佳。 柏子仁粥：柏子15克，粳米50克，文火煮粥，食用前加蜂蜜15克
2款食譜幫準媽媽補鋅治便秘
2014-08-10
　 孕婦食譜大全： 花生拌菠菜 營養小提示：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便。 原料：菠菜200克，花生50克，熟芝麻20克。 調料：芝麻油5克，醋5克，糖5克，鹽2克，味精2克。 做法： 1.花生用溫