怎么喝牛奶不利女性健康
2014-08-10
　 喝對了牛奶，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有，請提醒他們，別把所有疑問都留給您的醫生…… 1、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，
怎么從眉毛判斷健康狀況
2014-08-10
　 《黃帝內經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。 1、眉毛枯燥： 眉毛末梢直
怎么從印堂判斷健康狀況
2014-08-10
　 古代看相之人認為，印堂發黑就一定是有厄運。傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有一定道理。據《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了現代，對于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五臟的興衰和全身的健康。 專家解釋
失眠怎么調理 七款養生湯安神助眠
2014-08-10
　 現在很多人都被失眠困擾著，想要美美睡上一覺是多么奢望，如何才能夠找回好睡眠呢?如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試，一起來看看吧。 一、靜心湯
擺脫冬季干手干腳癥的困擾
2014-08-10
　 >>>推薦：葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病? 除了臉部的保濕工作，手腳也同樣暴露在外，面對粗糙、干燥、脫皮、甚至龜裂等問題肌膚的產生。 要如何利用簡單的保養步驟，讓想偷懶的你，還是可以輕輕松松呵護到寸寸肌膚呢？其實是有技巧的，且看以下小
怎么從痰來辨別身體的疾病
2014-08-10
　 膿性痰： 痰質黏稠或者稀薄，顏色為淡綠色或是黃綠色，混有血液時則呈現褐色，同時會發出腥臭味。吐出這種痰，多半見于患有肺膿腫、化膿性支氣管擴張的病人，或者是膿胸破入支氣管的患者。這種患者的病情一般都比較嚴重，應當盡早去醫院看醫生。 黏
怎么給身體選擇水果
2014-08-10
　 水果營養豐富，多吃對身體大有裨益，但是，你知道怎樣吃水果才最好么? 染發燙發——鱷梨 染發燙發過程會奪走頭發中的水分和油脂，使頭發變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對于干枯的頭發有特殊功效。 過度用腦——香蕉
怎么吃豆腐不利于身心健康
2014-08-10
　 豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎?豆腐里還有一些學問，吃不對可能會傷身。 其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問題： 1.消化不良
怎么從膚色判斷健康狀況
2014-08-10
　 正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當也會影響人的膚色。 潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀干和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引
寒冷冬季遠離皮膚干燥吃這些
2014-08-10
　 >>>推薦：葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病? 冬天最常見的問題就是皮膚干燥。只靠護膚品來調節無法達到理想的效果，建議調節飲食，改善干燥的皮膚。 皮膚干燥多吃胡蘿卜 胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能并不陌
你知道小兒怎么面色望診
2014-08-10
　 茲就小兒面色望診內容做如下述要。 1 小兒各種疾病的原因與面部氣色的關系 要了解小兒各種疾病的原因，首先要仔細診察小兒面部的氣色。因為面部是十二經總會的地方，根據“有諸內必形諸外”的原理，五臟面部的變化，可以從面部上相應的五部、五色
怎么從臉上判斷健康狀況
2014-08-10
　 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況
怎么飲食給五臟排毒
2014-08-10
　 健康人排毒不應依賴于保健品，而應著眼于改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注意運動;合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝
怎么從臉上診斷五臟健康
2014-08-10
　 肺部 1：兩眉間發暗，為肺部久病。 2：右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺有熱病，但是在未發將發之時。 3：肺初病者，特別是初受風邪，在面部表現為兩眉上發白。 4：喘息鼻張者為肺病已久。 心臟 1：印堂暗紅，為心部久病。 2：
怎么錯誤飲食方法讓營養溜走
2014-08-10
　 些錯誤的飲食習慣，可能反而會導致食物中的營養流失，健康飲食就要懂得“守住”營養。 1.多吃纖維，鈣質流失 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精面包改為每頓纖維含量高
九式妙招幫你擊退節后亞健康綜合征
2014-08-10
　 導語：長假放完了，人過累了，錢花得差不多了，上班一周了，精力還是不行……本是休生養息的長假，不少人上班后卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等癥狀，其實這都是“節后亞健康綜合征”在作祟。你是否還在因為哈欠連天而苦苦困擾呢?以下9招幫
上環后多久復查一次合適?
2014-08-10
　 有朋友問上節育環已有好幾年了，因為沒有什么不適的癥狀，所以從未去醫院檢查。最近，計劃生育工作站的人告訴說，使用宮內節育環時，即使沒有不適感，也須至少每年復查一次。請問有這種必要嗎？? 其實宮內放置節育環，是女性避孕的最佳方法之一。盡管是
怎么吃甜食不利于身心健康
2014-08-10
　 甜食，一向都是女人們的最愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，那么怎么樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。 1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不
怎么從女人臉色辨別健康狀態
2014-08-10
　 （一）臉色： 臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。 （二）前額： 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要
哪些漿果有利于女性健康
2014-08-10
　 《循環》雜志上最近一項關于女性的研究發現，酸奶中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓，這樣吃就能減少心臟病發的風險。以下是六種最有益女性健康的漿果。 1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌癥。它們所含的纖維量比其他類型