文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

飯后刷牙護牙黃金時段

　很多人都有這樣的困擾，明明早晚都刷了牙，卻還是有齲齒。尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口并無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。一般來說，吃完食物后的10

肚子疼怎么辦？肚子疼不能隨便揉

　導讀：突然肚子痛每個人都有遇到過，這時應該怎么辦?家里人在身邊可能會幫著揉揉肚子，也可能會讓你多跑幾次衛生間，這些方法是否得當、有效?四季養生網健康專家提醒大家，引起急性腹痛的原因較多，需查清原因再采取措施。在某些知道病因的

入秋家常必備藥物預防緊急病癥

　導讀：秋季來臨了，天氣也轉涼了，那么身體的抵抗力也在發生變化了，尤其是在季節交替的時候更容易發生問題，一些小的疾病也很容易侵襲人體了，家中應該要常備哪些藥物預防呢?四季養生網告訴你家中應該要備哪些常用藥物。常備藥物之一：止瀉

吃芋頭可以防癌烏發

　芋頭又名里芋、香芋，其營養價值十分豐富，可防治癌瘤，還有美容養顏、烏黑頭發的作用。芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒，是一種很好的堿性菜肴、點心、因此是人們喜愛的根莖類食品。在廣東

烏雞養生食譜營養價值高于普通雞

　導語：烏雞又稱武山雞、烏骨雞，是一種雜食家養鳥。烏雞的營養遠遠高于普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。藥用和食療作用也是普通雞所不能相比的，“名貴食療珍禽”的美譽。下面就向大家介紹幾款烏骨雞的藥膳食譜。 1、歸芪烏雞湯材料：

觀察女人的頭發辨她性格善變度

　不分縫的發型：這是一個對自己的相貌及身材信心十足的女孩，個性及強，在人群中十分活躍，喜歡以自己為中心，同時情緒善變，不易在平淡中刻苦努力，如遇大坎坷極易消沉。右分型頭發：這樣的女孩子自視清高，不愿隨波逐流，是完美主義者富于發明創造性，

夏季黃瓜怎么吃健康？

　 1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天里多發的口腔疾病。制作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖腌一下，或者直接加冷開水

不可不防的春天過敏癥狀

　過敏癥狀一：發干、瘙癢、起紅斑皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但

別走入產后發胖的陷阱

　新媽產后急于瘦身成功，會尋找大量的方法。其實產后減肥并不是很困難，但由于新媽又著急而且還要照顧寶寶，往往走入了發胖的陷阱，讓減肥更加困難。其實很多的產后肥胖陷阱都可以避免的。陷阱一：沒有足夠的時間準備一頓健康餐無論你懷孕的時候有什

教你產后抑郁癥的自測小方法

　產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受：白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。食欲大增或大減，媽媽體重增減

美麗高跟鞋背后的巨大“陷阱”

　高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心后移，腿部就相應挺直，并造成臀部收縮、胸部前挺，裊娜的韻致應運而生。高跟鞋帶來的隱患也不少，隨著天氣逐漸變暖，膝蓋卻變得越來越嬌氣，動不動就有種刺骨的疼痛。

眼睛干澀養生食譜之黑芝麻泥鰍湯

　現在眼睛干澀的人越來越多，主要是現在生活中都離不開電視、電腦、手機等電子產品有關。長時間的對著這些產品，眼睛沒有辦法得到休息，那么干澀的癥狀就是比較常見。那該如何預防眼睛干燥癥呢?最好的方法就是讓眼睛能得到充分的休息，還有一種方法就

白菜泡菜的做法怎樣腌制韓國泡菜

　導讀：泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無機物，既能為人體提供充足的營養，又能預防動脈硬化等疾病。那么，白菜泡菜怎么做呢?四季養生網小編來教大家。泡菜的腌制方法腌泡菜，首先得買一個泡菜壇子，這種壇子比較特殊，壇口周圍有一圈

巧治火鍋后遺癥的小方法

　冬天想吃什么?大概很多人的答案都是吃火鍋。熱氣騰騰的飯菜，三五個朋友圍著，一邊吃吃喝喝，一邊高談闊論，豈不快哉!不過吃多了火鍋可能喉嚨有點不舒服哦。這個時候，我們不妨采用中醫的方法來緩解一下你的不適吧。北風起，氣溫急降，朋友聚會想吃

笑！能讓你迅速恢復輕松心情

　陷在不良情緒中的女人，希望感受節日的快樂，卻又力不從心，那么如何才能快速有效地調整情緒呢? “從醫學角度來說，悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時候往往精力衰退，興趣全無。” “‘假裝快樂’是一種快速調整情緒獲得快樂的方法

癌癥患者應該多吃抗癌食物

　導讀：對于癌癥患者來說，飲食是最需要注意的，因為患者的飲食不僅量有講究，食材也是有講究的，患者要少食多餐，不宜吃的過飽，飲食也要多變，這樣才能增加患者的食欲，四季養生網小編提醒大家，患者應多吃含有抗癌物質的食物。抗癌食物一：

如何烹調蔬菜更有利于健康

　? 新鮮蔬菜含有豐富的維生素類物質及礦物質，如維生素B、C，胡蘿卜素、槲皮素、鈣、鎂等。烹調蔬菜對維護心血管系統的健康，預防動脈粥樣硬化、高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病，維持人體內酸堿平衡，防癌抗癌都有一定益處。但是許多水溶性的營

電腦族的護眼秘籍有哪些

　現如今，很多辦公族由于工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適癥狀。 1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標

運動后預防肌肉酸痛招數

　很多人在運動過后都會出現肌肉酸痛的情況，特別是對于哪些久未運動的人來說，肌肉酸痛的情況就更加嚴重了。現代忙碌的生活使得很多白領都沒時間運動，所以，每當運動的過后，即使只是小小的運動，比如爬樓梯，過后也會肌肉酸痛，眼中的甚至走路時還會

吃西紅柿可以治療10種病

　西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。生病時絕不能吃的食物！ 1.治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病; 2.美容、防衰