自制果味減肥奶昔 美味助瘦身
2014-08-10
　 導語：奶昔是減肥的大敵，為什么可以幫助瘦身?其實此奶昔非彼奶昔，下面編輯教你的幾款果味減肥奶昔使用的都是低熱量的食材，配合果蔬，是美味的瘦身佳品哦。 一、西紅柿奶昔 材料： 低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透
哪些藥粥有助于滋陰補陽
2014-08-10
　 從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，干果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，對于提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。 其實，除了臘八粥以外，還有很多養生粥也適合冬季
新鮮海蜇怎么吃營養價值更高 清熱解毒又降壓
2014-08-10
　 導讀：新鮮海蜇怎么吃營養價值更高？在各種各樣的聚會中，總會有滿桌的大魚大肉，讓人覺得過分油膩，因此，一般在餐宴上總會有一部分清爽可口的涼菜用來刮刮油，春節年夜飯也不例外。今天食神給大家推薦一道酸爽可口的涼拌菜——木耳拌海蜇。 主題：黃瓜
經期可以吃發菜嗎
2014-08-10
　 發菜，又叫龍須菜、江離，是一種野生藻類植物。多生長于內蒙古、新疆、寧夏、甘肅、山西、陜西、四川等地的荒漠灘上或山溝溪澗之中。因它貼地而生，形如亂發，顏色烏黑，又被稱為“地毛”。 發菜色相奇特，為一種名貴的干菜，也是我國傳統素宴中不可缺
番茄醬的吃法 助鮮郁香的調味佳品
2014-08-10
　 導語：番茄醬的吃法。番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮制品。呈鮮紅色醬體，具番茄的特有風味，是一種富有特色的調味品，一般不直接入口。常用作魚、肉等食物的烹飪佐料，是增色、添酸、助鮮、郁香的調味佳品，是形成港粵菜風味特色的一個重要調味內容。今天四季
健康食譜-心里美蘿卜，漂亮又健康
2014-08-10
　 主題：心里美蘿卜花 食材：心里美1個 做法： 1、將心里美洗凈去皮，一切為二，并切成半圓形薄片; 2、取一片蘿卜片用手卷起來作為花芯，再取第二片裹在第一片外面，再取第三片、第四片錯開角度依次包裹，直至有5-6片心里美裹起來成為花形; 3
干燥天氣慎防干燥病困擾
2014-08-10
　 干燥的氣候讓許多市民感覺不適，從各大醫院了解到，因干燥而引發的鼻出血、眼睛干癢等疾患發病率明顯增加。 劉先生這幾天老是鼻子出血，到醫院檢查，被診斷為鼻部稍微糜爛，內熱導致鼻子常出血。大夫說，近些天，因上火而導致的鼻出血病人很多，尤其是
美味姜蔥雞，多吃雞肉益氣養血
2014-08-10
　 主題：姜蔥雞 食材：雞半只，生姜2個，小蔥1把，食鹽、食用油適量 做法： 1、將買來的雞處理洗凈，也可在購買時讓店家幫忙剔除清潔干凈，生姜洗凈切成姜蓉，小蔥切成蔥花備用; 2、將生姜末和小蔥混在一起，加入適量食鹽和食用油攪拌均勻，食用油
7種坐姿能暴露出你的心里秘密
2014-08-10
　 1、正襟危坐，兩腳并攏并微微向前，整個腳掌著地： 說明你為人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥于形式而顯得呆板。雖然從外表看來，你有些冷漠，但這都是假象。你是個古道熱腸
你屬于哪一類吸煙者？找到方法戒煙更有效
2014-08-10
　 你屬于哪一類吸煙者呢?根絕判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。 1.起床后多長時間吸第一支煙? 5分鐘以內(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時以上(0分) 2.在禁煙的
重癥肌無力的護理
2014-08-10
　 重癥肌無力對于患者來說，危害性是極大的，不僅容易威脅到患者的生命，此外肌無力又會常常因為患者的護理不當等，導致疾病的誘發，例如：過度的勞累，甚至是外傷或者感染等等。那么到底重癥肌無力的護理是怎么樣的呢?在日常生活中到底有什么需要注意的地
判斷屬于哪類吸煙者 選擇適合戒煙方法
2014-08-10
　 你屬于哪一類吸煙者呢?根絕判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。 1.起床后多長時間吸第一支煙? 5分鐘以內(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時以上(0分) 2.在禁煙的
脫發的5個中醫食療方
2014-08-10
　 中醫認為腎其華在發，發又為血之余，故發的生長在于腎，發的營養在于精血。因此，治療宜滋補肝腎，補益氣血。那么，脫發吃什么好？ 脫發的食療方： 1.枸杞子15克，菟絲子10克，桑椹15克，何首烏15克，丹參20克、黃芪15克，當歸10克
意外懷孕手術后的五大保養原則
2014-08-10
　 很多年輕的女生，由于不潔身自好，在發生性行為的時候，沒有做好各種的避孕措施，或者有一些已婚婦女沒有做好計劃生育，導致自己意外地懷孕了。這樣就需要做人流手術了，而人流手術對于女性本身傷害性是很大的，手術后更加要注意保養。那么到底意外懷孕手
教你如何制造噴嚏預防感冒
2014-08-10
　 打噴嚏是感冒的常見癥狀之一，但你知道打噴嚏可以起到預防和治療感冒的作用嗎?在中醫里，有種治療方法叫“探鼻取嚏”，就是主動制造個噴嚏，來預防、治療感冒。 在中醫里，感冒可分成風寒、風熱等許多類型，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。衛生部中
產后體虛的食療方法
2014-08-10
　 當歸、生地燒羊肉有益氣補血，溫中補虛的功效，是病后、產后體虛、貧血、腎虛患者理想的食療佳品，健康人食用可精力充沛，防病強身。而且歸地燒羊肉肉爛不膩。 原料500克，當歸15克，生地15克，干姜10克。醬油25克，蔥10克，姜3克，蒜3
女人 你了解自己的內心需求嗎
2014-08-10
　 當今社會，能在家庭里得到足夠的愛和支持，在事業上大展所長、備受重視與肯定，自己又活得健康愉快，享受工作享受生活，才算是幸福且成功。可問題是，有這等際遇的人顯然不多。更多人的普遍感覺是，得到的愛與肯定都不夠，心里覺得空，煩躁、易怒、苦悶、
想要長壽怎么做 第一步應少抽煙
2014-08-10
　 吸煙對人體有害，這句話人們聽得應該不少了。但是還是有很多男性煙不離手，放佛吸煙成了男性的象征，但是長期抽煙對身體危害很大，對身邊人的危害也不會小。 吸煙有害健康，幾乎世人皆知。美國“戒煙中心網”最新載文，盤點出有關吸煙的10個驚人事
意外懷孕應謹慎選擇人流手術，以免后患無窮
2014-08-10
　 年輕人控制不住自己的感情，總是容易沖動，一沖動就可能意外懷孕，這對于女方來說又是一次肉體和精神的刺激，意外懷孕就意味著要做人流手術，而每做一次人流手術，對身體就是一次傷痛，有的女孩子做人流手術并沒有去正規醫院，而是自己吃藥，造成流產不干
婦女坐月子里不可以刷牙？
2014-08-10
　 我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97.6%。日前在北京舉行的一次口腔健康宣傳活動上，牙科專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口