文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

4食物皇后輕松解決

　免疫“皇后”，柑橘木瓜誰都知道，維生素C是提高免疫力、避免發燒感冒和幫助我們安然度過寒冷冬天的天然法寶，因此女孩子們總會被建議多吃富含維C的桔子、橙子、柚子等柑橘類果實。但如果你方便買到木瓜，還是把它作為補充維生素C的首選食材吧，

冬季養生湯飲之胡椒蘿卜湯

　冬季天氣比較冷，溫度低，人體的熱量容易流失，因此，冬季在進補的時候就要多吃一些營養比較成分比較高的食物。冬季進補有藥補和食補，我們常說藥補不如食補，冬季喝熱熱的營養豐富的食補湯，不僅有助驅寒暖身，還能起到滋補的功效。對此，今天我

20個生活細節逃開癌癥魔爪

　癌癥似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌癥“拒之門外”的。近日，美國《預防》雜志梳理了醫學研究文獻，為大家支出20個防癌妙招。曬太陽。維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多種癌癥的發

夏天吃姜的好處吃姜可預防中暑

　導讀：夏天吃姜的好處。人們對姜有的態度有喜歡也有討厭的，其實吃姜是對身體有好處的，雖然刺激性的味道讓人們很難忍受，但是想想它的益處，還是要去嘗試它。冬天吃姜能暖胃，那么夏天吃姜有什么好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，夏天吃姜的好處。

白內障的癥狀

　白內障的主要臨床表現為視力障礙，視力模糊的程度主要由晶狀體渾濁程度和部位決定。一般早期的癥狀可能有視力下降，視物模糊、色調變化、不喜歡光、眼前有黑點、復視、晶體性近視等，晚期癥狀則為視力障礙日深，最后只能在眼前辨別手指或僅剩下光覺視力，

飯后飲水讓你變得短命

　一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。一般飯后你會做什么呢?是吸煙，吃水果，喝茶

五谷雜糧怎么吃養生

　五谷雜糧有哪些五谷雜糧養生怎么吃健康研究表明，五谷雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。大豆重

骨質疏松養生食譜之麻哈魚湯

　骨質疏松，現在越來越多，發病率隨著年齡的增長而增加，在老年朋友中，女性的發病率比男性要高。而誘發骨質疏松癥的，主要是人的骨骼內鈣質大量的流失，那么就會誘發骨質疏松癥。改善骨質疏松癥，那么藥膳湯飲也是一種可取的辦法，平時可以選擇一

空調房里的養生法則

　空調雖好，危害卻不少，使用不當有可能吹來一身病。如何在開空調的日子里做好養生，是一門不可不知的學問。由于開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得干燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格

女性懷孕后是否要禁用化妝品

　愛美的女性都喜歡化妝，因為妝扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事。可是，當您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學成分。孕婦應該禁用哪些化妝品呢? 1.染發劑據國外醫學專家調查，染發劑

西紅柿炒雞蛋的大竅門

　西紅柿炒雞蛋的九大功能和效果： 1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。 2、番茄紅素含有對心血管具有保護做

輕松排體毒健康過金秋

　導讀：天氣轉涼，秋天已到，秋季養生注重排毒養生，四季養生網小編提醒大家，秋季做好排毒，讓身體處于輕松平衡的狀態，才能健康過金秋。腸道排毒夏季人們好吃懶做，導致消化不良，腸道殘留大量的毒素，增加身體的負擔，所以要及時給腸

睡覺時開窗預防缺氧綜合癥

　氣溫低，人們呆在封閉空間里的時間大大增加，又不注意通風換氣，室內空氣不能及時更換和補充，空氣質量下降，加之冬季人們室外活動的減少，身體缺氧時有發生，專家謂之“缺氧綜合癥”。缺氧時間過久，人體可能會出現一系列不適，嚴重時甚至可能危及生命。

熱敷毛巾巧治十大常見病

　熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。毛巾熱敷的常見保

治療牙齒松動的偏方

　牙齒松動方生大黃、熟大黃、生石膏、熟石膏、骨碎補、、銀杜仲、青鹽、食鹽各30克，明礬、枯礬、當歸身各15克。藥共研為細末，每晨起先將此藥末涂擦牙根上，然后洗臉，用畢以冷水漱吐。本方系黃功農獻給慈禧太后之方，久用牙齒潔白，至老不松

按眼皮可減輕青光眼癥狀

　中醫學的經絡學，主要就是利用對神經脈絡的疏通而治療和緩解疾病的痛苦。青光眼，是一種引起視神經損害的疾病。用按摩的手法可以有效的減輕青光眼癥狀。下面小編就來教您用大拇指按摩眼皮改善青光眼癥狀的手法：按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用

快餐怎么吃健康

　 1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸雞時去掉酥脆表皮，或選擇烤雞。 2.“卸載”快餐調料。多數快餐店的漢堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪調料。點餐時，可讓服務員將調料另放一邊，或干脆棄用多余的調料。 3.多加蔬菜。

癌癥的身體早期信號若忽視當心小命不保

　導語：一提到癌癥，人們就會想到死亡，就會很害怕，其實癌癥如果在早期發現的話，是可以治愈的，只要你注意身體的一些細節變化就能夠預防癌癥，你想知道身體的哪些信號預示著的癌癥嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 前列腺癌—小便的問題

女性心理揭秘：“美人冷感癥”

　 “美人冷感癥”是一種性心理病癥。一個女孩子小的時候開朗活潑，十分隨和，長大以后，人變得更漂亮了，性格卻越來越孤僻了。時間一長，人們都說她是個“冷美人”。小伙子對她退避三舍，就連姑娘們也同她保持著相當的距離。 “美人冷感癥”主要表現有：

夏季兒童發燒應怎么辦？

　相關閱讀：夏季養生喝什么茶好？夏季小孩容易發燒，家長決不可掉以輕心。由于天氣很熱，許多小孩子常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動彈，就要懷疑是否發燒，用體溫計測一測，一旦發燒就應引起注意，及時查找