文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

眼睛容易干澀怎么辦洗眼睛是否有好處

　很多人會因為長時間看電視或看電腦或者戴美瞳導致眼睛容易干澀，流眼淚。種種情況的出現也就掀起了“洗眼”風潮，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎?這是一個保護眼睛的好習慣嗎? 初春干燥，不少人總覺得眼睛干澀、酸脹，而對于整天盯著電腦的白領來

女性更年期后更易患心血管病

　導語：近年來，心血管疾病正逐步取代乳腺癌，成為導致女性死亡的頭號危險“分子”。天津四六四醫院影像放射中心統計數據顯示，今年1—4月份以來，前來接受320排CT檢查的女性心血管病患者，與去年同期相比人數有了大幅增加。不少醫學專家均認為，女

春季春困怎么辦？如何對付春困？

　 1、改善春困 —— 觸覺刺激困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。 2、改善春困 —— 視覺刺激走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長期在室內，也可在室內

早晨三件事有利于健康

　早晨三件事是你必須要去做的，做到這三件事，會對您的健康非常的有利，這三件事情花費的時間都不長，只需要你提前二十分鐘起床，做好這三件事不僅對健康有利，而且對瘦身也有很大的幫助，不妨試試看，相信這早晨三件事有利于健康！第一件：深呼吸

眼睛干澀鼻子干癢對抗秋燥可食療加按摩

　中醫認為，五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化，再綜合自覺癥狀等，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。眼干：肝陰不足抗干法：多飲菊花、枸杞代茶補陰養

初秋吃冰傷陽小心冰品后遺癥

　炎熱天氣來一份清涼消暑的冰品，可真是人間一大享受啊!不過要注意的是，吃冰品過多會消耗你的陽氣，影響健康。過寒涼不利養生根據食物進入人體后對人體所產生的作用，可以將食物分為許多不同的性質。溫性或熱性：食入后能夠產生溫煦機體功能，促進

脂肪粒怎么去除去除脂肪粒的方法

　導讀：脂肪粒怎么去除?脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，經常長在女性的眼周，一旦長成，一般比較難除掉。下面四季養生網小編告訴大家，脂肪粒怎么去除。怎樣去除脂肪粒：將檸檬切成薄片，

春季預防四種疾病眼睛干癢痛別用手來揉

　春季萬物生機勃勃，是一個適合養生的時節，俗話說的好：一年之計在于春，做好春季養生健康一整年。但是春季也是疾病高發期，要想有個安然的春季，就要注意預防四種春季高發病，請在春季適當注意以下一些細節為自己的身心健康保駕護航。 1、呼吸性疾病

秋季飲食你必須了解的4個真相

　一防止進補過量。中醫講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什么補什么”的原則，對于體內缺少的，可以補，但必須補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應懂得藥補不如食補，是藥三分毒，能用食補的不要用藥補。二防止熱能過

冬天里給你推薦的藥粥

　除了傳統的臘八粥以外，還有很多養生粥也適合冬季食用。對于吃十分挑剔的重慶人來說，已經不再滿足于傳統的綠豆、素菜稀飯，有遠見的商人看到了這個賺錢的機會，做起了稀飯生意，各式各樣的“粥”也是千變萬化，“牛肉粥王”、“雞肉粥”、“桂圓粟米粥”

胖大海泡水喝的功效清熱潤肺潤腸通便

　導語：胖大海泡水喝的功效。胖大海是梧桐科植物的干燥種子。具有清熱潤肺、潤腸通便、利咽解毒的功效。可用于熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤癥狀。那么關于胖大海要怎么服用?要是泡水喝的話又怎么泡?四季養生網小編向您介紹，胖大海泡

女性最關注的一周排毒計劃

　腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。女人必吃保健品手腳冰涼罪惡根源 7日飲食排毒療程下面是專家推薦的“7日飲食排毒”療程。因為體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所

警惕七種小病招來癌癥播種

　癌癥就像魔鬼，人們不愿意和它扯上半點關系。有些人甚至身體稍不舒服，就擔心自己是否被某種癌癥盯梢了。這雖然有點杞人憂天，不過7種常見疾病確與癌癥有扯不清的聯系。 1、肝炎原發性肝癌是人類常見的惡性腫瘤之一。數據顯示，全世界每年新增

花粥，讓你的皮膚擺脫干燥

　 1.菊花粥：菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿和維生素等物質。做法：將菊花去蒂，曬干，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。功效：菊花氣味清香，涼爽

6大減肥熱湯輕松享瘦

　六款減肥熱湯熱茶熱湯為什么讓你瘦- 首先，當然是熱湯的溫度，幫助增加體內循環，提升代謝;其次，多喝一碗熱湯增加飽足感，食量就會減少;再次，只要均衡攝取營養，而非抑制食欲，無痛苦也能健康瘦! 栗子核桃蓮藕湯材料(5人份)：

女性任性是源于對愛的渴求

　美國心理學家威廉·科克研究稱，任性是一種心理需求的表現。女性重視兩性關系，最害怕被拋棄。她們的輕嗔薄怒、花拳繡腿、刁蠻任性，不過是緣于對愛的渴求，是想引起對方注意，渴望丈夫的呵護與寵愛，試探自己在對方心目中的地位和分量。任性無所謂好

滋血養肝食療粥怎么做

　 1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使

白領失眠 90%以上為焦慮抑郁

　長期失眠多發生在職場人之中，往往因為工作壓力大，擔心任務無法完成等原因造成。調查顯示：包括上海、深圳、廣州在內的六城市普通人群失眠現狀調查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年

哪些藥膳有助于男性滋補益腎

　百合粥方源：《飲食辨錄》材料：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。制作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。功效：滋陰潤燥，清心安神。適用癥：陰虛火旺體質之性欲亢進，陰莖易勃起，遺精

哪些藥膳有助于減肥祛濕

　下面推薦4款養生的減肥粥品，讓你輕松吃出窈窕不發胖。紅豆薏仁粥材料：紅豆60克（186cal）、薏仁60克（210cal）、紅棗12顆（120cal）、水適量，共516cal。做法： 1.紅豆、薏仁洗凈后，分別泡水30分鐘