文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

關于藥粥的前世今生

　讀過《紅樓夢》的人都知道，這部文學巨著不僅文字優美、情節生動，而且描寫美食的地方也很多，僅是粥，已見到的就有7種之多。其中分為兩類，一類是單味主料粥，如碧粳粥、紅稻米粥、江米粥；一類是主料加配料，如臘八粥、棗兒熬的粳米粥、鴨子肉粥、燕窩

7個癥狀說明你急需大排毒

　 7個小毛病說明你急需大排毒便秘：如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃

女性常熬夜直接影響排卵周期

　驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣于熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失

蜂蜜面膜蜂蜜面膜制作和功效

　導語：蜂蜜面膜。蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失; 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利于被皮膚細胞的吸收，能

常吃這些蔬菜緩解眼睛干澀

　在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如說胡蘿卜，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿卜素，乃維持眼睛健康之必需要素; 草莓則富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一; 核桃和花生

“快”生活有損健康把握最佳節奏輕松養生

　這個快節奏的時代，給中國人上緊了發條：匆匆忙忙上班，風風火火出行，吃飯狼吞虎咽，如廁草草了事，就連休息都得爭分奪秒。可你知道嗎？如此節奏混亂的生活是養生大忌。平日生活節奏會直接影響你的健康狀況，應學會快慢、張弛、緊疏有度。從今天起，

電腦族通病眼干澀喝杞菊茶可以緩解

　眼睛干澀成了“電腦族”的通病。杞菊茶由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。方法：枸杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8～10粒，菊花疏風清

飲食豐胸秘籍　幫你打造挺美胸部

　事實證明：美國居民每人每日的脂肪攝入量是中國人的2.5倍，其乳腺癌發病率是亞、非、拉美地區的4倍。而日本人吃魚和含維生素D的食物較多，乳腺癌的發病率也最低。除了注意脂肪的攝入量，還要多食下列食品，這些食品中所含的β胡蘿卜素、維生素C、纖

7種健康食物助抗初秋干燥

　雖然現在只是初秋，但是秋季的干燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在于滋陰潤燥，以下7款適合初秋食用又具有滋潤功效的食物，讓你滋潤渡秋季。梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得

剛懷孕的征兆

　在剛剛懷孕的時候，很多朋友是感覺不到的，尤其是懷孕的第一個月，是感覺不到新生命的存在的，但是身體上確實會有一些變化，只有仔細觀察后就會發現，最明顯的就是不來月經了，粗心的朋友連自己的月經都不會記得，所以就更加不知道自己已經懷孕了。

粥文化與宛丘平易法的關系

　中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，《史記·扁鵲倉公列傳》載有西漢名醫淳于意（倉公）用“火齊粥”治齊王病，謂粥可實五臟六腑之氣，且能逐熱，一飲汗盡，二飲熱去，三飲病已。東漢末年，醫圣張仲景《傷寒論》述：“桂枝湯，服已須臾

白領久用電腦通病眼睛干澀六招緩解

　上班族工作繁忙，每天面對電腦10個小時。眼睛酸澀疲勞是都市白領們的通病，建議你還是適當地給自己的眼睛放放假。能偷懶時且偷懶每天工作繁忙，但不一定時時刻刻需要你大睜著眼睛。比如打電話的時候，或者思考一個方案的時候，把眼睛閉起來

懷孕一個月的征兆

　對于很多已婚的朋友來說，要小孩時一件很正常的事情，可以給平淡的生活帶來許多的樂趣，也可以促進夫妻二人的關系，懷孕對于很多家庭來說，都是一件大喜事。一般在生活中，已婚女性往往以來不來月經判斷自己是否懷孕。有的月經推遲了，才會想到去買個早孕

分娩前幾天的征兆

　分娩現在也逐漸接近不起的精神狀態和一些全身性的狀況，以及生殖器官骨盆的都會發生一系列的變化，實驗還是他已經不胎兒的需要，那么很多人都比較關心分娩的癥狀有哪些哪方面的主要癥狀的，主要是生活中的也是比較常見的，主要是子宮底下降財富得到的臨產

久坐族眼干視力差找出原因積極預防

　典型癥狀為眼睛干澀、痛癢、灼燒、眼紅、異物感、眼疲勞，視物模糊或視力波動、甚至溢淚等，一些嚴重干眼癥患者可致視力嚴重下降，甚至失明。現今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用，使得干眼癥的發病率大幅上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別注意預

導致脫發的習慣有哪些

　隨著現代社會節奏的加快，女性脫發的人群開始越來越多，除去病理性原因，以下幾種原因也應引起人們的重視。過度減肥節食頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微

6征兆警惕高血壓

　高血壓是我們日常生活中最常見的疾病之一，尤其以中老年人為主，而在炎熱的夏天，又是高血壓的高發季節，稍不注意，就會血壓上升，那么高血壓的癥狀有哪些呢?接下來就跟隨小編一起去了解一下。高血壓癥狀一：頭疼部位多在后腦，并

春季男人到底該怎么樣換“戰袍”

　想象的翅膀飛了一程又一程，卻獨獨忘記了同頂半邊天的須眉。似乎是傳統已有之，抑或是約定俗成，女性裝扮的空間要遠遠勝過男子，大街上自由自在穿紅戴綠的來往女子，不禁羨煞須眉。春天來了，男人到底該怎么“扮”？戰斗在春天打響我們習慣把

掌握3大美胸秘籍打造完美雙乳

　美胸是每個女人的必修課題，每個女人都希望自己的胸部豐滿誘人，于是投入了很多精力去美胸，但是在這過程中，很多豐胸常識你又知道多少呢?今天小編就就給美眉們一一解答，另外傳授3個人氣最有效的豐胸秘籍，美眉趕緊看過來! 專家說，這些觀點才

怎么樣喝菊花茶更健康

　菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。產于浙江的杭白菊和產于黃山之巔的貢菊被采摘下來，經過蒸氣殺青之后曬干，便可備用。還有產于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、產于四川中江