哪些養生酒適合女性冬季服用
2014-07-12
　 女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒？今天小編來推薦五種適合女性的養生酒。 百利甜酒 百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入
護髮養發小竅門
2014-07-12
　 在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，我們同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。 *巧治落髮 柚子核治落髮 如果頭髮發黃、斑禿，。可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可
戴大框眼鏡真可能損害健康
2014-07-12
　 范冰冰、周迅、文章、安以軒……一眾明星們的大框照片早已司空見慣。如今，戴大框眼鏡也在年輕人群中成為一種時尚：因為它能很好地修飾“大餅臉”。 但是這兩天，一條微博讓時尚網友們心裡沒了底。微博中這樣說：在門診有越來越多的人因戴大框眼鏡，出現
隨時隨地的減肥運動法
2014-07-12
　文章導讀 減肥其實有很多種方法，但如果你天生就是一個懶人，不願意節食、不願意運動，又對美食戀戀不捨的你，可以看一下以下專門提供給懶人的運動，不需特別安排運動的時間、地點，卻讓你不知不覺愛上身體活動的感覺，非常值得參考。
綠豆芽的保健功效
2014-07-12
　 中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利濕熱，適用于濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。 利用綠豆芽的這些藥理作用，可製成了多條治療常見病的食療方： 將
哪些人多吃櫻桃身體好?
2014-07-12
　 1、電腦一族可多吃櫻桃 電腦工作者對維生素A的需要量比一般人要高很多。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4~5倍，對這類人群大有裨益。此外，長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼
老人睡覺要注意哪些
2014-07-12
　 有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反 射運動和緊張減弱，此時脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，不
常運動有助於減肥
2014-07-12
　文章導讀 我們很多人因為喜歡運動就是因為它可以幫助自己減肥，不過事實卻是是這樣的，健身教練說其實經常運動可以增加飽腹感，控制食欲以達到減肥的目的。 巴西坎皮納斯大學研究人員發現，跑步等鍛煉可以使大腦“飽感細胞”活力更強，這些細胞負
蕎麥茶美容養顏 防三高
2014-07-12
　 蕎麥茶不是藥，不是保健品，是能當飯吃的食品，卻有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效，它可以保持體內膠原蛋白水準，美容養顏，減少細紋;健胃排毒，幫助減輕體重。且可防止老年人“三高”。那麼蕎麥茶的功效與禁忌是什麼呢?蕎麥茶有什麼好處呢?下
四款護肝養肝的養生茶
2014-07-12
　 一、生地黃糖茶 材料：生地黃及黃砂糖各5克，白術10克。 功效：白術助生津，補氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強心，滋陰，黃糖補肝暖胃，活血化瘀。 做法及用法：將藥材置於保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘後，加黃糖拌勻即可
眯著眼睛看東西傷視力？
2014-07-12
　 1.眯著眼睛看東西易傷害視力？ 不會。眼科醫師傑·皮波斯博士表示，眯著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力。 2.在昏暗光線下看書或字太小會傷視力？ 不會。紐約眼耳疾病診所眼
春季老人鍛煉的五大注意
2014-07-12
　 一不宜早。 初春的早晨氣溫低，霧氣重，如過早外出晨練，容易傷風感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人應在太陽升起後再外出鍛煉為宜。 二不宜空。 老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前
食物也可以防曬 可驅趕紫外線
2014-07-12
　 夏季到了，七月份的陽光越來越足，讓不少皮膚怕曬的女性頭痛，該怎麼抗擊夏季紫外線對我們皮膚的傷害呢，下面小編就為大家介紹六款食物幫助大家有效的看機紫外線。 一、首先、維生素C水果 養顏美膚怎麼能少得了維生素c?想要能對抗紫外線不怕太
8種牛奶的錯誤喝法
2014-07-12
　 1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。牛奶里加什麼糖好？最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖
洛神花泡茶水喝的功效 天然保健藥物
2014-07-12
　 導讀：洛神花泡水喝的功效與泡法，洛神花有養顏美容清熱解暑的功效，而洛神花泡水喝是常見的食用方法，那麼洛神花泡水喝的功效又是什麼呢?下面四季養生網養生專家為您介紹洛神花泡水喝的功效。 洛神花泡水喝的功效 中醫認為洛神花其味酸、性寒，有益於
年後減肥運動按摩最有效
2014-07-12
　文章導讀 “每到天氣相對暖和的時候，減肥的女性就開始多起來了，特別是一些抱怨過年吃得太多而增肥的女性。”美容養生專家阿霞說，春節過後，很多女性聚在一起討論最多的話題就是“吃胖了，怎麼減肥?三月不減肥，四月徒傷悲”。 阿霞告訴記
春季老人皮膚瘙癢怎麼辦
2014-07-12
　 老年性皮膚瘙癢症一般以門診治療為主。當瘙癢難以忍受時，可以適當吃一些抗過敏藥。日常生活中糾正皮膚乾燥是治療的根本，所以家庭護理尤其重要。老年人的衣服和床褥應該保持柔軟清潔，最好使用棉質的物料。老年人洗澡建議使用溫水，以38℃為宜，時間不
感冒須防第一天不適所有人
2014-07-12
　 醫生提醒，微博熱傳的有些方法可嘗試，體質較差的人要及時就醫 近日，一條“感冒一定要防住第一天”的微博引起很多網友的關注。微博稱，防治普通感冒越早越好，如果能在24小時內將其控制，就能輕鬆避免症狀加重。微博還列舉了一些防治方法，比如用生理
蘋果+綠茶粉 減肥最佳
2014-07-12
　 聽過人家說，信不信由你…1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花……每次大約只要1元。 專家解讀： 適合對象：無法控制食欲，看到什麼就想吃什麼的人。 飲用期間：每餐飯前，可以天天
常按摩腳心 方能祛除百病
2014-07-12
　 按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。 人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足