如何健康飲食 私房菜吃出好身材
2014-07-12
　 食物的功效多種多樣， 一、竹筍包菜 原料：包菜、萵筍、竹筍、素火腿、花生醬、優酪乳 做法： 1、取一片包菜片，分別放三根萵筍條、竹筍條、素火腿條。(根數不一定，切粗了少放幾根，切細了多放幾根) 2、然後在上面擠上花生優酪乳沙
女性痛經,止痛常犯的3個錯誤
2014-07-12
　 可是話說回來，痛經除了發作時讓你小腹脹痛、腰腿酸痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外，還會引發盆腔器官病變、子宮肌瘤 等婦科疾病。 其實痛經和牙痛一樣，都屬於“不是病”的病，只要你小心保養、細心呵護，“約會”也能很輕鬆。 痛經
中醫和氣功的內在聯繫
2014-07-12
　文章導讀 中醫博大精深，起源很早，蘊含極深，幾乎深入到人們的生活中的各個方面，另外氣功也是中國武功之中相當的玄奇的一種功夫的，其實表明上看，中醫和氣功是八竿子打不著的，其實中醫和氣功是有著深層次的聯繫在裡面的，其關係緊湊。 如
治月經過多的9種藥茶
2014-07-12
　 治療經血過多首先要準確辨證分型，主要方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜益氣攝血，血熱當清熱涼血，血瘀應活血化
吃雞蛋有什麼好處 蛋白質品質最佳
2014-07-12
　 雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。 雞蛋的健康新說 1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大
螺旋藻——現代人的超級健康衛士
2014-07-12
　 7月31日，年僅25歲的浙江電臺女主播郭夢秋突發心臟疾病不幸離世。年輕生命的消逝著實令人扼腕，同時也再一次給年輕人敲醒了健康警鐘! 據《中國城市白領健康白皮書》調查資料顯示，中國多數民眾，尤其是城市的白領階層健康狀況不容樂觀，在中國約七
面部刮痧給你別致的美
2014-07-12
　文章導讀 面部經絡穴位受刮試刺激而產生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細胞啟動促使代謝產物交換排出，最終達到排毒養顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效。 值得注意的是面部與
哮喘總是不好易致骨頭變脆
2014-07-12
　 韓國首爾國立大學醫學研究中心的學者近日發現，與哮喘有關的一種呼吸問題會增加人們患上骨質疏鬆症的風險。 研究人員對7034例住院病人的健康記錄進行分析後發現：在氣道高反應檢測中呈陽性的216名患者，其腰椎的平均骨密度較低。此外，在這些患者
女人非常時期的7大放縱
2014-07-12
　 特殊時期的放縱 你可以享受的第一件事：盡情吃甜食 霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行！在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是
利血平片的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：利血平片 英文名稱：Reserpine Tablets 商品名稱：利血平片 【是否處方】處方藥 【是否醫保】是 【運動員慎用】否 【主要成分】本品主要成份及其化學名稱為：11,17-二甲氧基-18-[(
怎麼樣刮痧效果更佳呢？
2014-07-12
　文章導讀 刮痧對很多疾病，都有很好的療效，但是怎樣才能提高刮痧的療效呢？ 1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳
久胖不瘦因素多，腸道菌群是關鍵
2014-07-12
　 炎炎夏日，身材姣好的美女們紛紛展現著自己動人的美麗，而身材臃腫的妹子就苦惱了，久胖不瘦在夏日中帶給mm們酷熱難耐和愛美無門雙重的折磨。百度權威資料顯示，中國女性最常搜索的內容不是周迅認為的“愛”,也不是娛樂界的各種八卦，而是“減肥”!從
關愛視力 早期檢查可預防青光眼
2014-07-12
　 青光眼是現在導致失明的一個主要原因，它就像一個悄無聲息的小偷，偷走了人們的視力，讓患者在黑暗中忍受煎熬。專家稱，青光眼是一個損害性較強的眼部疾病，如果沒有及時治療，或致患者失明。 青光眼患者的數量呈現驚人的增長模式，專家指出，定期進行眼
女性月經期間的10大私密事
2014-07-12
　 1、食欲下降。 美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。 2、月經來前的一周，戒煙更成功。 美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水準會降至
和蜂蜜有什麼功效 春季降火清熱利咽
2014-07-12
　 蜂蜜的來歷已經由來已久了,早在幾千年前人類就已經有了食用蜂蜜的習慣,當然到了現如今,科學的食用更加重要,中國養生網為您解讀蜂蜜的功效與作用及食用方法。 1.提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力
蓮芝消炎膠囊說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：蓮芝消炎膠囊 英文名稱： 商品名稱：蓮芝消炎膠囊 【是否處方】處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【性 狀】本品為膠囊劑，內容物為棕黑色的粉末;味苦。 【適 應 症】清熱，解毒，消炎。用於支氣管
中醫刮痧通便排毒 有效治便秘
2014-07-12
　文章導讀 古方中醫指出刮痧不但可以養生保健，還可以促進腸胃的蠕動，增強腸胃功能，有助於改善便秘症狀。刮痧操作，中醫養生頻道小編具體介紹如下： 通常所說的便秘指習慣性便秘，是因氣陰不足。或燥熱內結，腑氣不暢所致。主要表現為排便間隔時
銀燕美容：精緻造型成就完美人生
2014-07-12
　 1992年，銀燕美容邁出了創業的第一步，秦淮河畔，綠蔭樹下，從一家小型美容美髮店開始，到銀燕美容美容連鎖品牌的推出，其中的辛酸與付出，非常人所能感知。創始人銀燕女士十五年求學經歷，一刻不停的摸索實踐，終於在這條道路上走出一片屬於自己的天
睡眠呼吸暫停或增肺炎危險
2014-07-12
　 據美國“福克斯新聞網”3月5日報導，《加拿大醫學會雜誌》刊登一項新研究發現，睡眠呼吸暫停患者罹患肺炎的危險更大。 新研究中，研究人員對臺灣醫療保險研究資料庫涉及的34萬多名病人進行了為期11年的研究。其中7千人罹患睡眠呼吸暫停，2.7萬
六種情況絕不能洗澡
2014-07-12
　 洗澡基本上是我們每個人都必須要做的，但是你知道嗎?洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病。看看，你是不是在這6種情況下也經常洗澡，那你可千萬要警惕了。 一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較